млака вода – Kurir.mk

Што се случува ако наутро изедете една банана и испиете чаша млака вода: Големи промени за кои не сте ни свесни!

Ристе Здравков — Thu, 30 Jun 2022 10:08:08 +0000

Бананата е полна со јаглехидрати, влакна и минерали и затоа е вистинска енергетска бомба, а во комбинација со млака вода наутро на празен стомак го подобрува варењето. Исто така, важно е да јадете банана и полека да пиете вода, а потоа да не јадете ништо друго барем половина час. Точно е дека бананите имаат многу скроб, но имаат низок гликемиски индекс. Бананата се вари долго време и дава чувство на ситост, а ја спречува и апсорпцијата на јаглехидратите, што е од пресудно значење во согорувањето на мастите. Ако одлучите да го регулирате варењето и да ослабете на овој начин, можете да го забрзате процесот на слабеење ако наместо вечера изедете банана и чаша млака вода. Се препорачува да не јадете ништо после 8 часот навечер.

Дознајте ги: Ова се сите придобивки од топлата лимонада

Ивана Ефремовски — Thu, 11 Nov 2021 18:25:44 +0000

Утринската доза на топла вода со лимонада е еден од најстарите рецепти за здравје и виткост, кој неверојатно благотворно делува на организмот. Рецептот е едноставен – исцедете еден лимон и прелијте го со млака вода. Испијте ја течноста на празен стомак и практикувајте го ова секој ден во вашиот живот. Оваа волшебна напивка веднаш ќе ги стимулира вашите органи за варење и ќе го прочисти организмот. Ова се осумте придобивки од оваа здрава навика: 1. Водата и лимонот го чистат организмот и нежно ги прочистуваат бубрезите и црниот дроб од токсини. 2. Чашата сок од лимон содржи помалку од 25 калории. 3. Овој напиток е богат извор на хранливи материи како калциумот, калиумот, витаминот Ц и влакна. 4. Помага во процесот на чистење на лимфата, што е од клучно значење за исфрлање на токсините. 5. Со усвојувањето на оваа постапка во навика секојдневно ќе го чистите организмот и постепено ќе ги намалувате килограмите. 6. Со овој напиток се стабилизира количината на шеќер во крвта. 7. Овој напиток е природен антисептик и антиоксидант. Спречува грип, настинка и многу видови на инфекција. 8. Го намалува крвниот притисок и го зголемува нивото на добриот холестерол.

Секое утро чаша МЛАКА ВОДА – кога ќе слушнете како влијае на кожата и линијата веднаш ќе почнете и вие да пиете!

Магдалена Андонова — Mon, 10 May 2021 11:05:25 +0000

Доколку се двоумите околу тоа кој напиток е најздрав да го започнеш денот со него, најдобро би било шолјата кафе или чај да ја замениш со млака вода, која веднаш ќе те хидрира, ќе ги разбуди органите и ќе ги охрабри да работат. Пиењето на млака вода наутро носи бројни позитивни дејства на здравјето, а некио од нив се детоксикација, добро варење како и слабеење. Детоксикација Конзумирањето топла вода ја подигнува телесната температура, па телото започнува да се зајакнува, а се поти и ги исфрла токсините од организмот, додека истовремено хидрира. Исто така, го олеснува протокот на крвта во организмот, ги стимулира метаболичките процеси а со самото тоа и побрзо согорување на масните наслаги. Стимулира варење Ако испиете две чаши топла вода на празен стомак наутро, тоа ќе има корисен ефект врз работата на цревата, ќе го подобри процесот на варење, ќе го стимулира метаболизмот и ќе го намали ризикот од стомачни проблеми и запек. Убавина и младост Топлата вода е одлична за хидрирање на кожата, но и за нејзина детоксикација, затоа е особено препорачлива за луѓе кои имаат проблеми со акни. Консумирајќи топла вода, ја подобрувате еластичноста на кожата, ја хидрирате и намалувате појава на брчки. Губење на тежина Според експертите, пиењето топла вода наутро ги подготвува цревата за остатокот од денот и може да придонесе за слабеење. Ги чисти цревата, спречува надуеност и ги решава вишоците течности во организмот. Исто така, се зголемува основната телесна температура, што доведува до тоа телото да троши енергија за да ја намали својата температура во нормала. Оваа потрошувачка на енергија го забрзува метаболизмот. Ги релаксира мускулите Консумирањето топла вода го зголемува протокот на крв и им помага на мускулите да се релаксираат, додека пиењето ладна вода доведува до контракција. Оваа мускулна релаксација може да помогне при широк спектар на болка, од менструални грчеви до артритис. Исто така може да ја ублажи несоницата.