стапала – Kurir.mk

Направете го ова пред спиење: Потребни ви се само 10 минути, а многу ќе си помогнете

Ивана Ефремовски — Mon, 14 Aug 2023 20:46:53 +0000

Најдобрата техника за опуштање е масажата. Уште подобро е кога можете сами на себе да си пружите масажа. Масирањето на стапалата има позитивни ефекти на целокупното здравје. Масажата го подобрува протокот на крв, го стимулира лачењето и потта, го подобрува метаболизмот, ги редуцира мастите и го забрзува протокот на крв низ ткивото. Исто така е добра поради убавината на кожата и ја прави еластична и здрава. Со самото тоа добиваме младешки изглед. Масирањето го подобрува држењето, состојбата и изгледот на мускулите. Влијае на мускулите да се истегнат и опуштат. Ја елиминира киселината која создава грчеви и го олеснува варењето. Познато е дека масирањето и притисокот врз одредени точки на стапалата влијае на лекувањето на болестите и помага во работата на органите. Потребно е да ги масирате стапалата пред заминување во кревет секој ден. Третманот кој можете на себе да си го подарите е потребно да трае околу 10 минути.

Потопете ги стапалата во оцет 15 минути: Ќе се ослободите од овие страшни проблеми

Ристе Здравков — Mon, 22 May 2023 09:02:23 +0000

Дали имате проблеми со стапалата? Дали страдате од микоза или прекумерно потење? Тогаш треба да ги негувате вашите стапала! Нема да има потреба да купувате скапи производи. Сè што ви треба ќе најдете во вашата кујна. Се испоставило дека оцетот одлично го поддржува, меѓу другото, лекувањето на атлетското стапало. Проверете ги другите придобивки од натопувањето на нозете во него. Оцетот има антифунгално дејство. Истражувањата покажуваат дека тој е способен да го забави растот на одредени видови на патогени кои предизвикуваат атлетско стапало. Најдобро е оцетот да се разреди со вода во сооднос 1:2. Во оваа смеса можете да го додадете и вашето омилено есенцијално масло. Ова ќе ви овозможи не само да се опуштите, туку и да се ослободите од непријатниот мирис на оцет. Зошто е добро да ги натопите нозете во оцет? Атлетско стапало Како што веќе споменавме, овој незабележлив производ е во состојба да го запре развојот на габите на нозете и ноктите. Како изгледа овој третман? Сè што треба да направите е да ги потопите стапалата во вода со оцет 10-15 минути секој ден. Повторувајте го овој третман додека не исчезнат сите промени на кожата. Ова може да потрае и до еден месец. Ако симптомите не исчезнат премногу брзо, можете безбедно да се обидете да го зголемите времето на натопување на нозете во вода со оцет. Важно! Ако после вакви третмани кожата на стапалата стане многу сува и почне да пука, намалете го киснењето на стапалата на неколку пати неделно. Запомнете, сепак, дека не постојат одредени студии кои покажуваат дека оцетот е 100 проценти ефикасен кога станува збор за лекување на лишаи. Постојат видови на оваа болест за кои овој производ нема да работи. Сепак, вреди да се проба. Меѓутоа, ако симптомите продолжат или кожните лезии почнат да се шират, можеби ќе сакате да посетите дерматолог. Помага при лош мирис на стапалата Оцетот има и дезинфицирачко дејство. Ова е многу важна карактеристика. Благодарение на него успеавме да се ослободиме од некои бактерии кои прават нашите стапала да мирисаат непријатно. Доколку се борите со таков проблем, користете го третманот со оцет. Не заборавајте претходно темелно да ги измиете нозете со сапун и вода. Потоа потопете ги во оцет неколку минути. Запомнете, сепак, дека овој метод нема целосно да го елиминира вашиот проблем. Тоа е затоа што треба сеопфатно да се борите против непријатниот мирис на стапалата. На пример, неопходно е да се сменат чевлите направени од кожа или платно. Ова им овозможува на вашите стапала да дишат. Важен елемент во борбата против непријатниот мирис на стапалата е носењето соодветни чорапи. Тие исто така треба да бидат направени од материјали кои им овозможуваат на стапалата да дишат. Идеално, тоа треба да биде волна или памук. Меѓутоа, кога сме дома, треба целосно да се откажеме од чорапите и чевлите. Најдобро е да одите боси. Кој не треба да ги потопува нозете во оцет? Доколку на стапалата имате отворени рани, во никој случај не ги ставајте стапалата во оцет. Ова може да предизвика иритација и воспаление што е опасно за вашето здравје. Луѓето со дијабетес, исто така, треба да се воздржат од овој вид третман. Доколку развиете некакви проблеми со стапалата, треба да посетите специјалист наместо да пробувате домашни лекови.

За негувани стапала: Ослободете се од испуканите пети на овој начин

Ристе Здравков — Tue, 11 Apr 2023 14:19:52 +0000

Летото е пред нас, а удобните патики почнуваат да им отстапуваат место на сандали и влечки, нагласувајќи ги стапалата. Внимателен педикир, длабока хидратација и мека кожа се неопходни за повторно да ги носиме омилените влечки, сандали и апостолки. Еве 5 едноставни совети за сјајни стапала и ви предлагаме да ги примените што е можно побрзо: Закажете состанок за педикир Скратете ги вашите нокти што е можно повеќе и дајте им елегантна форма. Дајте предност на заоблените рабови. Кажете ѝ збогум на дехидрираната кожа Кожата на стапалата секогаш има тенденција да биде сува. Негувателни маски, навлажнувачи богати со хранливи материи и бањи за стапала со масла и производи кои ја оставаат кожата кадифена, се клучот за збогување со дехидрираната кожа. Чест пилинг Како и на остатокот од телото, така и на нозете, пилингот е неопходен. Нагласете го пилингот на петиците, но и помеѓу прстите, лесно тријте ја и површината на ноктите. Завршете го „ритуалот“ со навлажнувачки крем и стапалата ќе ви светат. Маски за заштеда на време Ако веќе не знаете, ќе бидете изненадени од ефективноста на маските за стапала за еднократна употреба. Се носат како чорапи онолку долго колку што е напишано на секој производ, а кога ќе ги соблечете, ќе ги видите ефектите. По неколку дена, кожата се лупи и станува мека и сјајна. Не заборавајте на лакот Колку и да сакаме природни педикири, модерната боја на ноктите е секогаш одличен избор за летните денови. За вашите стапалата, можете да изберете нешто дискретно што одговара на сите ваши чевли, како пастелни нијанси што се во тренд.

Не го занемарувајте овој дел од телото: Неколку чекори за совршено негувани стапала

Ристе Здравков — Mon, 31 Oct 2022 12:15:51 +0000

На нашите стапала им е навистина тешко со секојдневното брзање и притисок од модерниот живот и неудобните чевли. Затоа е важно да посветите повеќе внимание за нивна грижа. Погледнете ги овие 6 едноставни совети кои ќе ви помогнат во тоа. Одржувајте ги стапалата суви Еден од основните принципи за хигиена е стапалата постојано да ви бидат суви. Влажноста создава совршена средина за развивање габи и инфекции. Во ова ќе ви помогнат следниве работи: Носете чевли кои се направени од природен материјал и кои ѝ дозволуваат на кожата да дише. Избегнувајте да ги носите истите чевли неколку денови по ред. Темелно избришете ги стапалата после бањање. Правилно сечете ги ноктите Неправилно исечените нокти резултираат со сраснување кое може да биде навистина болно. Еве неколку совети да го спречите тоа: Сечете ги ноктите по права линија. Немојте премногу да ги кратите. Ова може да предизвика сраснување и инфекции. Немојте да ги сечете кутикулите! Може нежно да ги потиснете назад кон коренот на нокотот. Одржувајте го здравјето на вашите нокти Оваа постапка ќе ви помогне да се ослободите од болката од сраснатите нокти: Накиснете ги стапалата во топла вода околу 20 минути. Додајте 1 лажица сол во 1 литар вода. Ставете конец за заби под работ на вашиот нокот и нежно подигнете. Ставете антисептик на третираното место и заштитете го со завој. Повторувајте го овој процес додека нокотот не заздрави целосно. Ако не гледате подобрување и ако забележите некој знак на инфекција, веднаш одете на доктор. Накиснете ги стапалата во топла вода За вашите стапала да изгледаат прекрасно, а петите да ви бидат мазни, накиснете ги во топла вода околу 20 минути, барем еднаш неделно. Можете да додадете сол, есенцијални масла и слично. Користете камен за пета за да ја отстраните сувата кожа од петите. Навлажнувајте ги стапалата Најдобро е да користите мрсни креми, како на пример, вазелин. Само запомнете, никогаш не ги нанесувајте кремите помеѓу прстите бидејќи може да се создадат габи. Масирајте ги стапалата Масажата на стапалата е одличен начин да се ослободите од заморот, да ја подобрите циркулацијата на крвта и да го одржите здравјето на стапалата. Можете да купите масажер за стапала, или пак можете да користите каков било кружен предмет, како на пример топче за тенис. Ставете го топчето под стапалото и почнете да го движите напред-назад.

Погледнете ги вашите стапала: Дознајте што кажуваат тие за вашиот карактер

Ивана Ефремовски — Tue, 27 Sep 2022 17:07:24 +0000

Читањето на личноста од стапалата е пракса која во Кина и Индија се практикува илјадници години, а корените ги влече од верувањата дека нашите стапала се огледало на душата и телото. Формата на прстите на нозете и карактерот на човекот. Пример бр. 1 Укажува на креативна личност. Лицата со ваква форма на прстите се многу паметни и секогаш пронаоѓаа креативни решенија за било кој проблем. Сепак, понекогаш поради несигурноста во себе, ги оставаат започнатите дела на половина. Пример бр. 2 Лицата со ваква форма на прстите се енергични и имаат создавачки потенцијал. Секогаш можат да застанат зад она во што навистина веруваат. Пример бр. 3 Показател на лидерски особини. Главната цел на овие луѓе е успехот во кариерата. И само една работа може да ги извади од колосек. Тоа е неверојатниот перфекционизам. И уште еден интересен податок – некои индиски легенди велат за тоа дека мајките не дозволувале на синовите да се женат со жени кај кои вториот прст на нозете бил подолг од останатите. Тоа го сметале за знак за заповеднички карактер. Пример бр.4 За ваквите луѓе најголема вредност е семејството и блиските пријатели. Сопствениците на ваква форма на прстите ги одликува способноста да слушаат други и скоро се идентификуваат со соговорникот. Понекогаш се примаат кон срце, така да ваквата емпатија често не е од корист. Пример бр. 5 Зборува за амбициозноста, но не и желбата за преземање одговорност. Човекот со такви прсти на нозете е забавен и привлечен, но многу често и наивен како мало дете.

Ова е најдобрата работа која може да ја направите пред спиење, одлично е за вашето тело

Ивана Ефремовски — Fri, 15 Jul 2022 20:26:22 +0000

Имате проблем со лоша миризба на стапалата? Ќе ви помогнат овие домашни средства

Ивана Ефремовски — Tue, 05 Jul 2022 19:05:55 +0000

Лошата миризба на стапала е многу чест проблем што не мора да биде поврзан со габична инфекција, иако е исто така еден од најчестите проблеми. Бактериите и габите, како и материјалите на чевли, задржување на влагата, потење на стапалата, интензитетот на движење и многу други работи се важни за појава на лош мирис на стапалото. За среќа, постојат некои начини да се справите со лош мирис. Еве како да го направите тоа со домашни состојки против миризливи стапала. Бања со црн чај Впивањето на нозете во црн чај помага да се неутрализира потта и бактериите на наборите на кожата. Танините во црниот чај убиваат бактерии и ја балансираат флората на кожата на нозете. Потопете ги нозете во вода со врел црн чај, внимавајте да не се попарите. Потопете ги нозете и почекајте помеѓу 15 и 30 минути додека водата не се олади целосно. Есенцијални масла Етеричните масла не само што ги неутрализираат лошите мириси и ја ароматизираат кожата на стапалата, но некои од нив, како масло од лаванда, исто така, имаат антибактериски својства. Масирајте ги нозете со неколку капки масло од лаванда пред спиење и не измивајте. Цинк Цинк може да помогне во неутрализирање на мирисите. Храната богата со цинк, како што се морска храна, говедско месо, спанаќ, грав, овес, печурки, бадеми, можат да ги поддржат природните процеси во организмот кои го контролираат ослободувањето на лоши мириси. Оцет Разредете 1/3 чаша јаболков оцет во 2 литри топла вода и потопете ги нозете, почекајте додека водата не се олади. Оцет помага да се неутрализираат лошите мириси и ги убиваат бактериите.

Кромидот го зајакнува имунитетот, а не мора да го јадете – овој трик треба да го пробате

Ивана Ефремовски — Mon, 22 Nov 2021 18:57:45 +0000

Овој голем чистач на организмот може да ве направи поздрави и да ве наполни со енергија – исецкајте го на поголеми парчиња, ставете го на стапалата, облечете чорапи и така преспијте. Заборавете на неговиот мирис кој можеби ви е непријатен и наместо тоа рaзмислувајте за благодетите на овој зеленчук. Тој е голем чистач кој може да ве направи поздрави и да ве наполни со енергија, а вие не треба да се помрднете од креветот. Како? Така што ќе го исецкате на кругови, ќе го ставите на стапалата, ќе облечете чорапи и така ќе преспиете. Додека вие сонувате, кромидот ќе ги отвори нервните електронски патишта на вашите табани, кои директно се поврзани со вашите внатрешни органи. Притоа ќе се пресмета со бактериите и бацилите, додека фосфорната киселина (со која изобилува) преку нервните завршетоци ќе навлезе во крвоткот и ќе ја прочисти вашата крв. Кинезите ја практикуваат оваа метода за зајакнување на имунитетот и одбрана од болести, грижејќи се за стапалата на кои има дури 7.000 нервни завршетоци. Затоа, не се сомневајте во моќта на кромидот.

„Прочитате“ ги стапалата: Можат многу да откријат за личноста, па дури и да ја предвидат иднината

Катерина Бојаџиева — Wed, 16 Jun 2021 20:37:20 +0000

Без разлика дали вашиот втор прст е подолг од палецот, или малиот е необично мал, секоја карактеристика говори нешто за вас. Во Кина веќе со илјада години се практикува „читање“ на стапалата. Се верува дека лицата со слични прсти имаат слични особини. Експертите тврдат дека стапалата можат да откријат многу за личноста, па дури и да ја предвидат иднината. Иако ова толкување треба да го земете со резерва, сепак, ќе ви понуди забава. 1.ПАЛЕЦ Ако палецот е подолг од останатите прсти Тоа значи дека сте полни со идеи и дека знаете да размислувате надвор од рамките. Многу сте креативни што значи дека ќе создадете иднина каква што ја замислувате. Интелигентни сте – без разлика дали станува збор за наука, математика или јазици, што и да одберете, во тоа ќе брилирате. Тешко ви е да се концентрирате па често ги оставате проектите недовршени. Ако сакате да успеете, ќе мора да се потрудите да ги завршите работите кои сте ги започнале. Ако вашиот палецот е помал од останатите прсти, вие сте господар на мултитаскингот! Исклучително сте ефикасни и брзо ги завршувате обврските што ви дава време да ја испланирате иднината. Добри сте во преговарање што значи дека обично го добивате она што го сакате. Им се допаѓате на луѓето и затоа лесно ги убедувате да се сложат со вашето мислење. 2.ВТОР ПРСТ Ако вашиот втор прст е подолг од останатите прсти, тоа значи дека сте добри во водење на луѓето Вториот прст е поврзан со лидерски вештини, па колку е подолг, толку сте подобри во водење на луѓето. Имате силни уверувања и се заземате за она во што верувате. Снаодливи сте и енергични, што значи дека знаете да го извлечете најдоброто од секоја ситуација. Секогаш покажувате силна желба и иницијатива поради што сте успешни во кариерата која сте ја одбрале. Ако вашиот втор прст е пократок од останатите прсти, тоа значи дека не знаете да се заземете за себеси Ова е знак дека не знаете секогаш да се заземете за себеси. Немате самодоверба и повеќе им верувате на луѓето околу вас. Вие секогаш размислувате однапред и ја планирате иднината. 3.ТРЕТ ПРСТ Ако вашиот трет прст е подолг од останатите прсти значи дека сте перфекционист Вие сте склони на перфекционизам, многу сте снаодливи и динамични, па поради тоа сте одличен член на тимот кој брзо ќе нпредува во кариерата. Премногу се фокусирате на работата, па мора понекогаш да си дозволите одмор и уживање. Ако вашиот трет прст е пократок од останатите прсти тоа значи дека сте мрзливи Вие сте мрзеливи и ви недостига иницијатива, па доколку сакате да ги исполните целите во иднина, мора да пронајдете мотивација. Вие сте поддршка за другите луѓе, уживате во животот и убавите работи. 4.ЧЕТВРТИ ПРСТ Ако вашиот четврт прст е долг и прав значи дека знаете да слушате Луѓето секојпат ви ги раскажуваат своите проблеми бидејќи знаете одлично да ги слушате. Семејството е најважната работа во вашиот живот и вашата иднина е тесно поврзана си нив. Вам не ви е многу потребно за да бидете среќни. Ако вашиот четврт прст е пократок од останатите тоа значи дека сте насочени кон кариерата Толку сте насочени кон кариерата што сте подготвени да жртвувате некои работи во животот поради неа. Вата 100% од себеси за да ги исполните вашите цели, а љубовниот живот не ви е приоритет. 5.МАЛ ПРСТ Ако вашиот мал прст е премногу мал, тоа значи дека сте детинести Вие имате премногу детинести карактеристики и сакате животот да ви биде забавен, не сакате одговорност. Ако можете да мрдате со малиот прст одвоено од останатите, тоа значи дека сте импулсивни Вие сте импулсивни и со авантуристички дух и го живеете животот во сегашноста, а не се грижите премногу за иднината. Неверојатно сте шармантни и вашиот магнетизам ги привлекува другите луѓе. Ако не можете да го мрдате малиот прст одвоено од останатите, значи дека се’ планирате Уживате во рутината и планирањето, вие сте на пат кон иднината која сте ја замислиле и не планирате да отстапите од тоа. Многу се лојални, луѓето сметаат дека сте досадни, но вие за себе мислите дека сте прекрасни.

Зошто треба да спиете со откриени стапала?

Ристе Здравков — Tue, 07 Jul 2020 13:58:50 +0000

Сите знаеме колку е понекогаш тешко да заспиеме, но ако едното стапало ви е откриено, тој трик ќе ви помогне да заспиете полесно. Тајната зад откриеното стапало лежи во тоа што идеалната температура за добар сон е 18 °С, а нозете најдобро ќе ви помогнат да постигнете пониска температура на телото. Во продолжение прочитајте кои се придобивките од спиењето со откриено стапало. 1. Ви помага при регулирање на телесната температура Стапалата се всушност совршен механизам за ладење. Тие немаат влакна, па остануваат ладни во текот на целата ноќ. Тоа ви помага да одржувате баланс на телесната температура и да спиете поудобно. 2. Ако стапалата ви се откриени, можете да заспиете побрзо За да заспиете, температурата на вашето тело треба да се спушти за 1 до 2 степени. Ако ви е премногу топло, нема да можете да заспиете. Поради тоа, важно е да ви биде поладно во текот на ноќта и колку побрзо ќе му дозволите на вашето тело да се олади, толку побрзо ќе можете да заспиете. 3. Тоа е најудобната позиција ако треба да спиете под ќебе Постојат неколку различни причини зошто луѓето не можат да заспијат без ќебе. Но, по некое време може да ви стане премногу жешко, така што нема да можете да спиете удобно. Откривањето на стапалата е совршено решение и ви дозволува да спиете под ќебе додека го одржувате телото ладно во текот на целата ноќ.