истегање – Kurir.mk https://arhiva.kurir.mk Најнови вести Mon, 03 Apr 2023 07:30:46 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.3 https://arhiva.kurir.mk/wp-content/uploads/2017/12/cropped-favicon-32x32.png истегање – Kurir.mk https://arhiva.kurir.mk 32 32 Почнете што порано со тренингот: 12 минути од најдобрите вежби за затегнување на мускулите на рацете! https://arhiva.kurir.mk/sport/ostanati-sportovi/pochnete-shto-porano-so-treningot-12-minuti-od-najdobrite-vezhbi-za-zategnuvane-na-muskulite-na-ratsete/ https://arhiva.kurir.mk/sport/ostanati-sportovi/pochnete-shto-porano-so-treningot-12-minuti-od-najdobrite-vezhbi-za-zategnuvane-na-muskulite-na-ratsete/#respond Mon, 03 Apr 2023 07:30:46 +0000 https://kurir.mk/?p=819334

Доколку целта ви е да ги затегнете мускулите на рацете, имаме предлог за вас. 12-минутниот сет на вежби ќе биде совршен за почеток. Ова е исто така одличен начин да се поправи неправилното држење на телото. Погледнете го планот за тренинг: ]]>

Доколку целта ви е да ги затегнете мускулите на рацете, имаме предлог за вас. 12-минутниот сет на вежби ќе биде совршен за почеток. Ова е исто така одличен начин да се поправи неправилното држење на телото. Погледнете го планот за тренинг: ]]> https://arhiva.kurir.mk/sport/ostanati-sportovi/pochnete-shto-porano-so-treningot-12-minuti-od-najdobrite-vezhbi-za-zategnuvane-na-muskulite-na-ratsete/feed/ 0 Флексибилност и опуштање: 15 минути од најдобрите вежби за истегнување што треба да ги правите секој ден (ВИДЕО) https://arhiva.kurir.mk/sport/ostanati-sportovi/fleksibilnost-i-opushtanje-15-minuti-od-najdobrite-vezbi-za-istegnuvanje-shto-treba-da-gi-pravite-sekoj-den-video/ https://arhiva.kurir.mk/sport/ostanati-sportovi/fleksibilnost-i-opushtanje-15-minuti-od-najdobrite-vezbi-za-istegnuvanje-shto-treba-da-gi-pravite-sekoj-den-video/#respond Mon, 12 Sep 2022 18:59:51 +0000 https://kurir.mk/?p=731883

Не смеете да ги прескокнете Иако вежбите за истегнување се многу важни, многу луѓе или намерно или случајно, ги игнорираат. Меѓутоа, така прават голема грешка. Ви предлагаме сет од 15-минутни вежби кои ќе ви помогнат да ги опуштите уморните мускули и да ја подобрите вашата флексибилност. Доста лежење, време е да започнете со вежбање! Погледнете го планот за тренинг: ]]>

Не смеете да ги прескокнете Иако вежбите за истегнување се многу важни, многу луѓе или намерно или случајно, ги игнорираат. Меѓутоа, така прават голема грешка. Ви предлагаме сет од 15-минутни вежби кои ќе ви помогнат да ги опуштите уморните мускули и да ја подобрите вашата флексибилност. Доста лежење, време е да започнете со вежбање! Погледнете го планот за тренинг: ]]> https://arhiva.kurir.mk/sport/ostanati-sportovi/fleksibilnost-i-opushtanje-15-minuti-od-najdobrite-vezbi-za-istegnuvanje-shto-treba-da-gi-pravite-sekoj-den-video/feed/ 0