сенф – Kurir.mk

ОВИЕ производи се полни со скриен шеќер: Читајте го составот пред да ги купите

Ивана Ефремовски — Thu, 12 Oct 2023 07:26:30 +0000

Како и повеќето прехранбени производи, навидум обичните зачини можат да содржат голема количина шеќер. Поради оваа причина, важно е секогаш да се чита составот. Доколку видите дека производот содржи сируп, декстроза или меласа, не го купувајте, е советот на нутриционистот Лаура Бурак за списанието „Јади ова, не тоа“. Кечап -Повеќето кечапи на пазарот содржат додаден шеќер, најчесто во форма на сируп од пченка со висока содржина на фруктоза, објасни Бурак. Познато е дека консумирањето сируп од пченка доведува до дебелина, отпорност на инсулин и дијабетес. -Внимавајте на изворите на шеќер и задолжително проверете колку грама шеќер има во кечапот што планирате да го купите, додала таа. Сенф Обрнете внимание бидејќи производителите често додаваат шеќер во сенфот за да го подобрат неговиот вкус. Во последно време се попопуларен е шеќерот со сенф, но не е особено добар ниту за здравјето. -Можеби мислите дека сенфот со мед е поздрав, но тоа е далеку од вистината. Медот е само „изговор“ за додавање уште повеќе шеќер на производот, рече таа. Преливи за салата Сите видови преливи за салата што можете да ги најдете во супермаркетите се нездрави бидејќи ја намалуваат хранливата вредност на здравиот оброк. Нутриционистот смета дека најдобрата опција е преливот да го направите сами бидејќи само така ќе се уверите дека не содржи многу шеќер.

ЗОШТО Е ДОБРО ДА ЈАДЕТЕ СЕНФ ПОЧЕСТО: Помага при засипнатост и воспаление, мелем за желудникот, а вака се прави домашниот! (РЕЦЕПТ)

Магдалена Андонова — Thu, 01 Sep 2022 20:46:25 +0000

Иако сенфот не спаѓа во самиот врв на природните лекови, неговите лековити својства секако не се за потценување. Поради исклучителните лековити својства на црниот синап, која е основа на овој популарен намаз, често се препорачува употреба на сенф за медицински цели. Домашниот сенф, подготвен од природни состојки, без употреба на вештачки бои, вкусови и конзерванси, е делотворен како и самата салата. Има силно антибактериско дејство, лут вкус, па затоа се користи како додаток на солени јадења. Богат е со фосфор, магнезиум, железо, селен, натриум, витамин А и протеини. Покрај исхраната, сенфот е лесно достапна храна која може да ни помогне при некои болести и тегоби. За време на сезоните на грип и настинки, често стануваме рапави. Тогаш еден едноставен природен рецепт може да ни донесе олеснување: сенф, сок од половина лимон, лажичка сол, лажичка мед. Сè се вари во половина шолја вода околу 10 минути и кога ќе се олади се гаргара со голтка-две додека не се потроши. Кога не болат мускулите после тренинг, можеме да ги намачкаме со сенф, бидејќи е одличен за опуштање на мускулите. За овие цели, можете да направите и купка од сенф, лажички морска сол и топла вода. Слична купка, во помала количина, е одлична за опуштање и одмор на уморни нозе и стопала. Не треба да го игнорираме растечкиот број на студии кои укажуваат на антиканцерогените ефекти на сенфот, особено на малигните заболувања на дигестивниот тракт. Секако, за сето тоа е заслужна црниот синап. Исто така, треба да се напомене дека сенфот е соодветен додаток на оброците во исхраната, бидејќи 100 грама сенф содржи само околу 75 kcal. Сепак, со ова ширење не треба да се претера поради високата содржина на натриум, бидејќи може да предизвика нарушувања на крвниот притисок. Како се прави сенфот? Бидејќи домашната храна е секогаш поздрава и побезбедна од купената во продавница, а сенфот навистина не е тежок за правење, ви пренесуваме докажан рецепт за правење домашен сенф без оцет. Вака приготвениот сенф можете да го чувате во фрижидер 6 месеци. Еве како сами да направите домашен сенф: Потребни ви се: 2/3 шолја семки од тилчец (бело или измешано со црно), 1 шолја сок од лимон, 1/3 млака вода, 1 лажичка сол, зачини по избор, а ние ви предлагаме мајчина душица, рузмарин и кари . Измешајте сок од лимон со вода, натопете го сокот од лимон и оставете да отстои 3-4 дена. Тилчецот за тоа време ќе ја впие целата течност. После тоа, сомелете ја оваа смеса до саканата текстура и додадете сол и зачини. Свежо направениот сенф се препорачува да се остави во фрижидер да отстои неколку дена, ќе биде повкусен, а во меѓувреме зелката ќе ја изгуби пикантноста.

Сите го имате дома, а не знаете дека освен храна тоа е и лек

Ивана Ефремовски — Wed, 24 Feb 2021 21:51:53 +0000

Освен во кујната, сенфот може да го користите и на друг начин. Сенфот ја намалува температурата, ја ублажува главоболката и помага при отежнато голтање. Овој вкусен зачин се прави од лековити билки, со додаток на вода и оцет. Кога ќе се изгорите, нанесете подебел слој и болката ќе исчезне. Ако ве боли глава, намачкајте на челото и слепоочниците. Кога сте настинати и ве „гребе“ грлото, голтнете лажичка сенф. Може да направите и напиток ако помешате сенф со сок од лимон, лажичка сол, мед и сето ова да го измешате со половина чаша топла вода. Почекајте да се олади, па направете гаргара. Кога имате температура, две лажички сенф помешајте со лажичка морска сол и истурете во када со топла вода. Опуштете се во топла купка 20 минути, а потоа истуширајте се.

Грешите ако овие работи ги чувате во фрижидер

Ивана Ефремовски — Fri, 12 Jun 2020 17:04:07 +0000

И додека многумина од нас кечапот го чуваат во фрижидер за да ја задржат свежината и да спречат расипување, експертите тврдат дека тоа е сосема непотребно.

Истражување открило дека повеќето луѓе во Велика Британија не знаат како точно се чуваат некои намирници, а често се водат според погрешни информации и мислат дека правилно постапуваат кога одредена храна постојано ја чуваат на ниска температура во фрижидер или замрзнувач. Затоа експертите одлучиле да ги решат митовите и конечно да откријат како правилно се одржуваат некои прехрамбени производи кои можеме да ги купиме во супермаркетите. Намирниците кои содржат јајца, како мајонез, треба постојано да бидат во фрижидер. Освен тоа и песто сосот треба да стои на ладно. Од друга страна, кечапот и сенфот се сосема безбедни за јадење доколку ги држите во фиока или полица каде ги складирате намирниците.

Го купувате за дома, но ретко го користите: Не сте свесни колку е корисен сенфот и за што може да ви помогне

Ивана Ефремовски — Sun, 09 Jun 2019 11:56:48 +0000

Сенфот како лек, еве за што може да ви помогне

Ивона Петрова — Sun, 10 Jun 2018 17:40:22 +0000