масни наслаги – Kurir.mk

Проверете зошто овој тренинг е УБИЕЦ НА КАЛОРИИ: 30 минути супер вежби за намалување на масните наслаги

Ристе Здравков — Fri, 07 Oct 2022 07:16:11 +0000

Доколку навистина сте подготвени за некои сериозни вежби и согорување на дополнителни калории, имаме предлог за вас. Збир на вежби со висок интензитет во траење од 30 минути ќе ви помогнат брзо да ја доведете вашата линија до совршенство. Подгответе се за жесток ритам и многу скокање. Активирајте се што е можно поскоро и почнете да вежбате! Погледнете го планот за обука: извор: thehealthystation.com

Овој зачин најдобро ги топи масните наслаги

Ивана Ефремовски — Mon, 28 Feb 2022 15:07:13 +0000

Зачин кој секојдневно се наоѓа во нашата исхрана, за разлика од останатите ароматични додатоци навистина топи маснотии. Тоа е биберот. Вклучете го секојдневно во вашите јадења и кренете во борба против масните наслаги. Биберот има улога во подобрување на работата на дигестивниот систем, поттикнување на лачењето на дигестивните ензими и гастричен сок и забрзување на текот на храната низ дигестивниот систем. Тој е одличен антиоксиданс и делува добро против внатрешни воспаленија што е една од најбитните карактеристиките за биберот. Го држи холестеролот под контрола и ги уништува мастите. Биберот го зголемува производството на хлороводородна киселина во желудникот која е одговорна за распаѓањето на мастите и делува против надуеност, гасови и други стомачни проблеми. Биберот најдобро го задржува својот вкус доколку се чува во зрно, па затоа и како таков и се користи. Најароматичниот тип на бибер има зелена боја кој во комбинација со етерични масла се користи за топење на масти и отстранување на целулитот. Совети: За максимално да ги искористите придобивките од биберот купете цели зрна, а потоа сомелете ги и ставете ги во вашето јадење. Освен во јадењата, биберот можете да го додадете во здрави пијалоци, зеленчук или овошје. Доволно се само неколку зрнца за вашиот метаболизам да работи подобро и да ги разградува маснотиите.

Моќни домашни вежби со кои ефикасно ќе се ослободите од масните наслаги на грбот

Магдалена Андонова — Fri, 18 Dec 2020 21:28:33 +0000

Слабеењето и борбата со вишокот килограми е секогаш акутелна тема меѓу дамите, кои се исправени пред вистински предизвици, од вежбањето до правилната исхрана. Особено тежок дел за слабеење е самиот грб, чии масни насли лесно може да предизвикаат неудобност. Неудобноста и неубавиот изглед најмногу доаѓаат до израз при самото носење на градници, па затоа денес ви ги претставуваме едни од најлесните, но со најмоќен ефект, домашни вежби благодарение на кои, масните наслаги на грбот ќе бидат ваше минато. За ефикасните вежби нема да ви биде потребна никаква опрема, а истите ќе ви одземат само 10 минути од вашето слободно време: Извор: НАНЕ

Како да се храните за да ги изгубите масните наслаги засекогаш?

Ристе Здравков — Wed, 22 Jul 2020 17:42:46 +0000

Повеќето диети, режими на исхрана и вежбање и промени на навиките кои ветуваат ослободување од масните наслаги, не се долгорочно одржливи решенија. Откако еднаш ќе ја постигнете посакуваната цел, како да спречите одново таложење на масните наслаги? Како да го избегнете јо-јо ефектот и магепсаниот круг? Науката има одговор како да се храните за да ги изгубите масните наслаги засекогаш и да живеете здрав и балансиран живот.