НЕ ПРЕТЕРУВАЈТЕ: Eве што може премногу сол да му направи на вашиот мозок

Ивана Ефремовски — Mon, 09 May 2022 17:37:46 +0000

Знаете како премногу сол влијае на вашиот притисок и срцето, но дали знаете како влијае на вашиот мозок? Според пишувањето на списанието Nature Neuroscience, се намалуваат менталните способности поради преголемо конзумирање на сол. Направен е експеримент со глувци во Австралија и се покажало дека по 3 месеци тие добиле деменција. Иако важат за интелигентни животни, сепак тие почнале да не го препознаваат просторот и објектите. Премногу сол во храната ги пореметува сигналите во мозокот и крвните садови и кај луѓето.

Често внесувате шеќер и јадете месо и колбаси? Доктор предупредува, еве зошто треба да намалите со оваа храна

Магдалена Андонова — Thu, 28 Oct 2021 07:13:17 +0000

Средоземноморската исхрана влијае на благосостојбата на цревата со години. Нивното здравје директно зависи од храната што се внесува, па затоа и треба да се размислува за здраво јадење, советува германскиот лекар Томас Фрилинг. Докторот советува дека нерафинираниот бел шеќер треба целосно да се исклучи од менито, бидејќи одредени бактерии, меѓу кои и клетки на рак, се размножуваат во „слатката“ средина. Следни што треба да бидат исклучени се соленото и чаденото месо и колбасите. – Овие намирници содржат канцерогени материи, па затоа советувам да не консумирате повеќе од 500 грама црвено месо неделно, нагласи Фрилинг. Листата на здрава храна која го продолжува животот на цревата е долга – на прво место се гравот и зеленчукот кои содржат растителни влакна и повеќе хранливи состојки. По нив следат бананите кои се богати со инулин, па рибата, овошјето, компирот и црниот леб. (МИА)

штетна храна – Kurir.mk

НЕ ПРЕТЕРУВАЈТЕ: Eве што може премногу сол да му направи на вашиот мозок

Често внесувате шеќер и јадете месо и колбаси? Доктор предупредува, еве зошто треба да намалите со оваа храна