Мислите дека диеталните газирани пијалоци се добро решение? ГРЕШИТЕ!

Ивана Ефремовски — Mon, 22 Nov 2021 21:12:43 +0000

Можеби мислевте дека со изборот на диетални газирани пијалоци наместо оние повкусните ќе направите многу за вашето здравје, но експертите велат дека грешите. Повеќето истражувања веќе докажаа дека вештачките засладувачи го зголемуваат ризикот за појава на дијабетес, срцеви болести и мозочен удар. Меѓутоа, ако тоа не ви е доволна причина да го намалите внесувањето на овие пијалоци, еве уште една причина која ќе погоди голем број на мажи. Имено, според резултатите на едно истражување, кое го спроведоа научниците на Универзитетот во Тексас на чело со Шерон Фаулер, кај мажите кои пијат газирани пијалоци еднаш дневно обемот на половината за девет години ќе се зголеми за осум сантиметри. Од друга страна, оние кои никогаш не ги консумирале овие напитоци немале проблем или обемот на нивната полвина пораснал незначително. Алтернатива: Затоа, доколку сакате рамен стомак, исфрлете ги овие пијалоци од вашата исхрана. Ако не можете без „слатките“ меурчиња, преминете на минерална вода.

Вознемирувачки факти за газираните пијалаци кои треба да ги знаете

Магдалена Андонова — Mon, 31 Aug 2020 13:25:08 +0000

Без разлика дали сте сегашен или поранешен зависник од газирани пијалоци или воопшто не ги сакате, веројатно веќе сте свесни за нивните лоши здравствени ефекти. Многу додадени шеќери, карамели и други додатоци, овој сладок безалкохолен пијалак содржи многу повеќе од она што е наведено на декларациите на нивните хранливи материи и состојки. Па, што пиете точно? Може да содржи токсични хемикалии 4-метилимидазол (4-MEI) се формира за време на создавањето на вештачка боја на карамела што се наоѓа во многу газирани сокови. Студија од 2014 година на Consumer Reports и Џон Хопкинс Центарот за иднината на животот откри дека 4-MEI може да се најде на различни нивоа во примерок од 110 примероци на безалкохолни пијалаци и диетални пијалаци. Внесувањето на оваа токсична хемикалија може да го зголеми ризикот од развој на рак, соопшти истражувачкиот тим. Сепак, Администрацијата за храна и лекови вели дека не е опасно да консумирате храна или пијалок со 4-MEI затоа што ќе мора да пиете повеќе од 1000 лименки газирани пијалоци секој ден за да доживеете какви било здравствени проблеми предизвикани од ова соединение. Но, знаењето дека доброволно ги внесувате овие супстанции е доволно загрижувачко. Може да ја намали плодноста Ако планирате да имате деца наскоро, би било претпазливо да не консумирате газирани пијалаци некое време, се вели во студијата за 2018 година објавена во списанието „Епидемиологија“. Истражувачите испитале скоро 5.000 парови и откриле дека само пиењето еден или повеќе засладени пијалоци секој ден доведува до помали шанси за забременување. Може да го зголеми ризикот од мозочен удар Една студија објавена во списанието „Stroke“ – во кое се испитувани 2.888 лица во текот на десет години и ги следела поради мозочен удар и деменција – беше објавено дека оние кои пиеле барем еден диетален газиран пијалак дневно ги зголемило шансите за какво било заболување за три пати.

газирани пијалоци – Kurir.mk

Мислите дека диеталните газирани пијалоци се добро решение? ГРЕШИТЕ!

Вознемирувачки факти за газираните пијалаци кои треба да ги знаете