сок – Kurir.mk

Речиси секој ден јадете домати, но сигурно не знаете за што ќе ви помогне сокот од нив

Ивана Ефремовски — Tue, 04 Jul 2023 19:05:29 +0000

Доматот е многу застапен на нашите трпези. Но, дали знаете дека тој помага во намалувањето на крвниот притисок? Според низа истражувања, една чаша сок од домат може многу да помогне во намалувањето на крвниот притисок. Исто така, се намалува и ризикот од настанување на срцеви болести. Научниците дошле до заклучок дека луѓето кои конзумираат 1 чаша сок од домат секојдневно, имаат помал ризик од развој на болести на срцето. Исто така, се забележало и намалување на нивото на холестерол во крвта.

Сок за секое утро: Една чаша дневно ви носи низа здравствени придобивки

Ивана Ефремовски — Sun, 09 Apr 2023 18:25:09 +0000

Во морето од модерни намирници и диетални суплементи забораваме на основната храна која треба да ја имаме дома. Морковот е дел од неа. Дознајте кои се придобивките од него: 1. Го зајакнува имунолошкиот систем Покрај здравата исхрана, спиењето и спортот, можете да пиете и чаша сок од морков, во која има многу витамин Ц, кој како што веќе знаете самото тело не е во состојба да го произведе. 2. Го подобрува видот Речиси сите знаат дека ова е вистина: витаминот А не само што е моќен антиоксидант, туку и е важен извор на хана за очите. Недостатокот на витамин А предизвикува ноќно слепило. 3. Помага да не јадете нездрава храна Кога нешто ви се јаде, најчесто посегнувате по бонбони или чипс. Но, ако наместо тоа пиете сок од морков, ќе се чувствувате сити подолго време. Во една чаша сок има повеќе од 2 г протеини, така што ова е одлична ужина. 4. Ја подобрува состојбата на кожата Благодарение на витамините А и Ц, кожата бргу зараснува, произведува повеќе колаген, а клетките стануваат здрави. 5. Помага при контролата на притисокот Ако боледувате од хипертензија, сокот од морков дефинитивно ќе ви помогне. Калиумот помага во отстранувањето на негативните ефекти на солта и го држи притисокот под контрола. Калиумот исто така е добар и за срцето. 6. Помага при стомачни проблеми Сокот од морков ќе ви помогне при надуеност. Ја намалува количината на гасови и помага во нормалното варење. 7. Го намалува холестеролот Покрај притисокот, сокот од морков помага и при одржување на холестеролот што има благотворно дејство на здравјето на целото тело.

Домашни сокови кои можат да го успорат стареењето

Ристе Здравков — Mon, 23 Jan 2023 09:39:24 +0000

Факт е дека природните сокови генерално имаат добар ефект врз здравјето, а некои видови можат дури и да го забават процесот на стареење бидејќи содржат специфични антиоксиданси, витамини и минерали. Сокот од калинка е на прво место. Калинката, меѓу другото, содржи молекула која вашиот цревен микробиом ја претвора во нешто што се нарекува уролитин А. Оваа хемикалија ги одржува вашите митохондрии здрави. Познато е дека митохондријалната дисфункција е еден од белезите на стареењето. Исто така, треба почесто да консумирате сок од морков бидејќи содржи бројни антиоксиданти против стареење. Некои од нив се лутеин и бета каротен. Истражувањата покажаа и дека бета каротенот го намалува ризикот од рак на простата. Сокот од цвекло, благодарение на неговата висока концентрација на нитрати, ги одржува крвните садови здрави и ја подобрува когнитивната функција како што стареете. Откриено е дека сокот е поздрав од готвената форма на овој зеленчук. Грејпфрутот содржи посебен вид каротеноид наречен ликопен. Во стручното списание Food Science & Nutrition, беше наведено дека ликопенот има подмладувачки ефект врз кожата на средовечните луѓе.

Ѓумбир за здравје и круша за душа: Направете детоксикација со ОВОЈ природен сок

Ивана Ефремовски — Tue, 20 Dec 2022 15:05:31 +0000

Ѓумбирот е исклучително здрав за луѓе од сите возрасти, а е ефикасен и кога станува збор за детоксикација на организмот. Детоксикација на тело секогаш ни е потребна заради нездравата храна која секојдневно ја внесуваме во себе. Ѓумбирот е исклучителна намирница која може да ни помогне во тоа. Ѓумбирот е здрав корен кој го зајакнува имунитетот и ја потиснува кашлицата. Покрај ѓумбирот, во овој сок оди и круша, сочно и вкусно овошје со голема хранлива вредност, многу диетални влакна кои ќе го задржат чувството на ситост и ќе ве спречи помеѓу оброците да посегнете по нездрави грицки, како и краставица, природно средство за чистење на телото полно со калиум. Овој одличен природен сок ќе го исчисти организмот, добро ќе го нахрани и ќе ве направи сити. Пробајте го овој едноставен и вкусен рецепт. Потребно е: 3 круши 2 прстени ѓумбир четвртина краставица Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер. Овој освежувачки сок можете да го пиете како меѓуоброк.

За само една недела: Сокот од целер ќе ви го подобри здравјето

Ивана Ефремовски — Wed, 09 Nov 2022 14:43:24 +0000

Само 500 милилитри дневно свеж сок од целер може целосно да ви го промени здравјето и варењето и тоа за само една недела. Сокот од целер е алкализирачки пијалак богат со ензими кои ја подобруваат работата на црниот дроб, го балансираат нивото на шеќер во крвта и имаат антисептични и антиинфламаторни својства.

Лековити својства на сокот од целер

Свежиот сок од целер го чисти протокот на крв, помага во варењето на храната, спречува мигрена, ги релаксира нервите, го намалува крвниот притисок и ги елиминира проблемите со кожата. Сокот од целер е навистина одличен пијалок. • Пијте најмногу 500 милилитри сок од целер на празен стомак секое утро, без да додавате други состојки. • Сокот од целер е лековит, а и нискокалоричен пијалак. Имајте предвид дека не е замена за појадок, но пред да изедете нешто, почекајте барем 15 минути. • Ако 500 мл ви е премногу, започнете со помалку и продолжете постепено да ја зголемувате количината. • Ако сметате дека вкусот на целерот е премногу интензивен, можете да додадете една краставица или јаболко. Ова е одлична опција за почетници. Откако ќе се навикнете на вкусот, продолжете да го зголемувате процентот на целер во сокот.

Како да подготвите сок од целер?

Исплакнете го целерот (еден врзоп) и само исцедете во соковник или процесор за храна. Пијте веднаш за максимална корист, бидејќи со секоја помината минута сокот оксидира.

Сок од компир е чудесен лек за тешки болести

Ивана Ефремовски — Wed, 09 Nov 2022 08:34:12 +0000

Благотворните својства на компирот одамна се познати во медицината, но и покрај тоа преовладува мислењето дека компирот не смее да се конзумира сиров. Тоа е заблуда затоа што „жив“ компирот е многу здрава и повеќекратна корисна намирница. Лушпата на здрав и органски одгледан компир не содржи никакви отрови штетни по здравјето. Опасно е да се јаде недозреан компир со зелена или со наместа зелена лушпа и зелени делови. За лековитоста на сокот од компир зборуваат многу експерти кои сметаат дека тој е природно средство за лекување на гастритис, една од најстрашните болести на денешницата. Се препорачува да се зема по една лажица сок од компир разреден со малку вода, половина час пред појадокот, ручекот и вечерата. Кај луѓе со чир на желудник се советува секојдневно да пијат половина децилитар сок од компир на празен стомак и потоа по половина децилитар половина час пред ручекот и вечерата. Сокот од компир го намалува шеќерот во крвта, а помага и во лекување на болести на белите дробови дури и кај потешки болести како емфизема. Ефикасноста на компирот за сузбивање на ракот постојано се докажува и во научните истражувања. Професорот Кагамин од медицинскиот факултет во Акита, Јапонија, успеал од сиров компир да издвои супстанција која се покажала ефикасна во спречувањето на растот на туморските келии кај лабораториски глувци. Резултатите ги објавил на меѓународен конгрес на Лигата за борба против ракот одржан во Германија. Во последно време компирот се повеќе добива на важност како ефикасно средство во борбата против болести на црниот дроб и бубрезите, но и кај срцевите заболувања, висок притисок, дијабетес, ламбаго, ревматски болести… Независно од позитивните влијанија во третманот кај тешките болести, пиењето сок од сиров компир е одлично средство за зајакнување на имунитетот. Помага и кај честите главоболки и менструални болки. Ако се чувствувате слабо или исцрпено наутро и навечер испијте сок направен од еден компир со средна големина, еден морков и јаболко и во рок од две недели повторно ќе бидете во форма.

Најздравото освежување: Домашен СОК ОД НАНЕ е се што ви е потребно за да закрепнете

Ристе Здравков — Thu, 03 Nov 2022 11:33:13 +0000

Нането е во полн цут, а некои од вас веројатно го берат и сушат за да направат чај по потреба. Младите домаќинки веројатно не знаат дека со нане може да се направи совршен освежителен пијалок, што е идеален, пријатен и вкусен начин за разладување во топлите денови, а и за овој преоден период. Состојки: – 10 гранчиња свежо набрано нане – вода, 1 л – шеќер, 1 кг – маточина, 2 лажички Подготовка: Нането измијте го темелно, а потоа натопете го во вода со лимонска киселина. Исечете го лимонот со целата кора на парчиња и додадете го во водата. Добро измешајте и оставете да отстои 24 часа. Потоа исцедете го сокот во друг сад и додадете шеќер. Добро измешајте и оставете да отстои уште 24 часа. После тоа, истурете го пијалокот во стерилизирани шишиња и чувајте го на ладно место.

Правите голема грешка ако лековите ги пиете со сок, дознајте зошто

Ивана Ефремовски — Thu, 27 Oct 2022 20:45:54 +0000

Пиење лекови со сокови, а особено со одредени видови, прилично може да го намали нивното дејство. Ова пред сè се однесува на соковите од грејпфрут и портокал, доколку истовремено се пијат со лекови против алергии, како и против покачен притисок. Експертите истакнуваат дека во ваква ситуација дејството на лекот може да се преполови, а за тоа е одговорна хемиската супстанца нарингин, која ја има во сокот од јаболко. Се претпоставува дека токму нарингинот го блокира механизмот кој е клучен за премин на молекулите од лековите низ тенкото црево во крвотокот.

Небезбедна серија на сок од јаболко од брендот ХИПП се повлекува од пазарот

Ивона Петрова — Fri, 26 Aug 2022 11:28:27 +0000

Од пазарот се повлекува небезбедна серија од Органски био сок од јаболко од брендот ХИПП. Се повикуваат потрошувачите кои го имаат купено посочениот производ истиот да не го употребуваат, односно да го вратат на местото каде е купен, информираат од Агенцијата за храна и ветеринарство. – Врз основа на нотификацијата која преку Системот за брзо предупредување за храна и храна за исхрана на животни (РАССФ) на Европската унија, Агенцијата за храна и ветеринарство (АХВ) ја доби вчера во доцните попладневни часови, утрово, врз основи на извршена вонредна инспекциска контрола, на компанијата увозник и издаде решение и забрани пуштање во промет на небезбеден производ – Органски био сок од јаболко, во пакување од 0,2 литри, со лот А98967,од брендот HIPP, со рок на траење 31.10.2023 година. Повлекувањето, како што е истакнато во РАССФ нотификацијата, се врши поради детектирана опасност од присуство на туѓо тело, стои во соопштението од АХВ. Оттаму дополнуваат дека бидејќи како небезбедна се смета целата серија од овој производ, на увозникот му е наредено да изврши и повлекување/отповикување на овој производ со наведениот лот од прометот.

„Портокалов еликсир“ – дознајте зошто е важно да пиете сок од морков

Ивана Ефремовски — Fri, 12 Aug 2022 09:51:41 +0000

Според нутриционистите, редовно конзумирање на сок од морков го намалува апетитот. Значи, со овој „портокалов еликсир“, секоја исхрана со вообичаени производи ќе изгледа како диета, секако доколку пиете свежо цеден сок од морков. Обидете се да го замените вообичаениот појадок со сок, а потоа пијте чаша од овој сок и пред ручек и пред вечера како би го намалиле апетитот. Покрај тоа, сокот од морков содржи огромна количина на различни витамини. Најмногу од се во сокот има каротен-витамин А. Според неговата содржина, сокот од морков ги надминува сите останати производи. Со доволен внес на каротен активно се синтетизираат сексуалните хормони, а нивното присуство им овозможува на жените да останат сексуално млади долго време. Ова се добри причини веднаш да си подготвите сок од морков.