потење – Kurir.mk

Третирајте ја причината, а не последицата: Важни совети за луѓето кои имаат проблем со потењето

Ивана Ефремовски — Fri, 12 Aug 2022 10:44:18 +0000

Постои начин засекогаш да се ослободите од непријатните мириси кои ги предизвикува потењето, така што ќе ја третирате причината, а не последицата. Претераното потење е нешто што навистина може да ве доведе до непријатна ситуација. Без оглед на тоа што имате одлични навики кога е хигиената во прашање, барем еднаш сигурно сте се запрашале како е можно потта да се чувствува само неколку часа по капењето. Одговорот на ова прашање го дадоа научниците, кои тврдат дека најголемиот виновник е вашата исхрана и почестото туширање нема да помогне да ги спречите непријатните мириси на вашето тело. „Запрашајте се дали пиете повеќе кафе, отколку вода, а доколку вашиот одговор е потврден, време е веднаш да ги промените лошите навики“ - предупредува д-р Јамуна Паи. Таа потсетува на нешто што веќе сигурно го знаете, дека потта сама по себе не мириса, туку за непријатниот мирис се „виновни“ бактериите, кои се наоѓаат на кожата и кои се одлична основа за развојот на комбинацијата од пот и мртви клетки. Под пот се подразбира солена, проѕирна течност, која ја проиведуваат и лачат потни жлезди, со што се исполнува важната телесна функција за ладење на нашето тело. За да бидете успешни во лекувањето на потните жлезди, Паи советува да се храните здраво и балансирано. Избегнувајте кунзумирање на кромид и лук, а својата исхрана збогатете ја со овошје и зеленчук, а притоа внимавајте на адекватното внесување на протеини, интегрални житарки и додатоци како што се комплексот витамини Б и цинк со конзумирање на многу вода во текот на денот. Надворешно, антиперспирантите можат да дадат најголема помош благодарение на нивната главна состојка, која се базира на алуминиумски соли.

Избегнувајте ја оваа храна летно време, го зголемува потењето

Ивона Петрова — Mon, 06 Jun 2022 08:38:41 +0000

Некои намирници го зголемуваат потењето и затоа треба летно време да избегнувате да ги јадете. Варењето на тешка храна бара поголема активност на метаболизмот, што индиректно ја зголемува телесната температура. Лекарите често истакнуваат дека за време на летот треба да се ограничи внесот на одредени намирници кои се тешки за варење. Ако сте забележиле дека повеќе се потите, можеби проблемот се крие во исхраната. Тоа значи дека треба да избегнувате мрсна и тешка храна. Портудете се што помалку да јадете зачинета храна, мрсни меса и месни производи, печена, пржена и похована храна, слатки, пијалаци со кофеин и газирани напитоци. Избегнувајте боранија и димена риба бидејќи е тешка храна која ја отежнува циркулацијата. Најдобро е да јадете зелена салата, домат, краставица, лубеници, диња, јаболки. Овие намирници содржат во просек над 80 проценти вода и се полни со минерали.

Совети за мажи: Како да го решите проблемот со прекумерното потење?

Ивана Ефремовски — Sat, 04 Jun 2022 12:00:47 +0000

Ако ви се чини дека правите се што е во ваша моќ и како што треба, но потењето под пазувите се уште претставува проблем за вас, обидете се да ги примените следните превентивни методи. Туширање Туширајте се почесто и темелно. Користете посебен сапун и никогаш не заминувајте некаде пред да се истуширате. Соодветни производи Добро размислете за тоа дали користите соодветни производи. Ако веќе имате проблем со прекумерното потење под пазувите, проверете дали користите адекватни антиперспиранти и дездоранси. Покрај соодветниот дездоранс, користете спреј за тело. Немојте во никаков случај мирисот на потта да го камуфлирате со тоалетна вода. Ако сте заглавени во град и сте далеку од домот и тушот преку целиот ден, задолжително имајте при себе антиперспирант марамици. Нега на влакната под пазувите Посветете внимание на влакната под пазувите, бидејќи на нив се таложи голем број бактерии, кои создаваат непријатен мирис. Можеби дури и со мало скратување на влакненцата да забележите дека непријатните мириси се намалени. Облека Слоевитото облекување е број 1 за сите луѓе кои прекумерно се потат под пазувите. На овој начин ќе можете да отстраните одреден слој од облеката, доколку ви стане претопло.

Правите грешки со дезодорансот, еве како да се заштитите од потење

Ивана Ефремовски — Fri, 04 Jun 2021 13:50:17 +0000

Докторката Давн Харпер тврди дека поголем дел од луѓето го користат дезодорансот на лош начин, односно дека никогаш истиот не треба да се аплицира во утринските часови, туку во вечерните. Таа вели дека аплицирањето на дезодорансот во вечерните часови му дава време да се исуши под пазувите, што е клучно за неговата ефикасност. -Со аплицирање навечер, пред да си легнете му давате можност целосно да се исуши. Оставете го во текот на ноќта и наутро измијте го остатокот со сапун и вода, вели Харпер за британски „Сан“. Докторката вели дека е важно дезодорансот да се употребува на сува кожа, советува дека може да употребите дури и фен. Според нејзиното мислење, најважно е да се уверите дека вашиот дезодоранс е атиперспирант. -Многу спејови се дизајнирани да мирисаат убаво, но не и да го спречат потењето, заклучува доктор Харпер.

Три моќни решенија за спречување на потењето

Предраг Кукиќ — Mon, 10 Dec 2018 21:17:04 +0000

Потењето е нормална појава, но понекогаш знае да ни создаде проблеми и да нè доведе во непријатна ситуација. Во борбата против претераното потење ви ги претставуваме овие 3 природни решенија кои можат да бидат поефикасни од скапите козметички препарати. Масло од црн ким Маслото добиено од ладно цеден индиски црн ким, делотворно делува против бактериите и габичните заболувања, но помага и при претераното потење. По туширањето намачкајте се по целите раце, од прстите до рамената и нормално под пазувите. Чај од жалфија Од лековитите материи со кои изобилува жалфијата, во борбата против потењето многу силно влијание имаат нејзините жолто-зелени етерични масла, смолата и танинот. Затоа редовно консумирајте чај од жалфија. Овој чај делува како природно средство против претераното потење, а најдобро делува против ноќното потење. За да имате видливи резултати треба да пиете по еден литар чај дневно барем две недели. Јаболков оцет Јаболковиот оцет делува како природен деодоранс кој ги уништува бактериите. Затоа можете еднаш дневно да ги пребришувате бактериите со него. На сува крпа нанесете јаболков оцет и пребришете се по деловите од телото кои најмногу ви се потат. За да го спречите потењето на стапалата, два до три пати неделно направете купка со две литра вода и 75 милилитри јаболков оцет и 15 минути квасете ги нозете.

Само вака можете да го спречите потењето за време на летните месеци

Даниел Василев — Sat, 04 Aug 2018 08:22:54 +0000

Многумина од нас употребуваат дезодоранси против потење во утринските часови, пред да се облечеме и да излеземе од дома. Сепка, една докторка тврди дека не би требало да го ставаме на телото во ова време. Докторката Давн Харпер тврди дека поголемиот дел од луѓето го користат дезодорансот на лош начин, односно оти никогаш не би требало да се става во утринските часови, туку навечер. Како што вели, кога го ставате за време на ноќта вие всушност му давате на дезодорансот време да се исуши под пазувите – што е круцијално за неговата ефективност. -Со аплицирањето навечер, пред да одите на спиење, ќе му дозволите потполно да се исуши. Оставете го за време на ноќта и исперете го остатокот од дезодорансот наутро со сапун и вода, вели Харпер за британски „Сан“. Докторката вели дека е важно дезодорансот да се испрска на сува кожа и оти треба да се уверите дека пазувот е тотално сув пред облекувањето. Може дури да се користи и фен. А најважно, според неа, е да се уверите оти вашиот дезодоранс е всушност антиперспирант. -Многу спрејови се дизајнирани да мирисаат убаво, а всушност не се дизајнирани да го спречат потењето, заклучува Харпер.

Како да го спречите прекумерното потење?

Ивона Петрова — Mon, 09 Jul 2018 06:11:23 +0000