јајца – Kurir.mk

Се што ви треба кога ќе се разбудите е вкусно јадење: Издвојте 10 минути и спремете хранлив доручек со јајца и шунка

Ристе Здравков — Mon, 02 Oct 2023 07:48:29 +0000

Состојки: 1 тортиља 3 јајца 4 парчиња шунка или исечкана шунка малку сирење еден среден домат малку свежа краставица сол малку масло Подготовка: Овој појадок е многу лесен за подготовка и бара само правилно распоредување на состојките. Така, на малку масло пропржете ја шунката, па врз неа искршете ги јајцата и малку измешајте ги за побрзо да се испржи. Потоа ставете го сирењето над јајцата и шунката. Потоа сè покријте со тортиља, а потоа по неколку минути свртете ја тортиљата заедно со состојките. Додадете домат и краставица, посолете малку и сролајте ја. Имате подготвен појадок!

Колку јајца може да јадеме дневно: Дали му штети на организмот ако ПРЕТЕРАМЕ – одговор дава експерт

Ристе Здравков — Fri, 15 Sep 2023 13:17:31 +0000

Кога станува збор за хранливата вредност, јајцата се едни од најмоќните намирници што можеме да ги внесеме во нашиот организам. „Заедно со млекото, јајцата содржат највисока биолошка вредност или златен стандард на протеини“, напиша Кетлин М. Зелман, регистрирана диететичарка и директорка за исхрана за WebMD, на нејзината корпоративна веб-страница. Според неа, едно јајце има само 75 калории, но затоа има 7 грама висококвалитетни протеини, 5 грама масти и 1,6 грама заситени масти, заедно со железо, витамини, минерали и каротеноиди. И не само тоа, туку, како што наведува Кетлин М. Зелман, јајцата се лесни за конзумирање, добро ги поднесуваат и младите и старите, можеме да ги прилагодиме на секој оброк, а што е многу важно – тие се евтини. Јајцата се навистина суперхрана, но дали може да јадеме премногу од нив и дали во тој случај ќе му наштетат на нашиот организам? Иако „Medical News Today“ наведува дека не постои ограничување на бројот на јајца што човек може да ги изеде, 3 до 5 јајца дневно се сметаат за сосема доволни– советува Кетлин М. Зелман.

ВИДЕО: Кршење јајаца од главите на децата е најновиот тренд на Тик Ток

Ристе Здравков — Wed, 23 Aug 2023 08:49:28 +0000

На „Тик ток“ деновиве кружи видео од бизарен тренд со мајки и деца. Во прашање е компилација на видеа во кои мајките ги кршат јајцата од главите на нивните деца, а потоа подготвуваат доручек. За разлика од некои од децата на мајките им е забавно и се смејат.

The latest TikTok trend is just hurting your child?pic.twitter.com/ageUfMAHqt
— Dexerto (@Dexerto) August 17, 2023

Диета со варени јајца: Две недели може да донесат видливи промени на вашата фигура

Ристе Здравков — Wed, 23 Aug 2023 07:18:49 +0000

Сигурно е дека не постои човек кој барем еднаш во животот не се обидел да ја регулира исхраната и да пробал диета. Некои луѓе се упорни, па успеваат брзо да ослабат, додека некои се мачат и полека слабеат. Во продолжение ви претставуваме диета со варени јајца која им помогнала на многу луѓе, а не бара многу храна. Сепак, пред да се одлучите за овој тип на диета, како и за секоја друга, консултирајте се со вашиот лекар. Еден од најважните делови е да пиете многу вода, особено ако сакате резултати што е можно поскоро бидејќи тоа повеќе ќе му помогне на процесот на детоксикација. Оваа диета е прилично едноставна и секој може да ја проба. Ќе мора да заборавите на нездравата храна, а исто така да го ограничите внесот на шеќер и сол, како и алкохол и газирано. Ако направите се како што треба, тврдат дека можете да изгубите и до 11 килограми за само две недели. Прва недела: Кога станува збор за појадок, секој ден е исто: две варени јајца и еден лимон. Понеделник: Ручек – 2 кришки интегрален леб и малку овошје Вечера – пилешко и голема порција салата Вторник: Ручек – салата од пилешко и зелен зеленчук Вечера – 2 варени јајца, 1 салата од портокал и зеленчук Среда: Ручек – 1 домат, 1 парче леб од цело зрно и сирење со малку маснотии Вечера – пилешко и салата Четврток: Ручек – овошје Вечера – пилешко на пареа и салата Петок: Ручек – 2 варени јајца и парен зеленчук Вечера – скара или риба и салата Сабота: Ручек – овошје Вечера – зеленчук со пилешко на пареа Недела: Ручек – пилешко, салата од домати и зеленчук на пареа Вечера – парен зеленчук Втора недела Понеделник: Ручек – пилешко и салата Вечера – 2 јајца, салата и 1 портокал Вторник: Ручек – зеленчук на пареа и 2 јајца Вечера – риба или скара или салата Среда: Ручек – пилешко и салата Вечера – 2 јајца, салата и 1 портокал Четврток: Ручек – 2 јајца, зеленчук на пареа и сирење со малку маснотии Вечера – пилешко на пареа и салата Петок: Ручек – салата од туна Вечера – 2 јајца и салата Сабота: Ручек – пилешко и салата Вечера – овошје Недела: Ручек – пилешко и зеленчук на пареа Вечера – исто како и ручекот

ЌОФТЕ СО ВАРЕНИ ЈАЈЦА: Вкусни топки од месо кои се прават без мака и се печат во рерна!

Ристе Здравков — Mon, 05 Jun 2023 13:25:30 +0000

Состојки: 500 гр мелено месо 7 јајца 50 гр сирење 50 гр презла 2 лажици брашно ½ китка магдонос бибер, сол Подготовка: Сварете ги јајцата. Во меленото месо додајте ги зачините, сечканиот магдонос, брашното и 1 јајце. Добро замесете. Со оваа смеса обвиткајте ги варените и излупени јајца. Ставете ги во плех на хартија за печење и печете на 180 степени. Кога ќе добијат златна боја, извадете ги, посипете со рендано сирење и вратете ги во рерна уште 5 минути.

Дали додавате вода или млеко во јајцата, еве што препорачуваат професионалните готвачи

Ивона Петрова — Tue, 16 May 2023 09:51:50 +0000

Потрагата по рецептот за совршените матени јајца е многу интересна, а не само што мора да биде здрав појадок туку и лесна и обилна вечера. Со свежи јајца можете да комбинирате разни намирници, а она за што често разговараат готвачите е дали да додадете малку млеко или вода во јајцата за да постигнете подобар вкус. Професионалната готвачка Џесика Гевин наведува дека во јајцата се додава течност за да се избегне претерување, а секоја додадена течност спречува протеините да се врзат премногу или пребрзо во случај да ги преварите јајцата. Некои го фалат додавањето вода наместо млеко во јајцата, особено ако сакате да имате мека текстура. И според готвачот Сем Дејвис-Алонс и научникот за храна Натали Алибранди, кога додавате вода во јајцата, водата испарува како пареа и ги крева јајцата, додека додавањето премногу вода ќе го разреди вкусот. -Ако додадете вода, најдобриот сооднос е половина лажичка вода по изматено јајце. Млекото го користиме за да добиеме покремаста структура. Додадете не повеќе од две лажици млеко по јајце, изјави Алибранди за Mashed. Ако готвите јајца на путер, внимавајте да не додадете премногу маснотии за да не ви станат тврди јајцата.

НЕОДОЛИВО ЈАДЕЊЕ ОД ВЕЛИГДЕНСКИ ЈАЈЦА: Искористете ги остатоците од празничната храна на НАЈВКУСЕН НАЧИН (РЕЦЕПТ)

Ристе Здравков — Thu, 20 Apr 2023 07:36:00 +0000

Киш од варени јајца – пробајте го ова јадење и често ќе го правите По Велигден најчесто се случува да имаме вишок бојадисани јајца, па домаќинките бараат рецепти за да ги искористат на најдобар и највкусен начин. Затоа ви носиме јадење по кое жените на социјалните мрежи „полудеа“ – киш од варени јајца, бидејќи со својот вкус ги маѓепсува сите што го пробале! Што ви треба од состојки? За тестото и филот: 200 гр брашно 90 гр путер 70 мл вода 5 варени јајца 1 китка млад кромид 150-200 гр шунка За прелив: 5 јајца 200 гр кисела павлака 100 мл млеко пармезан Подготовка: Најпрво исечкајте го младиот кромид кој веднаш ќе го пропржите. Во еден сад соединете ги: брашното, солта, иситнетиот путер и ладната вода. Потоа замесете тесто, па развлечете го и ставете го во тава за тарт. Потоа исечкајте ја шунката и соединете ја со пржениот кромид. На ред дојдоа варените јајца кои треба да се исечат на прстени. Кога ќе завршите, истурете го тестото со кромидот и шунката, па наредете ги сечканите јајца. Останатите јајца изматете ги со павлаката, млекото и пармезанот, па прелијте сè. Загрејте ја рерната на 180°C и печете околу 30 минути.

Не ја истурајте водата по варењето јајца, многу е корисна за растенијата

Ристе Здравков — Tue, 18 Apr 2023 12:31:09 +0000

Водата во која најчесто ја готвиме храната завршува во одводот, како кога готвиме тестенини, јајца и слично. Сепак, не треба да ја фрлате водата откако ќе ги сварите јајцата, бидејќи е многу корисна. Водата по готвењето на јајцата е природно ѓубриво за вашите растенија и многу покорисно е да ги полевате растенијата со неа отколку да ја истурите во одводот. Имено, лушпата на јајцата ослободува минерали за време на варењето во вода кои можат да бидат корисни за вашите растенија. Особено е богата со калциум - лушпите од јајцата содржат околу 380 мг калциум по грам, а дел од тоа испарува во водата. Калциумот има повеќекратни придобивки за болести, на пример, ја зголемува отпорноста на болести, ги зајакнува клеточните ѕидови, ги активира ензимите итн. Иако недостатокот на калциум во природата е редок, тој не е целосно исклучен. Показателите за недостаток на калциум кај растенијата се следните: „изгорени“ врвови на листовите, пожолтување на листовите, бавен раст и разни деформации. Калциумот, исто така, помага да се одржи неутрална pH вредност на почвата, со што се обезбедува идеална средина за апсорпција на сите хранливи материи што им се потребни на растенијата. Водата по варењето на јајцата, покрај наводнувањето на растенијата во затворен простор, е многу корисна и за растенијата во вашата градина. Ако имате градина, задолжително штедете ја водата откако ќе ги сварите јајцата и нахранете ги вашите растенија.

ВОДЕТЕ СМЕТКА ЗА РОКОТ НА ТРАЕЊЕ: Колку долго можете да ги чувате јајцата на трпезата по Велигден?

Ристе Здравков — Tue, 18 Apr 2023 07:46:13 +0000

Во зависност од тоа дали се на собна температура или во фрижидер, имаат различен рок на траење. Иако духот на празникот сè уште не нè напуштил и на трпезата убаво изгледаат декорираните, украсени велигденски јајца, треба да знаете дека варените јајца имаат многу пократок рок на траење од свежите. И затоа не треба долго да се чуваат како украс на масата, предупредуваат експертите. Основното правило е дека јајцата треба да се чуваат во фрижидер по варењето, а не во корпа на масата, како што се практикува кај нас. Колку долго после Велигден се оставаат јајцата на трпезата и служат како главен украс? Тешко е да се процени колку јајца треба да сварите за Велигден, но во повеќето случаи, остатоците од празникот остануваат многу подолго отколку што треба. Ако јајцето се остави на собна температура повеќе од два часа, тоа станува плодна почва за раст и размножување на бактерии. Како резултат на тоа, се јавува труење. За време на процесот на варење, заштитниот слој што ја опкружува лушпата што вообичаено ги штити јајцата се отстранува од јајцето. Без него јајцето станува „ранливо“ и изложено на воздух, температура и бактерии. Тоа го поткрепува и фактот што секоја година по Велигден во американските болници се појавуваат најмалку двојно повеќе пациенти со симптоми на гастроентеритис, попознат како „труење на желудникот“. Симптомите може да варираат – од блага непријатност, надуеност, промени во варењето, до тешка мачнина, повраќање и дијареа. Ако ги чувате јајцата на собна температура – јадете ги истиот ден или најдоцна следниот ден, додека во фрижидер, јајцата се безбедни за јадење до шест дена.

ВИДЕО: Мечка во мисија на собирање на велигденски јајца

Ристе Здравков — Sat, 15 Apr 2023 19:00:56 +0000

Во видеото може да се види како мечка го „уништува“ нивниот традиционален лов на велигденски јајца во нивниот двор. Мечката најверојатно била гладна за благо и бонбони. Џенифер изјавила дека велигденските јајца полни со бонбони биле расфрлани низ нејзиниот двор во Виндзор пред таа и нејзиниот сопруг да забележат голема „дамка“ на нивниот имот. „Одеднаш слушам шушкање, претпоставив дека се работи за верверички или други глодари. Меѓутоа, требаше да се разбудам кога го кренав погледот и видов мајка мечка со нејзиното младенче. Таа се упати до јајцата и тие почнаа да јадат чоколадо“, изјавила Џенифер за „WFSB - TV“.