лук – Kurir.mk

Овие две намирници се ПРВА ПОМОШ за високиот притисок

Ивана Ефремовски — Fri, 28 Jul 2023 18:04:58 +0000

Високиот крвен притисок е тивок убиец. За да спречите зголемувањето на притисокот, треба да ја регулирате исхраната. Веројатно веќе го знаете тоа, но не знаете дека треба да ги вклучите и овие две намирници во вашето мени: Цимет Неколку студии потврдија како систолниот (горниот) и дијастолниот (понизок) притисок кај возрасните го намалува добро познатиот мирисен зачин – цимет. Ако додадете половина лажичка во вашата дневна исхрана, полесно ќе го контролирате високиот крвен притисок. За непосреден ефект, истопете МАЛКУ цимет во прав во устата и проголтајте. Лук Оваа здрава храна го намалува крвниот притисок скоро веднаш. Лукот делува на крвните садови така што ги опушта и проширува, со што крвта полесно циркулира и со тоа го намалува притисокот. За моментално дејство и моментално спуштање на крвниот притисок, јадете сурови чешниња од лук со леб или исецкајте го во салата или јадење.

ЛУКОТ ќе ви помогне да бидете позгодни на плажа – еве како

Ивана Ефремовски — Tue, 30 May 2023 12:53:42 +0000

Освен што ќе ослабете, ќе го зајакнете и имунитетот и ќе се ослободите од отровите во телото… Лукот е еден од најчесто користените состојки во речиси секоја кујна ширум светот. Популарен е бидејќи има исклучителен вкус, дава посебна арома на секое јадење, а покрај сето тоа е и корисен за здравјето. Најдобро е да го консумирате сиров, бидејќи активната состојка алицин ги губи своите својства ако термички се обработува. Свежиот лук може да ви помогне при многу медицински состојби, а дури и лекарите го препорачуваат. Може да ви помогне да го намалите високиот крвен притисок и холестеролот, да ги спречите коронарните болести на срцето и срцевиот удар. Исто така, многу е корисен во ублажувањето на атеросклерозата и е исклучително добар во зајакнувањето на имунолошкиот систем, а помага и при детоксикација на телото и значителното губење на килограмите. Како се користи лукот со цел да ослабете? Морате да го исецкате лукот, исецкајте го на што поситни парчиња и оставете го така 15 минути пред да го консумирате. Најдобро е да го консумирате на празен стомак, бидејќи така полесно се апсорбитаат хранливите материи. Земете 2-3 чешниња лук и помешајте ги со една лажица мед. Консумирајте ја оваа смеса секој ден. По неколку дена ќе забележите дека се чувствувате поенергично, а ќе бидете и поздрави. Но, по седум дена, ќе забележите и дека сте изгубиле неколку кила.

ДВЕ намирници се најдобриот лек за висок притисок

Ивана Ефремовски — Sun, 09 Apr 2023 18:50:56 +0000

Овие две намирници се најдобриот природен лек при проблемите со висок притисок. Цимет Неколку истражувања потврдија дека систоличкиот (голем) и дијастоличкиот (мал) притисок кај возрасните лица се намалува со помош на познатиот миризлив зачин – циметот. Доколку додадете по половина лажичка цимет во вашата дневна исхрана, полесно ќе го контролирате високиот крвен притисок. Циметот не е познат само како вкусен зачин, туку и како извор на витамини и минерали. Тој содржи калциум, железо, манган, витамин Ц и витамин К, а исто така и диететски влакна, па оттаму доаѓаат и неговите здравствени бенефиции. Еве дел од нив: Во комбинација со мед го зајакнува имунитетот. Цимет со мед е не само вкусна, туку и моќна комбинација којашто се користи и како природен лек. Ја поттикнува работата на мозокот. Истражувањата покажале дека мирисот на цимет може да ги подобри когнитивните способности, меморијата, извршувањето на одредени задачи и да ја зголеми будноста и концентрацијата. Во експериментите биле користени гуми за џвакање со вкус на цимет или ароматизирани свеќи. Лук Овој здрав продукт речиси веднаш го намалува висoкиот крвен притисок. Лукот делува на крвните садови така што ги опушта и ги проширува поради што крвта циркулира полесно и на тој начин се намалува притисокот. За инстант ефект и за моментално намалување на притисокот јадете свеж лук со леб или пак ставете исечкан лук во салатата или во јадењето. Лукот е еден од најпопуларните лековити зеленчуци. И покрај својот јак и, за некои лица непријатен мирис, лукот уште од многу одамна се користел како здрава храна, но и како лек. Лукот е и антиоксиданс, бидејќи е богат со аминокиселини кои содржат сулфур. Како најпопуларен лековит зеленчук на традиционалната медицина, лукот во втората половина од минатиот век станал објект на бројни научни истражувања. Овие истражувања ја потврдиле неговата сестрана лековитост.

Грешка која сите ја прават кога додаваат лук во јадењето

Ивана Ефремовски — Thu, 09 Feb 2023 12:55:06 +0000

Лукот е една од најздравите и омилените намирници на луѓето, поради што многумина го додаваат во различни јадења. Но, главното правило кое треба секогаш да го имате на ум е дека лукот треба да го ставате при крај на самата подготовка на јадењето. Пржењето на лукот на самиот почеток од подготовката е пожелно во случај само кога ќе додадете спанаќ. Но, и тогаш не смеете да го ставате лукот во врело масло бидејќи ќе изгори со голема брзина. Така станува горчлив и тежок за варење. Кај тавите со подебело дно температурата долго се одржува на високо ниво, па кога ќе додадете лук во јадењето, поместете ја тавата од рерната штом лукот добие жолта боја. Лукот е моќна намирница која може да помогне во слабеењето, а поседува и лековити состојки.

Предизвикува големи БОЛКИ и остава последици: Белиот лук не смеете да го јадете на овој начин!

Ристе Здравков — Thu, 26 Jan 2023 08:33:23 +0000

Лукот е познат по тоа што носи бројни придобивки за нашето тело, па затоа често го јадеме на различни начини. Сепак, некои од нив воопшто не се препорачуваат, предупредуваат лекарите. Неговото моќно дејство многу луѓе го користат за зајакнување на имунитетот, во борбата против вирусите, но и за намалување на високиот крвен притисок. Оваа храна делува како: 1. Антибиотик 2. Антивирус 3. Антифунгал 4. Антивоспалително 5. Антипаразитски 6. Антиоксиданс Меѓутоа, луѓето голтале парче лук за да го намалат крвниот притисок, а тоа оставило сериозни последици по телото, особено на желудникот. Сето ова е предизвикано од сосема погрешни совети кои кружат на интернет. Експертите со години истакнуваат дека најдобро е да се јаде сиров лук згмечен, бидејќи така се поттикнува ензимската реакција која го ослободува алицинот. Тоа е супстанца која во голема мера е одговорна за лековитите својства на овој зеленчук. Доколку термички го обработувате, вметнете го повнатре во садот, за да не биде изложен на високи температури повеќе од десет минути.

Лукот е многу здрав, но овие 5 групи на луѓе НЕ СМЕАТ да го јадат

Ивана Ефремовски — Fri, 23 Dec 2022 14:25:41 +0000

Лукот е една од најздравите намирници чии чудесни лековити својства се неверојатни за општото здравје на организмот. Луѓето уште многу одамна го користеле за лекување на бројни здравствени тегоби. Содржи околу 400 активни состојки, а богат е со витамини и минерали како што се аденозин, алицин, аминокиселини, растителни влакна, растителни масти, витамин А, витамин Б1 и Б2, витамин Ц, железо, ензими, етерични масла, јод, калиум, калциум, селен, сулфур и фосфор. Но, и покрај сите овие лековити својства, сепак постојат 5 типа на луѓе кои не смеат да го консумираат. Пациенти пред операција Доколку се подготвувате во скоро време да се подложите на хируршки зафат, се препорачува да не консумирате лук најмалку две седмици претходно, за да не дојде до продолжено крвавење. Лица со низок притисок Оваа чудесна намирница го намалува крвниот притисок, па ако патите од низок притисок, може себеси да си нанесете повеќе штета отколку корист со негова консумација. Луѓе кои имаат проблем со црниот дроб Иако лукот има антибактериско и антивирусно дејство и може да ги елиминира бактериите и вирусите, не треба да се користи во спречување на вирусот хепатитис. Имено, некои соединенија кои се содржат во лукот може да предизвикаат стимулации во желудникот и цревата, што може да ја инхибира секрецијата на дигестивниот сок во дигестивниот тракт. На тој начин влијае врз варењето на храната и влошува многу симптоми на хепатитисот, како што е мачнината. Покрај тоа, некои од неговите компоненти ги намалуваат црвените крвни зрнца и хемоглобинот, што значи дека претераната употреба на лукот може да доведе до анемија. Лица кои боледуваат од очни болести Пациентите кои боледуваат од очни болести, особено оние со лошо здравје, исто така треба да го одбегнуваат лукот. Традиционалната кинеска медицина промовира дека редовното консумирање на лукот во големи количини, во подолг временски период може да ги оштети очите и црниот дроб, но исто така и да предизвика губиток на памтењето, зуење во ушите и други здравствени проблеми. Луѓе кои ги мачи дијареа Пациентите кои патат од дијареа треба да го одбегнуваат сировиот лук, бидејќи неговиот состав може да ги стимулира цревата и да доведе до хронично воспаление и влошување на едемот.

Сакате лук, но ви пречи миризбата? Има решение за тоа!

Ивана Ефремовски — Thu, 17 Nov 2022 15:02:43 +0000

Го сакате лукот, но одбегнувате да го јадете поради неговиот непријатен мирис? Сега и за ова постои решение! Лукот има посебна арома која на многумина им се допаѓа, а притоа е многу здрав. Често го нарекуваат и најсилен природен антибиотик. Меѓутоа, кога ќе го изедеме, добиваме многу интензивен здив кој навидум не може ништо да го отстрани. Меѓутоа, науката има одговор зошто лукот предизвикува таква реакција! Очигледно, основната причина за тоа е начинот на кој лукот се разградува во нашиот организам. Кога јадете лук, тој го ослободува ензимот алицин кој има многу силен мирис и кој поради своите сулфурни компоненти може да се задржи во организмот и до 24 часа. Една од причините е и фактот што тој гас се апсорбира во крвта па се пренесува во белите дробови, од каде ние го издишуваме. Исто така може да се излачи и преку порите на кожата, со што се објаснува долгото задржување на мирисот од лукот. Токму поради тоа мастиките за џвакање и испирањето на устата не може да помогнат да се отстрани мирисот, бидејќи тој останува во белите дробови. Најдобрата опција за отстранување на мирисот од лукот е лимонов сок, кој има способност да ги елиминира ензимите и да стави точка на непријатниот мирис. Затоа, испијте лимонада без шеќер после оброкот, а може да пробате и со мастики за џвакање со вкус на лимон.

Одлична идеја: Крцкав леб полнет со кашкавал и лук

Магдалена Андонова — Tue, 08 Nov 2022 15:17:35 +0000

Покрај состојките предложени во овој рецепт, можете сами да изберете и да додадете намирници што ги сакате Совршена комбинација на наједноставните состојки ќе ви овозможи вкусна вечера без многу напор. Топен кашкавал и лук со малку мирис на пиперка го претвораат обичниот леб во совршена закуска. Покрај состојките предложени во овој рецепт, можете да изберете и да додадете намирници што ги сакате. Можеби малку пршута? Состојки: Помала векна леб, погача или друг леб по ваш избор 200 гр рендана гауда 150 гр фета сирење 60 гр путер 2 чешниња лук Пиперка Лажица сецкан магдонос Подготовка: Измешајте го путерот со столчениот лук и магдоносот, завиткајте го во фолија и ставете го во фрижидер. Исечете го лебот по должина неколку пати, длабоко околу пет сантиметри, а потоа по ширината. Не засекувајте до крај за да остане како едно парче. Измешајте го ренданиот кашкавал и издробената фета со ситно исечканата пиперка. Пополнете ги процепите со листови од разладениот ароматичен путер и подготвениот фил. Ставете го на плех за печење, покријте го со фолија и печете во рерна загреана на 180 степени околу 15 минути. Одмотајте ја фолијата и печете уште 10 минути. На здравје!

ВИДЕО: Лук, Леа и Хан од Star Wars се новите ѕвезди на Fortnite

Ристе Здравков — Tue, 08 Nov 2022 08:34:51 +0000

Соработката помеѓу Epic Games и Star Wars не заврши со појавувањето на Дарт Вејдер во играта Fortnite, бидејќи сега има нови ѕвезди. Како дел од неделата на Скајвокер, Лук, Леа и Хан пристигнаа во Fortnite, заедно со глајдерот Landspeeder и роботот R2-D2. Lightsaber мачевите исто така се враќаат во играта, а може да се избере и оружјето на Stormtrooper. Сите нови скинови и додатоци на Star Wars се достапни во Item Shop на Fortnite. За време на неделата на Скајвокер, достапна е пушката Pulse, а едрилицата Landspeeder може да се добие со користење на Junk Rift. Настанот трае до 8 ноември. Epic и Star Wars исто така соработуваа во декември 2019 година за да ја одбележат премиерата на филмот „The Rise of Skywalker“, а пролетта во играта се појавија Дарт Вејдер и младиот Оби-Ван.

НАЈМОЌНИОТ ЧИСТАЧ НА ТЕЛОТО: За 24 часа ги исфрла сите отрови – толку е силен што можете да го пиете само 2 пати годишно

Магдалена Андонова — Wed, 26 Oct 2022 14:48:38 +0000

Детоксикацијата на организмот стана императив во времето во кое живееме. Стресот, загадувањето, храната полна со адитиви, лековите кои ги консумираме, алкохолот и тутунот, во нашиот организам создаваат вистинска депонија на штетни материи, кои трајно го трујат нашиот организам. Сите тие штетни отрови ги ослободуваат своите ефекти во нашиот крвоток и на тој начин допираат до секој орган. Од приложеното ви е јасно зошто е толку важно да го чистите телото од насобраните штетни материи во одредени временски интервали. Но, подеднакво е важно да се избере адекватен и ефективен метод, кој е безбеден во исто време. Ви носиме рецепт за токму таков третман за детоксикација, кој ќе го исчисти вашето тело од отров поефикасно од било што друго. Еликсирот од лук и црвено вино го чисти организмот од вишокот сол и маснотии, го решава проблемот со надуеноста и вишокот килограми. Традиционално се користи многу години и се покажа како многу ефикасен. Нашето тело понекогаш треба да се исчисти, а овој природен лек помага да се исфрлат токсините и да се подобри циркулацијата. Оние кои го пробале исто така тврдат дека ќе ве ослободи од стресот и хроничниот замор! Состојки: 12 чешниња лук и половина литар црвено вино. Подготовка: Лукот исчистете го и исечкајте го, па ставете го во стаклено шише. Додадете го виното и добро затворете. Чувајте го на светло 2 недели и протресете неколку пати секој ден. По 2 недели, процедете го напитокот и истурете го во друго стаклено шише. Земете една кафена лажичка три пати на ден за еден месец. Напомена: Ова е силен природен лек и затоа применувајте го со пауза од 6 месеци помеѓу 2 третмани, значи само два пати годишно.