Ако мислите дека сте во добра форма, ова е тестот за вас.
Цврсто одлучивте да ги затегнете стомачните мускули и нема да жалите за трудот да го остварите тоа?
Ви предлагаме краток, но многу интензивен сет на вежби во траење од 5 минути.
Обидете се да ги правите секој ден и резултатите сигурно ќе дојдат.
Ако веќе тренирате многу, ова е исто така добар начин да ги тестирате вашите способности.
