брусница – Kurir.mk

И МИРИСОТ И ВКУСОТ НА ПРАЗНИЦИТЕ! Направете ги овие меки мафини со брусница и индиски оревчиња! (РЕЦЕПТ)

Ристе Здравков — Tue, 27 Dec 2022 08:31:15 +0000

Малку брашно, какао прав, брусница, индиски ореви и уште неколку состојки ќе бидат доволни за да се направат највкусните мафини, кои потсетуваат на празниците. СОСТОЈКИ: 250 гр брашно две лажици какао во прав 75 гр шеќер три лажички прашок за пециво половина лажичка сол 100 гр сушени брусница 100 гр индиски ореви поголемо јајце 250 мл млеко 90 мл масло ПОДГОТОВКА: Измешајте ги брашното, какаото, шеќерот, прашокот за пециво, сечканите брусници и половина од сечканите индиски ореви. Додадете јајца, млеко и масло, сè добро измешајте, па истурете во подмачкани калапи за мафини. Одозгора премачкајте ги останатите ореви и печете во рерна на 190 степени 20-25 минути.

Кога ќе дознаете колку е здрава брусницата, веднаш ќе си купите

Ивана Ефремовски — Tue, 07 Dec 2021 13:59:24 +0000

Богатите со антиоксиданси брусници се докажани сoјузници во борбата против стареењето, како и во превенцијата на ревматските и кардиоваскуларните заболувања. Освен тоа, научните истражувања покажуваат дека кондензираниот танин од ова овошје спречува влез на бактериите во уринарниот тракт, мочниот меур и бубрезите. А доколку веќе допреле до организмот, сокот од брусници го спречува нивното лепење на ѕидовите од уринарниот тракт, па така полесно се исфрлуваат преку урината. Малите црвени бобинки се посебно успешни во борбата против ешерихија коли, една од најчестите и најнезгодни бактерии. Упатените тврдат дека е исклучително ефикасна и против бактеријата Хеликобактер пулори, која во најголем процент е одговорна за појавата на чир во желудникот. За да се елиминира бактеријата во целост се препорачува секојдневно консумирање на сок од брусница, во текот на повеќе месеци. Брусницата го намалува и бројот на бактерии во усната шуплина и на тој начин помага во спречувањето на забниот каменец, главниот виновник за воспаление на непцата. Потврдени се и антиканцерогените својства, бидејќи нејзините состојки спречуваат раст на клетките на ракот и нивно ширење по телото.

Чудо на природата: Кога ќе ги дознаете овие работи, веднаш ќе почнете да јадете брусница

Ивана Ефремовски — Sat, 04 Sep 2021 15:01:06 +0000

Иако брусницата најчесто ја препорачуваат како превенција и лек за уринарните инфекции, сепак таа нуди многу бенефити за нашето здравје. Борец против килограмите Една шолја брусници содржи околу 16% од препорачаната дневна доза на природни влакна, или околу 4 гр. Тоа ни помага да го победиме апетитот, а и да го спречиме прејадувањето. Истовремено, природните влакна овозможуваат движење на храната низ дигестивниот систем, што исто така ја намалува и подуеноста. Помагаат во контролирање на шеќерот во крвта Тие помагаат за контрола на шеќер во крвта. Тие содржат манган кој го овозможува тоа. Тоа значи дека 1 шолја сок од брусница помага во регулирање на шеќерот во крвта кај пациентите со дијабетес 2. Чувар од настинки Кога настинките напаѓаат, брусницата е одличен чувар од нив. Тие содржат многу витамин Ц кој помага во заштита на имунитетот и помага во спречување на настинките, особено во текот на зимските денови. Борец против ракот Тие се богати со полифеонли и исопреноиди, кој помагаат во намалување на ризикот од рак. Многу истражувања покажуваат дека тие се особено ефективни кај ракот на дојката и матката. Го намалуваат холестеролот Тие се богати со уште еден антиоксидант, антоцијанин кој им ја дава црвената боја. Освен тоа, тој помага и за намалување на холестеролот. Тој има антивоспалителни состојки кои ги штитат и крвните садови.

Брусница – вкусно овошје кое делува како антибиотик

Ивана Ефремовски — Mon, 29 Jun 2020 20:41:15 +0000

Брусницата има потекло од Северна Америка каде Индијанците ја пронашле во XVII век и ја користеле како лек за многу болести. Нешто подоцна е донесена и во Европа каде се откриени сите нејзини лековити својства. Во Велика Британија, Франција и Германија исклучително е ценета како антибиотик. Оваа зелена ниска грмушка дава плод кој е лек за речиси сите болести. Експертите тврдат дека со редовна употреба на сокот од брусница може да се намали ризикот за срцеви заболувања и заболувања на крвните садови. Ова овошје созрева два пати во годината, еднаш во јули и еднаш во септември, а во меѓувреме листовите добиваат црвенкаста боја кога е најдобро да се соберат за да се прават чаеви. Посебно се препорачуваат на оние кои се долго време изложени на стрес. Покрај тоа сокот од брусница успешно ги лечи уринарните инфекции. Сокот е добар и за спречување на појава на чир на желудник, го лечи црниот дроб, и делува против кожните болести.

Вкусно, убаво и секси: Направете си сами неодолив сјај за усни

Ивана Ефремовски — Mon, 18 May 2020 14:31:05 +0000

Здраво и хранливо за помеки и посјајни усни. Во лето е одлично да користите балсам за усни со заштитен фактор, но понекогаш, од толку многу производи, може да ни се исушат усните и да не знаеме што да ставиме на нив. Кога усните се многу суви и груби, тогаш е време за домашно подготвен сјај. Потребни состојки: 12-15 свежи брусници 1-2 мали лажички домашен мед 1 лажица бадемово масло Сите состојки заедно ставете ги на неколку минути во микробранова печка, така што медот ќе премине во течна состојба. Потоа, сето тоа промешајте го добро, брусниците иситнете ги со миксер за да добиете кремаста смеса. Ако не успете сите да ги иситните, отстранете ги преостанатите парчиња овошје. Сјајот е подготвен за употреба, а остатокот ставете го во херметички затворен сад и користете го колку што сакате.

Пијалак за детоксикација: Брусница за чистење на организмот

Предраг Кукиќ — Tue, 30 Apr 2019 15:08:38 +0000

На сите нас ни е потребна детоксикација на организмот. Потребно е да го прочистиме телото од сите штетни супстанци кои ги внесуваме во нас преку храната, пијалоците но и преку воздухот. Најбрз начин да извршиме детоксикација е со пијалоци кои можеме да ги направиме дома. Подолу прочитајте како да направите пијалок од брусница кој ќе изврши детоксикација на вашиот организам. Брусница Брусницата преставува моќен антиоксиданс, освен тоа овој плод е извор на витамин Ц, минерали, органски киселини, шеќер, билни влакна. Хипуричната киселина која се наоѓа во брусницата е еден од најдобрите природни антибиотици. Потребни состојки 2 литра вода од брусница пола лажица мелен цимет 1/4 лажица ситно рендан ѓумбир 1/4 лажица морски оревчиња пола шоља свежо цеден сок од портокал 1/4 шоља свежо цеден сок од лимон Подготовка Водата од брусница ставете ја да проврие, и на намалена температура додадете ги зачините. Гответе на тивок оган уште 15 минути по додавањето на зачините. После тоа оставете ја течноста да се олади на собна температура. На оладената течност додадете и ги соковите од портокал и лимон и ставете ја во фрижидер да се лади. Додатен совет За детоксикацијата да има прав ефект неопходно е да го промените вашиот режим на исхрана и тоа само на 7 дена. Јадете што повеќе овошје и зеленчук, пијте што повеќе вода и така ќе ги прочистите цревата. 8миот ден се препорачува пост кој подразбира конзумирање само на вода и пијалок за детоксикација. После тоа постепено вратете се на вообичаената исхрана

Има многу причини да конзумирате брусница: Дознајте ги и ќе бидете здрави

Ивана Ефремовски — Mon, 19 Nov 2018 13:49:49 +0000

Иако брусницата најчесто ја препорачуваат како превенција и лек за уринарните инфекции, сепак таа нуди многу бенефити за нашето здравје. Борец против килограмите Една шолја брусници содржи околу 16% од препорачаната дневна доза на природни влакна, или околу 4 гр. Тоа ни помага да го победиме апетитот, а и да го спречиме прејадувањето. Истовремено, природните влакна овозможуваат движење на храната низ дигестивниот систем, што исто така ја намалува и подуеноста. Помагаат во контролирање на шеќерот во крвта Тие помагаат за контрола на шеќер во крвта. Тие содржат манган кој го овозможува тоа. Тоа значи дека 1 шолја сок од брусница помага во регулирање на шеќерот во крвта кај пациентите со дијабетес 2. Чувар од настинки Кога настинките напаѓаат, брусницата е одличен чувар од нив. Тие содржат многу витамин Ц кој помага во заштита на имунитетот и помага во спречување на настинките, особено во текот на зимските денови. Борец против ракот Тие се богати со полифеонли и исопреноиди, кој помагаат во намалување на ризикот од рак. Многу истражувања покажуваат дека тие се особено ефективни кај ракот на дојката и матката. Го намалуваат холестеролот Тие се богати со уште еден антиоксидант, антоцијанин кој им ја дава црвената боја. Освен тоа, тој помага и за намалување на холестеролот. Освен тоа, тој има антивоспалителни состојки кои ги штитат и крвните садови.