Хидрира, нискокалоричнен е, богат со витамини! Овој пијалак ќе го обнови вашиот организам, а многу луѓе не знаат колку е здрав

Ристе Здравков — Fri, 11 Aug 2023 07:33:14 +0000

Сокот од целер е еден од главните пијалоци кои ги препорачуваат нутриционистите поради бројните придобивки, како што е зајакнување на имунитетот. Кога станува збор за исхраната, нутриционистите истакнуваат дека најдобро би било да изберете намирници кои позитивно влијаат на вашиот организам. Една од нив е дефинитивно целерот, кој може да се користи за различни намени. И додека некои луѓе сакаат да го грицкаат во свежа форма, на други можеби сепак сакаат повеќе ќе им одговара да направат сок, особено кога ќе дознаете какви придобивки можете да имате од него. Нутриционистката Наташа Ѓукиќ издвои само некои од нив: Богат е со антиоксиданси Го хидрира телото Богат е со растителни влакна Нискокалоричен е Содржи витамини К и Ц, калиум и фолати Го зајакнува имунитетот Го намалува холестеролот и високиот крвен притисок Иако нема сомнеж дека секој целер ќе ви помогне да го подобрите вашето здравје, постојат одредени упатства како да го искористите целиот негов потенцијал: – Изберете целер со исправено стебло. – Колку е потемна бојата, толку е посилен вкусот. – Свежо сечканиот целер многу подобро ги задржува хранливите материи отколку ако го исечете и оставите неколку часа. – Попарете го за да ги задржи сите хранливи материи.

Нахранете ја кожата: Рецепт за маска која го хидрира лицето и го отстранува црвенилото

Ристе Здравков — Tue, 28 Mar 2023 07:54:50 +0000

Маската од овесни снегулки помага да се одржи тeнот на кожата и ги отстранува проблемите како што се лупењето, иритации, црвенила, митесери, брчки… Скоро сите препарати за подмладување во себе ги содржат состојките вентрамид и бета – глукан, а токму тие состојки ги има во овесните снегулки, кои можете да ги искористите за да ја вратите свежината на вашето лице. За да ја подготвите оваа маска потребно ви е: 1 супена лажичка јогурт 1 кафена лажичка издробени овесни снегулки 1 кафена лажичка мед Помешајте ги сите компоненти додека не се соединат и смесата нанесете ја на чиста кожа. Не заборавајте да нанесете од маската на вратот и деколтето, а потоа легнете и опуштете се. Држете ја маската околу 20тина минути, а потоа измијте се со топла вода. Оваа маска темелно ќе го исчисти вашето лице, а освен тоа таа ги зајакнува контурите и ги „пегла” ситните брчки на вашето лице.

хидрација – Kurir.mk

Хидрира, нискокалоричнен е, богат со витамини! Овој пијалак ќе го обнови вашиот организам, а многу луѓе не знаат колку е здрав

Нахранете ја кожата: Рецепт за маска која го хидрира лицето и го отстранува црвенилото