Болка – Kurir.mk

Ќе исчезне секоја болка: Стиснете ја оваа точка на телото, со причина ја нарекуваат „врата на рајот”

Ивана Ефремовски — Tue, 15 Aug 2023 20:16:00 +0000

Симптомите на стрес се бројни и непријатни. Главоболки, дигестивни нарушувања, несоница и нервоза се некои од ситуациите кои можете да ги решите во само неколку минути со притискање на една точка. Стресот е секојдневна појава, која повеќето од нас ја доживуваат. Освен нервоза, постојат многу физички симптоми, како што се главоболка, недостаток на енергија, пад на имунитетот, па дури и дигестивни нарушувања. Кинескиот метод на третман познат како акупресура објаснува дека постојат одредени антистресни точки на човечкото тело, со чија стимулација телото се опушта и го ублажува стресот. Една таква се вика Шен Мен, која во слободен превод значи „врата на рајот”. Со притискањето на ова антистресно место се намалува стресот, се зголемува енергијата и се зајакнува имунитетот, ја ублажува болката. Точката се наоѓа на внатрешниот горен дел на увото, а со мало триење станува активна. Еве како со масажа на точка Шен Мен можете да го опуштете телото и духот: Со стапче за уво притиснете ја точката и нежно масирајте. Дишете полека и длабоко, слушајте го вдишувањето и издишувањето. Додека дишете, погледнете лево, а за време на издишување на десно, но без да ја вртите главата. Постепено ќе се чувствувате како вашето тело се релаксира, симптомите на стрес ќе се намалат. Совети: Точката можете да ја масирате и со врвот на прстите. Масирајте ја точката секогаш кога чувствувате дека сте под голем стрес Оваа постапка можете да ја повторувате секој ден пред спиење.

Болка при легнување- можен признак за рак

Катерина Бојаџиева — Fri, 16 Jun 2023 08:35:20 +0000

Постојат разни симптоми кои се помалку познати, а нивното рано препознавање може да помогне во навремено откривање сериозни здравствени проблеми. Советот на британскиот стручњак, д-р Дебора Ли, гласи - посетување лекар ако таа болка трае повеќе од 20 дена. Болката е предизвикана од притисокот на туморот врз коските, нервите или некои други делови на телото. Исто така, болката може да биде различна, а зависи од тоа каде се наоѓа туморот и во која фаза е тоа. - Ако почувствувате болка во Вашето тело кога се обидувате да заспиете, постои можна опасност да имате некој вид рак. Болката се појавува навечер при легнување и тоа е еден од најчестите симптоми на рак... Ноќе може да има многу поголема непријатност бидејќи тогаш ракот расте побрзо. Кога ќе легнете, тој ја менува распределбата на тежината на туморот и околните ткива, што често предизвикува болка, појаснува, д-р Ли. Таа додава дека оваа болка не мора да значи дека човекот има рак, па се препорачува и проверка на други симптоми, како што се губење тежина и апетит, слабост и исцрпеност, гадење и повраќање и висока температура.

Колку долго смеете да користите лекови против болки? Ова е одговорот!

Ивана Ефремовски — Tue, 16 May 2023 10:01:25 +0000

Честопати лесно ги земаме лековите против болки, без да размислуваме за нивниот ефект врз телото. Како делуваат најчестите аналгетици кои се достапни за секого и колку долго може да се земаат континуирано? Кога зборуваме за лекови против болки, особено е важно да се истакнат оние кои се достапни за продажба, а кои секој може да ги купи во аптеките. Поради достапноста, обично се случува навикнување на нив. Се пресметува според телесната тежина на лицето на кое му е наменет лекот и во повеќето случаи, за жал, „не делува“. Покрај тоа, не можеме да ја игнорираме улогата на болката, која е субјективен симптом. Болката е индивидуално чувство за секого и така мора да се третира секој пациент - индивидуално. Овие лекови не се паметни и не знаат што точно ве боли, но делуваат на центарот за болка преку различни механизми и на тој начин го спречуваат непријатното чувство. На ист начин, повеќето од овие лекови не само што имаат аналгетски ефект, туку делуваат и против треска и воспаленија. Како и со се што се зема подолго време, може да дојде до навикнување, па и зависност. По некое време таблетите имаат послаб ефект на болката, па ни требаат поголеми дози. Во некои други случаи, дозата што ја земаме е недоволна за рецепторите, па по извесно време потребно е се повеќе да се зголемува дозата. Без разлика колку некои таблети се сметаат за „безопасни“, пред да се земе првата доза задолжително е да се прочитаат упатствата за лекот, каде во повеќето случаи е наведено препорачаното времетраење на употреба. Во случаи кога оваа информација не е наведена во инструкции, лекот се зема додека симптомите не се подобрат. На пример, главоболката или менструалните болки не смеете да ги лечите подолго од 10-15 дена. Доколку симптомите не исчезнат, потребно е да се јавите на лекар бидејќи болката може да е поврзана со некои други болести.

„Само сакаме да ја премолчиме нашата болка“: Се огласи одбојкарот Кобиљски чија ќерка беше убиена во Србија

Ивана Ефремовски — Wed, 10 May 2023 11:42:22 +0000

Српскиот одбојкар Драган Кобиљски за првпат проговори откако неговата ќерка беше една од деветте жртви на масакрот во основното училиште „Владислав Рибникар“ во Врачар. Кобиљски и се обрати на јавноста преку објава на социјалната мрежа Фејсбук. „Почитувани, ја цениме вашата желба да земете од таква трагедија барем порака за луѓето и општеството да се вратат на вистинските вредности и да застанат на патот на злото околу нас. Ние сме скромни луѓе кои само сакаме да ја премолчиме нашата болка. Ниту го сакаме, ниту се согласуваме со споменувањето на нашето дете повеќе од другите трагично загинати и тешко повредени деца, бидејќи сите тие се убави суштества, а родителската, братската и сестринската болка е иста во сите ожалостени семејства“, рече Кобиљски во објавата. Коста К, ученик во седмо одделение во училиштето уби осум деца и еден обезбедувач во ОУ „Владислав Рибникар“.

Природен лек: Еве како да се ослободите од забоболката дома

Ристе Здравков — Thu, 09 Mar 2023 13:42:34 +0000

Добро е да знаете дека инфицираниот заб, пулсирањата во вилицата и придружните симптоми може да се ублажат додека не го посетите вашиот стоматолог. Постојат неколку докажани природни лекови и методи како што се испирање на устата со солена вода или ладни облоги кои помагаат да се смири забоболката. Сепак, секое од овие решенија е привремено и најдоброто нешто што можете да направите за вашето орално здравје е да контактирате со стоматолог и да одите на преглед што е можно поскоро. Стоматологот ќе го поправи забот и ќе даде насоки како да се ублажат симптомите и да се спречи болката во иднина. Во исто време, можете да се консултирате со стоматолог за домашни лекови што можете да ги користите, како да користите билки и можни несакани ефекти. Додека не ја посетите стоматолошката ординација, можете да се обидете да ја смирите болката со некои препарати и средства што ги имате дома. Исплакнете ја устата со солена вода или водород пероксид Ефективен третман и еден од првите чекори што треба да ги направите кога ве боли забот е да ја исплакнете устата со солена вода. Солената вода е природно средство за дезинфекција и може да помогне да се отстранат честичките и остатоците од храна што се заглавени помеѓу забите. Лесно е да се направи солен раствор: само треба да додадете и измешате половина лажичка сол во една чаша топла вода – и првата помош за забоболка е подготвена! Исплакнувањето на устата со хидроген пероксид, исто така, помага во ублажување на болката и воспалението. Покрај антисептичкото дејство, хидроген пероксид може да ја намали забната плоча и да залечи чувствително крварење на непцата. Подготовката на ова решение бара посебна грижа. Неопходно е да се измеша 3% водород пероксид со вода (во еднакви размери) и да се користи за плакнење на устата. Не е пожелно да се проголта овој агенс. Студената облога го намалува отокот и болката Силната болка ќе исчезне ако ставите ладни облоги. Студот доведува до стеснување на крвните садови, така што не само што ја ублажува болката, туку и помага да се намали воспалението и отокот. Завиткајте неколку коцки лед во крпа и ставете ги на отечено место до 20 минути. Може да ја повторите постапката неколку пати во текот на денот. Не се препорачува да го гризете мразот, бидејќи може дополнително да го оштети забот. Лук – вреден антисептик и аналгетик Пред илјадници години, лукот се користел во третманот на разни болести и заболувања поради неговите корисни ефекти. Кога станува збор за оралното здравје, лукот може да убие штетни бактерии од меката забна плоча, а исто така дејствува и како лек против болки. Испасирајте чешне лук со правење паста што ќе ја нанесете на болниот заб. Можете да додадете малку сол во смесата или, наместо паста, изберете да џвакате чешне свеж лук. Мирисот може да биде непријатен, но лукот дефинитивно може да ви ја ублажи забоболката. Чај од нане или жалфија за смирување Кесички од чај од нане или жалфија може да се користат за ублажување на болката и смирување на чувствителните непца. За да го направите ова, почекајте ќесичката за чај да се излади (но не целосно) пред да ја нанесете на болното место. Можете да ги испробате здравствените придобивки и лековитите својства на нането со обратен метод – односно ладење. Ставете ја употребената ќесичка за чај во замрзнувач неколку минути за целосно да се излади, а потоа ставете ја кесата на забот.

Еве како да си помогнете: Зошто се јавува болка во грлото?

Ивана Ефремовски — Fri, 10 Feb 2023 08:27:42 +0000

Ако за време на настинка во организмот навлезат вируси или бактерии, поради послабиот локален имунитет тие почнуваат активно да се размножуваат на слузницата на грлото. Микроорганизмите што ја освоиле слузницата доведуваат до воспаление, болка, гребење, горење. Во тој случај, неопходно е да се борите со бактериската флора. За плакнење на грлото може да се користи тинктура од невен. Помешајте лажица фармацевтска тинктура во половина чаша топла вода, па со тоа плакнете го грлото два-три пати на ден. Тоа трае сѐ додека се подобри состојбата. Исто така може да се користи и аптекарска тинктура од прополис или еукалиптус. Ако грлото е чувствително, треба да се „зајакне“. Наједноставниот начин да го направите тоа е да го исплакнете со ладна вода. Постапката правете ја двапати на ден по јадење.

Во кујната ги имате намирниците со кои болките во грбот ќе исчезнат

Ивана Ефремовски — Wed, 01 Feb 2023 08:59:19 +0000

Болката во грбот е една од најстрашните, покрај онаа во забот и увото, бидејќи ја попречува нашата активност и желба за станување од кревет. Доколку и вие сте соочени со ваква болка или во иднина се соочите, без разлика која и да е причината, испробајте ги овие природни лекарства наместо да ја лекувате со апчиња кои се штетни за вашиот организам. Прв домашен лек за болки во грбот е лукот. Две или три чешниња треба да се консумираат секое утро за подобри резултати. Маслото од лук е одлично за масажа на грбот и дава одлични резултати и олеснување. Ова масло се подготвува на тој начин што се пржат десет чешниња лук во 60 милилитри масло во тава за пржење. Треба да се испржи на тивок оган се додека чешнињата од лук не добијат кафена боја. Откако ќе се олади маслото, треба да се нанесе поголема количина на грбот и да отстои 3 часа. Потоа може да се истуширате и да продолжи со третманот најмалку петнаесет дена. Втор природен лек против болката во грбот е лимонот. Сокот од лимон промешајте со сол и консумирајте два пати на ден. Третиот но, не помалку ефикасен е лек е компирот. Свежиот компир е стар лек против болка во грбот, посебно за онаа лоцирана во долниот дел. Облога од свеж компир е повеќе од ефикасна за ваквата состојба.

РУСКИ МЕЛЕМ ЗА ЗГЛОБОВИ: Се прави од состојки кои ги имате во кујната, а болките исчезнуваат преку ноќ

Ивана Ефремовски — Mon, 19 Dec 2022 20:35:13 +0000

Една од најчестите заболувања која ги мачи постарите е болката во зглобовите. Но, непријатните чувства може значително да се ублажат на природен начин. Русите смислија одличен природен лек кој го ублажува воспалението на зглобовите и ја намалува болката. Направен е со состојки што ги имате дома, па не ве чини ништо да го пробате. Измешајте по една лажица мед, лут сенф, сол и вода за да направите паста и нанесете ја на болното место навечер. Завиткајте го во кеса, покријте го со марама, оставете да делува до утрото, а потоа измијте го со млака вода. Повторете пет дена и непријатноста ќе исчезне.

Овие болки не смеат да се игнорираат: Што значи ако ве боли лево, а што боли од десно?

Ивана Ефремовски — Fri, 09 Dec 2022 20:46:33 +0000

Болка под ребрата, како што луѓето лаички ја нарекуваат, а стручно, болка под ребрените лакови, не е нималку ретка појава. Тригери или предизвикувачи за оваа појава можат да бидат различни, а треба да се обрати внимание на неколку работи за да може, евентуално да се спречат. Во зависност од возраста, болката од десна страна може да биде предизвикана од разни проблеми со жолчката: холециститис (воспаление на жолчната кеса), калкулоза или камен во жолчката. Може да биде евентуално и комбинација од некој гастритис, воспаление на слузокожата на желудникот, па така здружени овие два проблеми можат да доведат до болка во десниот ребрен лак. За разлика од болката на десна страна, болката во левиот ребрен лак може да биде рефлексија од заболувања на многу повеќе органи. До болка под левиот ребрен лак најчесто доаѓа поради проблеми со панкреасот. Доколку дошло до затнување на излезните канали од панкреасот или доколку евентуално станува збор за воспаление на панкреасот. Ова често се случува кај лица кои долговремено консумирале алкохол. Од левата страна може да се наоѓа и флексура (кривина на дебелото црево), па така доколку нема редовно празнење може да дојде до прободување под левиот ребрен лак. И дијафрагмата може да биде тригер, односно предизвикувач на болка. Дијафрагмата е многу важен мускул кој учествува во дишењето. Многу е важно да посетите лекар и да направите снимање на стомакот доколку се јави ваков вид на болка. Со ултразвук најдобро ќе се види за што станува збор. Дали црниот дроб е зголемен, или пак некој друг проблем е предизвикувач на болката.

Не е сеедно кое рамо ве боли: Реагирајте веднаш, еве што значи болката на левата или десната страна

Ивана Ефремовски — Wed, 23 Nov 2022 11:30:44 +0000

Зглобот во рамото е еден од најподвижните, но со самото тоа и еден од најнестабилните зглобови во телото. Токму рамото најмногу го користиме на дневна основа во активности како што се: чешлање, облекување, хранење, вежбање, возење… БОЛКА ВО ДЕСНО РАМО се јавува кај мал број болести, па затоа е важно да се разликува. Ако таа болка е последица од воспаление на мускули – доволно ќе биде да ја штедите раката неколку денови, да ја одморате и да се воздржувате од движења кои би ја инензивирале болката. Меѓутоа, ако болката е долготрајна и трае подолго од неколку седмици или месеци – време е да побарате помош од лекар. Болка во десното рамо се јавува како последица од бурзитис, синдом на смрзнато рамо, повреда, синдром на карпален тунел и воспаление на тетивите. БОЛКА ВО ЛЕВО РАМО може да биде предизвикана од посериозни состојби од претходно наведеното воспаление на мускули. Луѓето кои се жалат на болки во левото рамо и лопатката, кои не престануваат ни после примени аналгетици, главно завршуваат на прием на итна помош каде често им се дијагностицира акутен инфаркт на срцето. Истражувањата покажале дека колку се поголеми факторите кои предизвикуваат проблеми со срце, вклучително и висок крвен притисок, висок холестерол и дијабетес, толку е поголем процентот на болка во рамената. Учесниците со најголем ризик фактор имале 2-6% поголеми шанси за болка во рамената во однос на оние кои ги немале тие фактори. Покрај тоа, шансите за тендинопатија се 6 пати поголеми. Учесниците во ова истражување со средно ниво од различни фактори имале помали проблеми со рамената. Контрола на крвниот притисок и различните ризик фактори од срцеви болести – може да ја намалат болката во рамото.