детоксикација – Kurir.mk

Напиток за детоксикација кој ги уништува килограмите

Магдалена Андонова — Wed, 23 Nov 2022 14:48:20 +0000

Она што е многу важно да се знае е дека салото на стомакот не е само естетски, туку и здравствен проблем. Кога се акумулираат премногу маснотии, тоа може да доведе до поголем ризик од кардиоваскуларни болести. Овој напиток ќе ви помогне да се долободите од салото токму од овој дел од телото, со редовна физичка активност резултатите многу брзо ќе се забележат. Овој напиток пијте го секоја вечер пред спиење бидејќи така ќе биде најефективен. Се што ви треба за да го подготвите веќе имате во кујната. Состојки: Една краставица Малку магдонос Еден лимон Подготовка: Сите состојки треба да ги ставите во блендер и да додадете чаша вода. Мешајте додека не се претвори во сок и еликсирот за слабеење е готов. Магдоносот делува како природен диуретик, а содржи и витамини А, Б, Ц кои го контролираат задржувањето на водата во организмот додека спиете. Лимонот ќе го подобри неговиот вкус, а краставиците се веќе добро познати по ниските калории.

За опуштање, детоксикација на телото и подобрување на варењето: 23 минути утринска јога

Ристе Здравков — Sun, 18 Sep 2022 12:00:46 +0000

Од зајакнување на имунолошкиот систем до подобрување на варењето, јогата е одличен избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 23 минути кои ќе ви помогнат да го започнете денот на вистински начин. Затоа ова е идеалниот тренинг за наутро. Почнете да вежбате, вашето тело ќе ви се заблагодари за тоа. Погледнете го планот за обука: извор: thehealthystation.com

Напиток за ДЕТОКСИКАЦИЈА кој ги уништува КИЛОГРАМИТЕ: Пијте го Секоја вечер пред спиење и БРЗО ќе ги видите резултатите

Ристе Здравков — Wed, 01 Jun 2022 05:15:43 +0000

Детоксикација по празниците: како да се ослободите од надуеноста и токсините

Ристе Здравков — Tue, 03 May 2022 11:57:38 +0000

Доколку за време на празниците јадевте почесто и конзумиравте повеќе храна, сигурно е дека тоа не му се допаднало на вашето тело. Ако за празниците уживавте во добра, но и мрсна храна, веројатно сега чувствувате потреба да се ресетирате. Брзите диети секако не се добро решение, бидејќи можат да го оштетат вашето здравје. Враќањето на здрав начин на живот, без драматични ограничувања во исхраната, заедно со физичката активност ќе ги „избришат“ последиците од уживањето на празничната трпеза. За да ви помогнеме да се вратите на вистинскиот пат, еве неколку начини како да му помогнете на вашето тело да се избори со надуеноста и да ги елиминира вишокот калории што ги внесовте претходните денови. Чаеви, топла вода и лимон Хидратацијата не треба да се занемарува поради консумирање алкохол и други пијалоци – консумирањето чај и топла вода со лимон е од суштинско значење за да им помогнете на црниот дроб и бубрезите да ги филтрираат токсините. Обидете се да пиете топол зелен чај пред и после оброците за да го одржите метаболизмот и варењето силни. Чајот од анасон е исто така одличен избор, бидејќи ги ублажува проблемите како што се варење, надуеност, запек, цревни гасови, металоиди, па дури и иритирани црева. Јаболков оцет Само две лажици јаболков оцет во чаша топла вода исто така можат да го вратат вашето тело во претходната состојба и повеќе нема да се чувствувате толку подуени. Ова е одлична детоксикација, но доколку сакате малку да си олесните, тогаш во напитокот можете да додадете и лажица мед, кој исто така прави чуда кога станува збор за чистење на телото, ослободувајќи го од наталожените масти. Кромид и лук Кромидот, а посебно лукот е совршен за чистење на телото. Покрај тоа што помага во заштитата од настинки и вируси, исто така го стимулира црниот дроб да произведува ензими одговорни за исфрлање на токсините од дигестивниот систем.

Интернетот полуде по овој пијалак: Чудесна вода со краставица и чија за детоксикација и слабеење

Магдалена Андонова — Tue, 13 Jul 2021 07:34:45 +0000

Чаша обична вода е најдобриот пријател на организмот, а може да стане уште покорисна ако додадете малку храна или зачини на неа. Интернетот скоро полуде по овој пијалак за детоксикација, а луѓето редовно ги објавуваат резултатите на социјалните мрежи. Краставицата содржи многу вода, што ја прави совршена храна за детоксикација на организмот. Има малку калории и богато е со растителни влакна, па затоа е водечка храна за започнување на метаболизмот и губење на вишокот килограми. Чии семиња се богати со антиоксиданти, протеини, влакна, витамини и минерали. Нутритивниот состав на овие житни култури помага да се балансира исхраната и да се забрза метаболизмот. Коренот на ѓумбир веќе долго време се користи во исхраната, како додаток на оброците, но исто така и за медицински цели. Особено е познат по своето антиоксидативно дејство - спречувајќи инфекции во организмот, како и по својата голема улога во слабеењето и чистењето на организмот од насобраните токсини. Лимонот има многу корисни ефекти врз здравјето на луѓето, кои се познати многу години. Двата најголеми ефекти на лимонот се антибактериски и антивирусни. Покрај тоа, лимонот го стимулира зајакнувањето на имунитетниот систем и помага при слабеење, бидејќи сокот од лимон е силно варење и го чисти црниот дроб. Оваа вода не само што го хидрира телото, туку дава и чувство на виталност. Состојки: 1 краставица 2 лимона 2 лажици чиа семе пола лажица свеж ѓумбир 2л вода Подготовка: Истурете вода во бокалот. Измијте краставица и лимон, а потоа исечете ги на прстени. Додадете чие семе и сецкан ѓумбир, и измешајте сè заедно. Најдобро е пијалакот да го оставите во фрижидер преку ноќ. Пијте ја оваа вода 5 дена, во текот на целиот ден.

Пролетно чистење на организмот: Пијалак од лимон и ѓумбир за побрз метаболизам

Магдалена Андонова — Wed, 26 May 2021 07:33:22 +0000

Зад нас се празниците кои беа исполнети со силна и калорична храна, па дури и ако не сте склони често да правите грешки во исхраната, детоксикацијата, односно чистењето на организмот секако ќе ви се најде. Детоксикација е процес на отстранување на штетните материи што се депонираат во организмот со текот на времето. Сè што внесуваме во нашето тело поминува низ црниот дроб, каде се раствораат штетните материи. Со отстранување и елиминирање на токсините од телото, здрави хранливи материи, детоксикацијата може да ви помогне да се одбраните од болести и да ја вратите способноста на организмот да одржува оптимално здравје. Само 6 до 8 чаши вода за детоксикација секој ден може да ви помогне да останете хидрирани и да ги одржувате виталните органи во нивната најдобра можна состојба. Водата го поддржува варењето и подобрата функција на цревата, спречува запек и со тоа проблемот со надуеност е помал. Состојки: 2 лимона 1 краставица свежи листови од нане едно мало парче ѓумбир 2 литра вода Подготовка: Измијте го и исечете го лимонот на кругови, како и краставицата и ставете ги во стаклена тегла. Излупениот ѓумбир ситно исецкајте го и додадете го во бокалот, а потоа додадете го свежато нане и додадете ја водата. Оставете го бокалот во фрижидер најмалку четири часа и најдобро е да го оставите преку ноќ. Пијте во текот на денот колку што сакате.

Време е за првиот чекор: Направете детоксикација на вашето тело со овие пет совети

Ивана Ефремовски — Sat, 13 Mar 2021 19:20:48 +0000

На вашето тело му е потребна детоксикација. Овие пет совети ќе ви помогнат како да го направите првиот чекор и да направите детоксикација на организмот. Започнете го денот со вода и лимон Секој ден пред појадокот испијте чаша топла вода во која ќе исцедите малку лимон. Пектинот којшто се содржи во лимонот помага во варењето и е одличен за детоксикација на организмот. Појадок Не треба да јадете леб и житарки за појадок. Наместо тоа, фокусирајте се да внесувате протеини кои ќе ви овозможат да бидете сити. Внимавајте на исхраната Испланирајте 3 оброци и барем една ужинка. Јадете многу зеленчук, риба, пилешко. Внесувајте јаткасти плодови, семе или маслинки, авокадо или кокос. Со помош на овие намирници ќе го исфрлите вишокот на натриум и шеќер од телото. Пијте чај Испијте шолја чај по ручек. Правилната хидратација е поврзана со сè, од подобрување на метаболизмот до здравјето на кожата. Се препорачува да пиете зелен чај. Движете се Иако не работат теретаните, може да вежбате дома или да практикувате пешачење во природа.

Направете детоксикација на вашиот организам: Ова се 10-те најважни намирници

Ивана Ефремовски — Sun, 24 May 2020 12:55:08 +0000

Постојано сте под стрес? Не се храните здраво? Тогаш ова е вистинското време да го исчистите вашиот организам, користејќи здрави намирници. Ова се 10-те намирници кои ќе ви помогнат брзо и ефикасно да направите детоксикација на вашиот организам:

Цвекло – богато со витамини B, C и бета каротин.
Алги – моќен антиоксиданс кои го подобрува дигестивниот систем ипомага да се исфрлат штетните материи од организмот.
Ленено семе – ќе ги најдете во био продавниците, а имаат влакна неопходни за чистење на организмот.
Лимон – докторите советуваат дека лимонот е најдобро да се зема наутро за време на појадокот.
Лук – можеби не ви се допаќа миризбата, но ова е најздравото нешто, ги отстранува сите вируси, бактерии и го јакне имунитетот.
Артичоки – овој зеленчук ја подобрува работата на црниот дроб и на бубрезите.
Ѓумбир – тајната на кинеската кујна и долговечноста е откриена, ѓумбирот е сјаен за варењето храна и за здравјето на вашиот црн дроб.
Јаболко – велат дека ако јадеме едно јаболко на ден ќе бидеме здрави секој нареден. Не е далеку од вистината, бидејќи јаболките се богати со витамини, минерали и влакна.
Никулци – особено се препорачуваат оние од брокула кои се исклучително добри во чистењето на организмот од токсини.
Чај – секаков чај е добар за прочистување на вашиот организам.

Пијте го ова пред спиење- ќе почувствувате олеснување а помага и при слабеење

Предраг Кукиќ — Mon, 08 Apr 2019 15:08:55 +0000

Овој напиток е корисен и ќе ви помогне да направте детоксикација на организмот. Ќе го забрза метаболизмот, но ќе ја забрза и работата на цревата.Главна состојка е магданос, а ќе ви помогне и при слабеење. 1 лимон една рака магдонос 1 лажичка цимет 1 лажичка јаболков оцет 500 мл вода Ставете ги сите состојки во блендер и измешајте ги се додека не добиете сок кој ќе го пиете пред спиење. Секако доколку сакате да ослабите мора да здраво да се храните и да се движите.

Детоксикација: Исфрлете го шеќерот од организмот за само 3 дена

Предраг Кукиќ — Mon, 01 Oct 2018 09:01:33 +0000

Шеќерот е штетен за организмот, и тоа го знаеме. Она што не знаеме е дека повеќето намирници, кои ги јадеме во текот на денот, содржат шеќер. Нашето тело го трансформира шеќерот во енергија, а неискористените делови ги претвора во масти, што предизвикува зголемување на телесната тежина. Иако е речиси невозможно да се заобиколи шеќерот во секојдневната исхрана, обидете се да издржите тридневна детоксикација, со која ќе го елиминирате вишокот шеќер од телото. Покрај тоа, овој тип на исхрана е здрав и ги содржи сите потребни хранливи материи за квалитетен живот, така што можете да го повторувате често (или пак воопшто да не прекинувате)! Тридневната детоксикација за исфрлање на шеќер од телото се состои од внимателен избор на храна. За време на детоксикација, вклучете овесни снегулки, риби, ореви, пилешко, зеленчук, јогурт или кефир во храната. Не постои јасно пропишан план за исхрана за овие 3 дена. Потребно е само да се избегне шеќерот (дури и овошјето)! За појадок, јадете овесна каша со јогурт. За ручек, пилешко на скара и салата по ваш избор. Подгответе ја својата омилена риба со блитва. Пијте вода и незасладени чаеви во текот на денот. Пожелно е да се исфрли дури и кафето, но можете да си дозволите едно незасладено кафе дневно.