кефир – Kurir.mk

Зошто на вашиот организам му е потребен кефир?

Ивана Ефремовски — Tue, 31 Jan 2023 14:09:15 +0000

Кефирот може да има позитивно дејство во намалување на крвниот притисок, покажале резултатите од низа студии. Кефирот е густо пробиотичко млеко кое е одлично за дигестивниот систем и за одржувањето на позитивните бактерии. Претходните истражувања покажале дека нерамнотежата меѓу бактериите во организмот може да предизвикаат висок притисок кај некои луѓе. Од друга страна докажано е дека пробиотиците го намалуваат крвниот притисок, но на кој начин досега не било познато. Истражувачки тим од Универзитетот Обрун во Алабама во соработка со Универзитетот Вила Веља од Бразил направил експеримент во кој учествувале три групи на луѓе за да откријат точно на кој начин кефирот може да го намали крвниот притисок. -едната група имала хипертензија и пиела кефир -втората група имала хипертензија и не пиела кефир -третата група имала нормален крвен притисок и не пиела кефир По девет недели пиење кефир, се утврдило дека првата група имала пониско ниво на ендотоксини, низок крвен притисок и подобрена пропустливост на цревата во споредба со групата која не пиела кефир. Покрај тоа редовното пиење на кефир ја обновила рамнотежата на четири различни бактерии во цревата и ензимата во мозокот неопходна за нормално функционирање на нервниот систем, што укажува дека нервниот и дигестивниот систем работат заедно за да ја намалат хипертензијата.

СОВРШЕН НАПИТОК ЗА ДОБРО УТРО: Го забрзува метаболизмот, ја регулира работата на цревата и ПОЛН Е СО ВИТАМИНИ! Главната состојка ви е на дофат на рака!

Ристе Здравков — Fri, 26 Aug 2022 17:42:39 +0000

Научниците одамна утврдиле колку е важно правилното функционирање на цревата за нашето целокупно здравје. Рамнотежата на цревната микрофлора е важна не само за да се избегне надуеност, гасови, запек и дијареа, туку и за сите други аспекти на нашето здравје. Затоа е важно во нашиот организам да се внесат пробиотици, живи микроорганизми кои благотворно делуваат на дигестивниот систем, како и на имунолошкиот систем. Досега сте слушнале колку е здрав кефирот и богат со пробиотици, како и со калциум, витамин Б12 и фосфор. Затоа денес ви носиме пијалок на база на кефир кој буквално ќе го оживее вашето тело. Започнете го денот со него и целото тело ќе ви се заблагодари. Состојки: 2 чаши кефир 1 чаша излупена и сечкана краставица 1/4 чаша свежи листови коријандер сок од еден лимон 1/2 лажичка мелен ким прстофат сол Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и блендирајте додека не добиете изедначена смеса.

ДОМАШЕН ЛЕБ СО КЕФИР: Крцкав однадвор, однатре мек како облак – останува свеж и до 5 дена!

Ристе Здравков — Tue, 15 Mar 2022 09:45:36 +0000

Кефирот како квасец за леб се покажа како совршен и така настана овој леб кој може да се сече многу тенко и да биде свеж 4-5 дена. Со додавање различно брашно, вкусот на овој леб се менува и секој пат е совршен. Состојки: – 150 мл кефир – 80 гр брашно – 250 гр брашно за кревање тесто – 100 гр брашно од семки од тиква – 100 гр ‘ржано брашно – 50-100 гр интегрално – 1 кафена лажичка сол – 300 ml вода Подготовка: Добро измешајте ги кефирот и брашното и на собна температура, покриен со проѕирна фолија, мора да одлежи 24 часа. После тоа, замесете го лебот со вода, додавајќи брашно и чувајте го тестото да не нарасне. Тестото лесно протресете го на подмачкана хартија за печење и малку виткајте го во ролат и ставете го во долгнавест плех и оставете го да „одмори“ 30 минути. Печете прво 15 минути на 200 C, а потоа на 180 C уште 25 минути, со сад со вода на дното од рерната. Печениот леб по печењето извадете го од калапот и оставете да се излади.

Редовното пиење на кефир ви носи низа добробити – дознајте ги

Ивана Ефремовски — Thu, 25 Feb 2021 20:12:50 +0000

Кефирот може да има позитивно дејство во намалување на крвниот притисок, покажале резултатите од низа студии. Кефирот е густо пробиотичко млеко кое е одлично за дигестивниот систем и за одржувањето на позитивните бактерии. Претходните истражувања покажале дека нерамнотежата меѓу бактериите во организмот може да предизвикаат висок притисок кај некои луѓе. Од друга страна докажано е дека пробиотиците го намалуваат крвниот притисок, но на кој начин досега не било познато. Истражувачки тим од Универзитетот Обрун во Алабама во соработка со Универзитетот Вила Веља од Бразил направил експеримент во кој учествувале три групи на луѓе за да откријат точно на кој начин кефирот може да го намали крвниот притисок. -едната група имала хипертензија и пиела кефир. -втората група имала хипертензија и не пиела кефир. -третата група имала нормален крвен притисок и не пиела кефир. По девет недели пиење кефир, се утврдило дека првата група имала пониско ниво на ендотоксини, низок крвен притисок и подобрена пропустливост на цревата во споредба со групата која не пиела кефир. Покрај тоа редовното пиење на кефир ја обновила рамнотежата на четири различни бактерии во цревата и ензимата во мозокот неопходна за нормално функционирање на нервниот систем, што укажува дека нервниот и дигестивниот систем работат заедно за да ја намалат хипертензијата.

Научно докажано: Кефирот го намалува крвниот притисок

Ивона Петрова — Mon, 30 Apr 2018 07:55:15 +0000

Кефирот може да има позитивно дејство во намалување на крвниот притисок, покажале резултатите од новите студии. Кефирот е густо пробиотичко млеко кое е одлично за дигестивниот систем и за одржувањето на позитивните бактерии. Претходните истражувања покажале дека нерамнотежата меѓу бактериите во организмот може да предизвикаат висок притисок кај некои луѓе. Од друга страна докажано е дека пробиотиците го намалуваат крвниот притисок, но на кој начин досега не било познато. Истражувачки тим од Универзитетот Обрун во Алабама во соработка со Универзитетот Вила Веља од Бразил направил експеримент во кој учествувале три групи на луѓе за да откријат точно на кој начин кефирот може да го намали крвниот притисок. -едната група имала хипертензија и пиела кефир -втората група имала хипертензија и не пиела кефир -третата група имала нормален крвен притисок и не пиела кефир По девет недели пиење кефир, се утврдило дека првата група имала пониско ниво на ендотоксини, низок крвен притисок и подобрена пропустливост на цревата во споредба со групата која не пиела кефир. Покрај тоа редовното пиење на кефир ја обновила рамнотежата на четири различни бактерии во цревата и ензимата во мозокот неопходна за нормално функционирање на нервниот систем, што укажува дека нервниот и дигестивниот систем работат заедно за да ја намалат хипертензијата.