сонови – Kurir.mk

Не ги паметите соновите? Ви недостасува еден витамин

Катерина Бојаџиева — Sat, 08 May 2021 20:19:07 +0000

Ако ви се случи наутро да се разбудите и да не се сеќавате што сте сонувале, можеби би требало да почнете да пиете витамин B6. Во едно истражувањето учествувале лица чиј просек на години бил 27. Испитаниците биле поделени во три групи – една група секоја вечер пред спиење земала суплементи кои содржат 240 милиграми од овој витамин, втората добивала суплементи комплекс витамин B, а третата плацебо. Учесниците добиле задача во наредните пет дена да ги забележуваат своите сонови, колку сонувале и на што точно се сеќаваат. Лицата кои биле во првата грипа успеале да се сетат на содржината на соновите подобро од останатите испитаници.

Што значи да сонуваш мачка? Запомнете добро како се однесувa, oд тоа зависи што ве чека во иднина

Магдалена Андонова — Mon, 03 May 2021 19:00:23 +0000

Соништата за мачки се меѓу 20-те најчести соништа на човекот. Симпатични животни кои сакаат да ги галат често се појавуваат во соништата на нивните сопственици. Но, ако немате мачка и сте ја сонувале, таа може да најавува настани во блиска иднина. Ако сонувавте дека сте виделе непозната мачка како ве милува, тоа е знак дека ќе потрошите повеќе пари отколку што сте навикнале. Едноставно, ќе ве „повлече“ да го „грабате вашиот паричник“ почесто од вообичаеното и можно е да бидете разочарани што потрошивте пари за непотребни работи. Ако, пак, сте сонувале дека бркате мачка и сте се обиделе физички да се справите со неа, успешно ќе ги елиминирате непријателите од животот. Црната мачка во сон има многу позитивна симболика - каде и да одите и што и да правите, среќата ќе ве следи. Од друга страна, бела мачка во сон објавува дека сте опкружени со ласкави кои се обидуваат да извлечат некаква корист од вас. Бидете претпазливи, особено ако мачката во сон е галеста и не можете да одолеете да ја погалите. Шарената мачка најавува среќни настани во блиска иднина. Ако сонувавте дека сте чуле како мјаука мачка, но не сте ја виделе, тоа подразбира дека во блиска иднина ќе имате конфликт со лицето кое ве озборува. Вие нема да знаете како да се справите со тоа, ниту ќе можете да ги запрете гласините што се шират за вас. Мачка со мачиња што се појавува во сон најавува непријатни настани. Обрнете посебно внимание на луѓето од семејството, тие ќе работат „зад грб“. Ако сонувавте дека мачката ве изгреба, бидете подготвени за непријатно изненадување, од личноста што најмалку ја очекувате. Сон во кој викате мачка и избегнува да се појави, најавува дека ќе мора да работите многу повеќе отколку што планиравте. Ако сонувате дека сте изгубиле мачка што е ваше милениче, размислете колку давате на другите и колку време посветувате на себе. Можно е да се ставите себеси и вашите потреби во втор план поради луѓето за кои се грижите. Конечно, ако сонувавте да посвоите напуштено маче, во блиска иднина ве очекуваат многу пријатни настани. Може да се надевате на нова работа, нова љубов, потег или заздравување на личност која ви значи многу.

11 најчести соништа и нивното вистинско значење

Предраг Кукиќ — Tue, 14 Apr 2020 15:24:06 +0000

Сонувате дека паѓате или дека ве бркаат – дознајте зошто! Најверојатно сте забележале дека некои соништа ги сонуваме почесто од другите. Поради некои се будиме во паника облеани со пот, додека некои ни оставаат длабок впечаток долго по будењето, дури и кога не се страшни. Соништата ги претставуваат нашите потсвесни мисли, желби и размислувања, објаснува сертифицираниот аналитичар на соништа Лори Лоенберг. Според неа, нашиот мозок во текот на ноќта доживува пет и повеќе соништа, иако најчесто не се сеќаваме на повеќето и иако секој сон е единствен, постои шема и симболика поврзана со оние најчестите. Доктор Лоенберг објаснила зошто сонуваме некои од следниве соништа и што всушност стои зад тоа… Сон дека повторно сте на училиште и полагате тест Овој сон обично е поврзан со работата, бидејќи училиштето ја симболизира нашата прва „работа“ во животот. Овој сон е карактеристичен за периодот кога се наоѓаме пред големи предизвици на работа, кога сме под стрес или имаме проблеми во комуникацијата со претпоставените или колегите. Ваквите ситуации на работа создаваат чувство дека сме тестирани и дека нашите способности и умешности се ставени на еден вид тест. Сон дека се дружите со славна личност Без разлика колку случајна изгледа појавата на одредени јавни личност во вашиот сон, постои потсвесна причина зошто се појавила токму таа, тврди доктор Лоенберг. Тоа би можело да биде нешто што вам ви е многу важно на сублиминално ниво. Може да се работи за филм што таа личност го снимила, а кој ве допрел емоционално, песна во која сте се пронашле, нешто што сте прочитале дека ѝ се случило на таа личност, но и желба самите да бидеме препознаени за дела какви што остварила личноста. Размислете што ве поврзува со личноста што сте ја сонувале и ќе го најдете одговорот, тврди докторката. Сон дека партнерот ве изневерил Доколку во вашето минато имало неверства и афери, овој сон ќе го сонувате почесто за разлика од други луѓе што немале такво искуство, бидејќи тоа чувство е длабоко вткаено во вашиот емоционален склоп. Важно е да запомните дека соништата не се предвидувања и не ги предвидуваат идните настани, туку се еден вид филтер на сегашноста и минатото. Овие соништа може да бидат показател на недостиг на доверба во сегашната врска, но и љубомора и посесивност настанати поради претходните искуства со изневерување. Сонот за неверство може да го сонувате и ако чувствувате дека не добивате доволно време и внимание од партнерот или ако тој ги посветува на некои други активности (работа, спорт, пријатели). Овој сон не мора да биде лош, бидејќи ве предупредува дека нешто би требало да се поправи и дека можете да работите на тоа. Сон дека доцните на нешто многу важно Доколку работите работа врзана за рокови, не е ни чудно што често го сонувате овој сон. Доколку не станува збор за рокови поставени на работа, можно е да се работи за самонаметната цел или самокритичност поради нешто што не успевате да го направите, а ви е важно: да почнете диета, да почнете со вежбање, да престанете да пушите и слично. Овој сон одразува еден вид вина поради нешто што не сте го започнале, а сте си го ветиле самите на себе. Сон дека сте бремени Дури и да не се обидувате да имате деца, овој сон е позитивен. Тој е показател дека во вас нешто расте и созрева. Тоа може да биде што било – од некоја позитивна идеја до желба конечно да се впуштите во долго посакуваната романса со некоја личност што ви се допаѓа. Сон дека одите по раб и одеднаш почнувате да паѓате Соништата за паѓање и ненадејно пропаѓање може да бидат поврзани со чувството на преокупираност и страв од губење контрола. Исто така, може да бидат поврзани со тоа дека не чувствувате дека имате доволно поддршка или сте несигурни поради нешто. Овој сон може да биде поврзан и со некоја стресно преживеана ситуација. Статистиката покажала дека во САД, бројот на луѓе што сонуваат паѓање од раб, драматично се зголемил по терористичкиот напад на 11 септември. Постојат бројни варијации на овој сон, а трикот е во деталите, па доколку често сонувате дека паѓате и тоа ве оптоварува, би требало да побарате совет и објаснување од експерт. Сон дека сте останале без глас и не можете да повикате помош Овој сон во одредени ситуации можеби не е само сон, туку последица на парализа во сон. За време на РЕМ фаза од сонот, нашите рецептори се парализирани за да се спречи движењето додека телото одмора и сонува, а тоа е сосема нормална појава. Меѓутоа, одреден број луѓе се случува да се разбудат пред завршувањето на РЕМ фазата, додека рецепторите за движење сѐ уште не се активирале, што создава чувство дека сме парализирани и без глас. Ова искуство луѓето често го толкуваат како сон, но не е. Парализата во сон, според експертите, може да биде многу застрашувачко искуство. Сон дека сте голи во јавност Ваквите соништа често може да се резултат на чувство на некаков срам и непријатност. Исто така, може да го сонуваат луѓе што на некој начин се чувствуваат изложено и ранливо. Меѓутоа, доколку сонувате дека сте голи во јавност, а не чувствувате срам, тоа може да биде позитивно, бидејќи потсвесно веројатно сакате да бидете видени, препознаени и да ви се воодушевуваат, што укажува на амбиција. Сон дека ви паѓаат заби Овој сон е типичен за анксиозните личности кои на овој начин ја искажуваат својата анксиозност. Овој сон се поврзува со чувството на загриженост за своите способности, умешности, здравје, сила, можност за борба со тешкотиите и способноста да се справиме со светот околу нас. Овој чест сон може да се поврзе и со период на некои драстични промени во животот, како селидба, промена на работата или партнерот. Сон дека некој ве брка За овој сон, многу е важно кој ве брка. Луѓето често сонуваат дека ги прогонуваат чудовишта или други натприродни суштества, а тоа може да биде потсвесен знак дека личноста е под влијание на некоја зависност (алкохол, дрога…), дека имала некој вид индискретен однос што морално го мачи или дека нешто должи. Доколку, пак, сонувате дека ве брка личност што ви е позната, ситуацијата е потполно поинаква. Таквиот сон може да биде показател на вашата лична внатрешна состојба, персонифицирана во одредена личност, но имајте предвид дека луѓето во соништата можат да бидат замена за други луѓе, па дури и аспекти од нас самите. Сон дека сте некој важен – крал, претседател, директор… Сонот дека се наоѓате во позиција на моќ, најчесто ја сонуваат луѓето на кои им недостига моќ или не се во можност да ја воспостават. Ваквите соништа се еден вид емоционална компензација за чувството на недостиг на моќ во реалниот живот, за која личноста чувствува силна потреба или желба.

Внимавајте: Овие сонови најавуваат проблеми!

Катерина Бојаџиева — Sun, 07 Jul 2019 19:47:36 +0000

Кога го дешифрирате сонот, неговото постојано повторување може да ви послужи како показател кој говори за тоа до каде сте сигнале во решавање на вашите проблеми и каде сте заглавиле. Ако сонуваме сонови кои постојано ни се повторуваат, нашата потсвест не тера да забележиме некој голем проблем, кој лесно можете да го дешифрирате. Од несвесното не може да се создаде ниту еден сон, ако не постои проблем со кој се соочува тој што сонува. Кошмарите често упатуваат на некое трауматично искуство или ситуација со која тешко се носи личноста која ги сонува тие соништа. Експертите советуваат да запишувате се што сонувате, работите кои ве случуваат во тој момент, како се чувствувате и што сте доживеале. Можеби нема да го најдете одговорот во истиот момент, но со текот на времето секако ќе дојде до решение. Кај повеќето луѓе, темелот на проблемот со повторувањето на соништата лежи во тоа што тие не се сакаат себеси онолку колку што би требало или се држат за идеалната слика за себе. Тоа што се повторува укажува на тоа дека потсвеста праќа нежни или многу брутални слики, односно насоки како да го препознаете проблемот. Најважно е да ја прифатите помошта од потсвеста и да се соочите со проблемот. Ако сонувате дека сте голи – размислете за вашите одлуки Ако во сонот се појавувате голи или неприкладно облечени, тоа зборува за стравот од животните искушенија за кои не сте подготвените. Експертите советуваат дека откако ќе го сонувате тој сон треба да размислите за одлуките и стравот од посрамотување. Смрт значи промена на личноста Доколку често сонувате смрт на некоја сакана личност, тоа обично е знак дека е време да „умре“ некој дел од вашата личност. Само треба да се прилагодите на моменталната животна фаза. Телефонската врска која не работи е знак за проблеми Ако во соното не можете да воспоставите телефонска врска или да зборувате со некого, тоа укажува на проблем во комуникацијата со другите. Обидете се да размислите со кого не сте во добри односи и отворено разговарајте за тоа. Ако не можете да закочите, значи се е надвор од контрола Ако често сонувате дека имате проблеми со превозот или дека не можете да закочите, тоа значи дека веројатно во некое поле од вашиот живот работите ви излегле од контрола. Здравје и пропусти Доколку често сонувате дека ви се расипал некој уред, автомобил или брод, обрнете внимание на вашето здравје. Сонот може да предупредува и на конкретни пропусти во животот. Размислетете кога ги сонувате овие соништа и откријте ја нивната порака. Дневник и чаша вода за сеќавање По будењето, не треба да ја менувате положбата на телото за да можете да се сетите на сонот кој крие важна порака. Клуч на разбирањето на сонот се крие во која било боја, чувство и навидум неважен детал, а соништата ги инспириралее најголемите уметнички дела како што е „Божествената комедија“ на Данте и Стивенсоновиот роман „Доктор Џекил и господин Хајд“. За да го сфатите сонот, прво треба да се сетите што сте сонувале, а понекогаш тоа е проблем. Затоа експертите советуваат да водите дневник во кој ќе ги запишувате своите соништа и ќе се потрудите што е можно подетално да го опишете сонот. Намерата да се сетите на сонот се зајакнува со тоа што ќе застанете пред огледало и ќе речете: Дали сум подготвен/а да ги прифатам пораките на своето внатрешно Јас“, а пред сонот речете: „Ќе се сетам на се она што сонував“. Откако ќе се разбудите, немојте да ја менувате положбата на телото, затоа што свеста тогаш се префрла од несвесност во свесност. Отворете се кон пораките кои ви ги праќа потсвеста Пред сонот можете и да си кажете самите на себе:„ Свесен/а сум за пораките кои ми ги испраќа потсвеста“ и полесно ќе ги запаметувате соништата.

Внимавајте на вашите соништа: Овие најавуваат проблеми

Катерина Бојаџиева — Fri, 22 Mar 2019 21:48:19 +0000

Кога го дешифрирате сонот, неговото постојано повторување може да ви послужи како показател кој говори за тоа докаде сте сигнале во решавање на вашите проблеми и каде сте заглавиле. Ако сонуваме сонови кои постојано ни се повторуваат, нашата потсвест не тера да забележиме некој голем проблем, кој лесно можете да го дешифрирате. Од несвесното не може да се создаде ниту еден сон, ако не постои проблем со кој се соочува тој што сонува. Кошмарите често упатуваат на некое трауматично искуство или ситуација со која тешко се носи личноста која ги сонува тие соништа. Експертите советуваат да запишувате се што сонувате, работите кои ве случуваат во тој момент, како се чувствувате и што сте доживеале. Можеби нема да го најдете одговорот во истиот момент, но со текот на времето секако ќе дојде до решение. Кај повеќето луѓе, темелот на проблемот со повторувањето на соништата лежи во тоа што тие не се сакаат себеси онолку колку што би требало или се држат за идеалната слика за себе. Тоа што се повторува укажува на тоа дека потсвеста праќа нежни или многу брутални слики, односно насоки како да го препознаете проблемот. Најважно е да ја прифатите помошта од потсвеста и да се соочите со проблемот. Ако сонувате дека сте голи – размислете за вашите одлуки Ако во сонот се појавувате голи или неприкладно облечени, тоа зборува за стравот од животните искушенија за кои не сте подготвените. Експертите советуваат дека откако ќе го сонувате тој сон треба да размислите за одлуките и стравот од посрамотување. Смрт значи промена на личноста Доколку често сонувате смрт на некоја сакана личност, тоа обично е знак дека е време да „умре“ некој дел од вашата личност. Само треба да се прилагодите на моменталната животна фаза. Телефонската врска која не работи е знак за проблеми Ако во соното не можете да воспоставите телефонска врска или да зборувате со некого, тоа укажува на проблем во комуникацијата со другите. Обидете се да размислите со кого не сте во добри односи и отворено разговарајте за тоа. Ако не можете да закочите, значи се е надвор од контрола Ако често сонувате дека имате проблеми со превозот или дека не можете да закочите, тоа значи дека веројатно во некое поле од вашиот живот работите ви излегле од контрола. Здравје и пропусти Доколку често сонувате дека ви се расипал некој уред, автомобил или брод, обрнете внимание на вашето здравје. Сонот може да предупредува и на конкретни пропусти во животот. Размислетете кога ги сонувате овие соништа и откријте ја нивната порака. Дневник и чаша вода за сеќавање По будењето, не треба да ја менувате положбата на телото за да можете да се сетите на сонот кој крие важна порака. Клуч на разбирањето на сонот се крие во која било боја, чувство и навидум неважен детал, а соништата ги инспириралее најголемите уметнички дела како што е „Божествената комедија“ на Данте и Стивенсоновиот роман „Доктор Џекил и господин Хајд“. За да го сфатите сонот, прво треба да се сетите што сте сонувале, а понекогаш тоа е проблем. Затоа експертите советуваат да водите дневник во кој ќе ги запишувате своите соништа и ќе се потрудите што е можно подетално да го опишете сонот. Намерата да се сетите на сонот се зајакнува со тоа што ќе застанете пред огледало и ќе речете: Дали сум подготвен/а да ги прифатам пораките на своето внатрешно Јас“, а пред сонот речете: „Ќе се сетам на се она што сонував“. Откако ќе се разбудите, немојте да ја менувате положбата на телото, затоа што свеста тогаш се префрла од несвесност во свесност. Отворете се кон пораките кои ви ги праќа потсвеста Пред сонот можете и да си кажете самите на себе:„ Свесен/а сум за пораките кои ми ги испраќа потсвеста“ и полесно ќе ги запаметувате соништата. За да можете да ја поттикнете „обработката на податоци“ за вашите соништа, добро е да се сосредоточите на тоа што ве интересира или мачи. Така исто така полесно ќе се сетите што сте сонувале.

Научниците тврдат дека ви недостасува еден витамин – Еве зошто не ги паметите соновите

Ивона Петрова — Wed, 09 May 2018 09:24:21 +0000

Ако ви се случи наутро да се разбудите и да не се сеќавате што сте сонувале, можеби би требало да почнете да пиете витамин B6, објаснува докторот Денолм Аспај од Универзитетот Аделејд. Во истражувањето учествувале 100 возрасни лица, чиј просек на години бил 27,5 години. Испитаниците биле поделени во три групи – една група секоја вечер пред спиење земала суплементи кои содржат 240 милиграми од овој витамин, втората добивала суплементи комплекс витамин B, а третата плацебо. Учесниците добиле задача во наредните пет дена да ги забележуваат своите сонови, колку сонувале и на што точно се сеќаваат. Лицата кои биле во првата грипа успеале да се сетат на содржината на соновите подобро од останатите испитаници.