киселини – Kurir.mk https://arhiva.kurir.mk Најнови вести Tue, 28 Feb 2023 14:30:24 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.3 https://arhiva.kurir.mk/wp-content/uploads/2017/12/cropped-favicon-32x32.png киселини – Kurir.mk https://arhiva.kurir.mk 32 32 Предизвикуваат надуеност и киселини: Намирници кои никако не смеете да ги консумирате на празен стомак https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/predizvikuvaat-naduenost-i-kiselini-namirnitsi-koi-nikako-ne-smeete-da-gi-konsumirate-na-prazen-stomak/ https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/predizvikuvaat-naduenost-i-kiselini-namirnitsi-koi-nikako-ne-smeete-da-gi-konsumirate-na-prazen-stomak/#respond Tue, 28 Feb 2023 14:30:24 +0000 https://kurir.mk/?p=806105

Внимавајте што јадете или пиете наутро. Повеќето Македонци го започнуваат денот со шолја топло, црно кафе, обично на празен стомак. Затоа што ништо не може да ги разбуди и да им го „засили системот“ после спиење подобро од овој пијалок. Некои, пак, имаат навика да јадат овошје наутро, верувајќи дека тоа е здрав начин за почеток на денот, но дали е навистина така? Колку е добро кафето или овошјето во првите утрински часови и дали има храна која не треба да се консумира на празен стомак, објасни рускиот гастроентеролог Наталија Круглова. Како што вели, се зависи од состојбата на дигестивниот тракт на човекот. Доколку има болести на гастроинтестиналниот тракт, посебно внимание треба да се посвети на храна која може да предизвика непријатност во стомакот кога се јаде на празен стомак. Оваа храна вклучува цитруси, како и цедени сокови од нив. Овие намирници го стимулираат производството на хлороводородна киселина и може да предизвикаат киселини, болки во стомакот и подригнување. Круглова исто така не препорачува пиење јако кафе и слатки газирани пијалоци на празен стомак. Свежо печеното месо е исто така лоша опција, а кај некои луѓе со чувствителен дигестивен тракт може да предизвика киселини, тежина во стомакот и надуеност.
]]>

Внимавајте што јадете или пиете наутро. Повеќето Македонци го започнуваат денот со шолја топло, црно кафе, обично на празен стомак. Затоа што ништо не може да ги разбуди и да им го „засили системот“ после спиење подобро од овој пијалок. Некои, пак, имаат навика да јадат овошје наутро, верувајќи дека тоа е здрав начин за почеток на денот, но дали е навистина така? Колку е добро кафето или овошјето во првите утрински часови и дали има храна која не треба да се консумира на празен стомак, објасни рускиот гастроентеролог Наталија Круглова. Како што вели, се зависи од состојбата на дигестивниот тракт на човекот. Доколку има болести на гастроинтестиналниот тракт, посебно внимание треба да се посвети на храна која може да предизвика непријатност во стомакот кога се јаде на празен стомак. Оваа храна вклучува цитруси, како и цедени сокови од нив. Овие намирници го стимулираат производството на хлороводородна киселина и може да предизвикаат киселини, болки во стомакот и подригнување. Круглова исто така не препорачува пиење јако кафе и слатки газирани пијалоци на празен стомак. Свежо печеното месо е исто така лоша опција, а кај некои луѓе со чувствителен дигестивен тракт може да предизвика киселини, тежина во стомакот и надуеност.
]]> https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/predizvikuvaat-naduenost-i-kiselini-namirnitsi-koi-nikako-ne-smeete-da-gi-konsumirate-na-prazen-stomak/feed/ 0 Со Омега 3 против дебелината https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/so-omega-3-protiv-debelinata/ https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/so-omega-3-protiv-debelinata/#respond Mon, 08 Jun 2020 14:14:40 +0000 https://kurir.mk/?p=355246

Група француски, британски и јапонски научници објавиле дека незаситените масни киселини, омега 3 имаат главна улога во регулирањето на телесната тежина и метаболизмот. Научниците, чии истражувачки резултати биле објавени во магазинот “Nature”, дошле до заклучок испитувајќи една од штетните генетски мутации R270H на 14.500 дебели лица. Според научниците, станува збор за тоа дека мутацијата не генот GPR120, кој произведува ќелиски рецептор незаситени масни киселини, ги зголемува за 60% опасностите од здебелување на луѓето. Нормално активиран во присуство на масни тела, рецепторот кој зависи од генот GPR120 поттикнува производство на инсулин и лачење хормони на ситост кои ја сечат гладта.]]>

Група француски, британски и јапонски научници објавиле дека незаситените масни киселини, омега 3 имаат главна улога во регулирањето на телесната тежина и метаболизмот. Научниците, чии истражувачки резултати биле објавени во магазинот “Nature”, дошле до заклучок испитувајќи една од штетните генетски мутации R270H на 14.500 дебели лица. Според научниците, станува збор за тоа дека мутацијата не генот GPR120, кој произведува ќелиски рецептор незаситени масни киселини, ги зголемува за 60% опасностите од здебелување на луѓето. Нормално активиран во присуство на масни тела, рецепторот кој зависи од генот GPR120 поттикнува производство на инсулин и лачење хормони на ситост кои ја сечат гладта.]]> https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/so-omega-3-protiv-debelinata/feed/ 0