доручек – Kurir.mk

Вкусен и заситувачки доручек готов за 5 минути: Единствениот рецепт за ОВЕСНА КАША кој ќе ви треба

Ристе Здравков — Thu, 02 Mar 2023 14:45:55 +0000

Иако сите знаат дека овесната каша е здрав појадок, многумина се откажуваат од неa бидејќи не се сигурни како точно да ја направат. Откако ќе најдете рецепт кој со нетрпение ќе го чекате секое утро, сигурни сме дека ќе продолжите да го правите. Трикот е да го усовршите основниот рецепт за овесна каша, а потоа да ги промените овошјето и јаткастите плодови во зависност од сезоната и расположението. Едноставни состојки, лесно за подготовка и многу влакна и протеини е она што го прави вашиот омилен здрав појадок повкусен од било кога. Состојки: 1 чаша овесна каша 1 чаша млеко 1 чаша вода 1/8 лажичка сол 1/2 лажичка цимет 1 лажичка мед опционални додатоци: свежо овошје, бадеми, лешници, ореви Подготовка: Во средно тенџере ставете овес, вода, млеко, сол и цимет. Кога ќе зоврие, намалете ја топлината на минимум. Варете, непокриено, 3 до 5 минути додека не се згусне, повремено мешајќи. Тргнете го од оган и оставете малку да се излади. Поделете во два сада и секоја порција покријте ја со мед, па додајте ги саканите преливи, овошје и јаткасти плодови и уживајте.

ИЗМЕШАЈТЕ, ИСПЕЧЕТЕ И ГОТОВО! Појадок од стар леб и неколку состојки од фрижидерот

Ристе Здравков — Tue, 21 Feb 2023 08:31:58 +0000

Состојки: 7-8 парчиња бајат леб 6 јајца 100 гр шунка 200 гр намаз од сирење 1 кромид 1 чаша кисела павлака или јогурт Подготовка: Испржете го сечканиот кромид додека да омекне. Намачкајте тава со масло и наредете го лебот. Убаво распоредете ја сечканата шунка, кромидот и сирењето. Во сад измешајте ги изматените јајца и павлаката, зачинете ги со сол и бибер. Прелијте го филот и оставете го да отстои 30-40 минути. Се пече на 180 степени додека не порумени.

Сладок доручек од стар леб ГОТОВ ЗА ПОЛОВИНА ЧАС: Одличен и кога ќе се олади!

Ристе Здравков — Wed, 15 Feb 2023 08:41:42 +0000

Состојки: 8 парчиња леб (бел) 2 грст суво грозје 3 лажици шеќер во прав 3 јајца 300 мл млеко 1,5 лажици путер 1 лажичка мелен цимет 1 кафена лажичка морско оревче Подготовка: Подмачкајте го со путер огноотпорен сад и кришките леб. Половина од парчињата леб исечкајте ги на триаголници и распоредете ги на дното. Посипете со една лажица шеќер и половина од сувото грозје. Покријте со уште еден слој леб и повторете ја постапката. После тоа, изматете три јајца и додадете млеко. Прелијте ја смесата врз лебот и оставете да отстои 10-20 минути. Се пече во загреана рерна на 180 °C околу 20 минути. Посипете со малку цимет и морско оревче и остатокот од шеќерот и послужете.

СЕ МИСЛИТЕ ШТО ДА ПОДГОТВИТЕ ЗА УТРЕ: Еве предлог за доручек, ручек и вечера

Тале Кристо — Fri, 08 Jul 2022 20:07:07 +0000

Идеа за здрав доручек: Пробајте сочна тортиља со туна и спанаќ Состојки: 2 јајца 1 тортиља 1 прстофат босилек 1/2 конзерва туна 2 шери домати 1 лажица доматно пире 30 гр спанаќ Подготовка: Започнете го денот со оваа интересна тортиља со спанаќ и туна. Та е здрава, хранлива и има одличен вкус. На половина лажица масло или една лажица путер пропржете го спанаќот неколку минути. Додадете домати и јајца, половина лажица доматно пире или малку излупен домат. Зачинете и послужете по желба на загреана тортиља со туна. Додадете босилек и зачини по вкус. За ручек подгответе салата со зеленчук и сирење Крај на работната недела е, а повеќето домаќинки се прашуваат што да подготват за ручек, а да биде брз, лесен, вкусен и да заситува. За време на топлите денови, речиси секој сака да јаде нешто освежително, а оброците со салати се идеални за тоа. Ви носиме рецепт за пролетна салата, а најдоброто е што можете да си играте со вкусовите и да додадете повеќе зачини, повеќе зеленчук, па дури и да додадете месо. Состојки: – 2 црвени пиперки – 2 домати – 100 гр. кашкавал – 1 црвен кромид – 1 краставица – 3 лажици мајонез – 2 лажици павлака – сол бибер – 1 лажица копар – магдонос Подготовка: Пиперките и доматите исечкајте ги ситно, а кромидот, сирењето и краставицата на ситни парчиња. Во подлабок сад ставете ги зеленчукот и сирењето, посолете, додадете бибер и копар. Потоа додадете мајонез и павлака и убаво измешајте. Украсете ја салатата со магдонос и ставете ја во фрижидер 20 минути. Салатата можете да ја послужите и како прилог. За вечера данска пита со шампињони и праз! Доколку немате доволно време за обилни оброци и подготовки, оваа вкусна пита ќе ве воодушеви. Состојки: Кора – домашна Маслиново масло Пакување печурки Праз Сол Бибер Босилек 3 јајца Подготовка: Во тава пропржете кромид и печурки, а потоа додадете босилек и зачини. Во длабок сад измешајте три изматени јајца и готовата смеса. Подмачкајте го плехот за печење и наредете ред кори, ред фил, сè додека имате состојки. На крај, премачкајте со малку маслиново масло и печете 30 минути на 180 степени. Може да ја јадете питата со свежо кисело млеко или кефир.

Кралски доручек: Рецепт за аргентинска кајгана со компир, шунка и кромид

Ристе Здравков — Tue, 10 May 2022 13:34:03 +0000

Крцкавите компири, шунката или сланината и јајцата се главните состојки за неодоливите аргентински матени јајца – revuelto Gramajo. Нема едногласен одговор на прашањето кој бил Грамајо. Додека некои велат дека тоа е полковникот опишан од Феликс Луна во романот „Soy Roca“, помошник на генералот Рока, други ќе речат дека пржените јајца своето име му го должат на сточарот Артур Гремеј, кој се вратил доцна една ноќ од прејадување, испекол јајца со помфрит и ги јадел со варена шунка. Но, без разлика на неговиот творец, аргентинските матени јајца се вкусни и заситувачки, а можете лесно да ги подготвите сами и да додадете уште неколку состојки по желба, како на пример варен грашок. Состојки: 2 компири масло за пржење маслиново масло 1 кромид 1 чешне лук 150 гр чадена шунка 5 јајца 1 млад кромид сол и бибер по вкус Подготовка: Измијте ги и излупете ги компирите. Исечете ги по должина, а потоа секое парче исечете го по должина на тенки стапчиња. Ставете ги во сад со вода и оставете ги да отстојат пет минути. Исцедете ги и исушете ги со хартиени крпи. Загрејте го маслото и пржете ги компирите 20 минути или додека не поруменат и не станат крцкави. Извадете го и исцедете го на хартиени крпи. Во голема тава загрејте две лажици маслиново масло. Додадете ги сечканиот кромид и лукот и пржете додека кромидот не стане проѕирен. Додадете ја сечканата шунка. Вкусете и, доколку е потребно, ставете бибер и сол. Во тавата се додаваат пржените компири и се додаваат изматените јајца. Промешајте и варете една минута. Тргнете ја тавата од оган и продолжете со мешање додека сè не се премачка со јајце. Додадете го сечканиот кромид и измешајте да се соедини. Послужете веднаш.

СУПЕРЗДРАВ доручек подготвен за само 5 минути: Рецепт за кајгана со лук и праз која секое утро ќе ја ставате на трпеза

Ристе Здравков — Wed, 04 May 2022 08:50:09 +0000

Состојки: 4 јајца половина главица кромид половина праз 100 гр свежи печурки сол бибер 3 лажици маслиново масло Подготовка: Прво исечкајте ги кромидот и празот, а потоа загрејте ја тавата. Потоа додадете го маслото и време е да се пржат кромидот и празот. Потоа додадете половина чаша вода за да се промешат состојките. Време е да додадете ситно сечкани шампињони. Потребни се неколку минути да се динстаат за да се ослободи водата. После тоа, скршете ги јајцата и треба постојано да мешате за убаво да се испржат јајцата. Конечно, време е да ги послужите јајцата со интегрален леб. Пријатно!

Нутритивно богата овесна каша: Здрав доручек готов за помалку од 10 минути

Ристе Здравков — Mon, 11 Apr 2022 05:41:53 +0000

Кога не знаете што да појадувате, започнете го денот со една од најздравите опции – овесна каша. Тие можат добро да ве заситат, а благодарение на јаглехидратите ќе ги задоволат потребите на оние кои се физички активни наутро. Овесната каша од цело зрно е лесно достапна, многу прифатлива со цената, неутрална по вкус, лесно се комбинира, а во исто време и многу хранлива. Богата со растворливи влакна и протеини, овесната каша е совршено решение за оброк, бидејќи ви овозможува да се чувствувате сити и до неколку часа. Сега кога знаете зошто овесната каша е идеален појадок, време е да го подготвите. За оваа овесна каша ќе ви требаат следниве состојки: 40 грама овесни снегулки 150мл вода 1 лажичка мед 100 грама боровинки 1 банана една рака бадеми Во тенџере сипете ја водата, а кога ќе почне да врие додадете ја овесната каша, па варете уште три до пет минути. Пред самиот крај додадете го медот и мешајте додека смесата целосно не се соедини. Снегулките префрлете ги во сад, па додајте ги боровинките, сечканата банана и бадемите. Вашиот оброк е подготвен.

Сочен и брз 3 во 1 појадок: Супер калорични пржени сендвичи готови за 5 минути

Ристе Здравков — Mon, 14 Mar 2022 07:16:32 +0000

Сакате сочен, калоричен, но брз појадок? Нема проблем, ви предлагаме три начини да подготвите фантастична комбинација од тост и топли сендвичи. Што е најважно, се е готово за не повеќе од 5 минути, а овие сендвичи не само што изгледаат совршено, туку се и супер вкусни. Состојки: 6 јајца 3 парчиња леб 3 парчиња сирење шунка путер сецкан кромид авокадо сланина Се разбира, можете да експериментирате со состојките. Уживајте! Погледнете чекор по чекор инструкции за подготовка:

За 15 минути подгответе НЕВЕРОЈАТЕН ПОЈАДОК: Посен ориз без месо кој ќе ве остави без здив!

Ристе Здравков — Mon, 14 Mar 2022 07:14:58 +0000

Една од состојките на ова јадење е кромидот, кој освен за подготовка на храна, може да се јаде и свеж. Содржи многу состојки кои се добри за здравјето на нашиот организам, а она што е важно да се напомене е дека кромидот го чува здравјето на крвните садови, го регулира шеќерот и штити од дијабетес, обезбедува мирен сон и добро расположение, но добар е и за зајакнување на коските и влакната. Состојки: 2 лажички сув зачин 1 лажичка лук во прав 1 кромид половина чаша ориз масло сол бибер Подготовка: Прво треба да го сварите оризот во зовриена вода, но не многу да го омекнете. Потоа процедете го вишокот вода и време е да продолжите со подготовка на ова јадење. Кромидот ситно се сечка, се пржи на масло и се додава процедениот ориз. Мешајте постојано додека овие состојки не се соединат, а потоа е време да го зачините вашето јадење. Додадете го прво сувиот зачин, па продолжете да мешате. Потоа додадете лук во прав и промешајте. Повторете ја истата постапка кога ќе додадете сол и бибер. После тоа, оставете ги сите состојки на оган да се соединат уште подобро, а потоа послужете го садот. Пријатно јадење!

Вака никогаш не сте подготвувале доручек, затоа мора да го испробате: Кајгана со сирење и зеленчук која воодушевува

Ристе Здравков — Sun, 13 Feb 2022 11:00:58 +0000

Подготовка: 2 јајца 2 парчиња тост леб 2 парчиња тост кашкавал 2 парчиња шунка 2 парчиња гауда еден домат зелена салата Состојки: Прво потребно е да се изматат јајцата. Потоа загрејте ја тавата и ставете кратко да се растопи тост сирењето и прелијте ги со јајцата. После тоа, врз изматените јајца на местата каде што е сирењето ставете кришки леб. Потоа свртете ги јајцата да се печат од другата страна, па на двете кришки ставете ги шунката, доматот, салатата и сè преклопете во сендвич.