стареење – Kurir.mk

Ова се знаците дека вашето куче старее

Ристе Здравков — Wed, 19 Apr 2023 13:33:12 +0000

Формулата за пресметување на возраста на кучињата е комплицирана поради разликите во развојот и животниот век, како и големината на кучињата. Би можеле да кажеме дека во просек сите кучиња околу седумгодишна возраст влегуваат во периодот на старост. Повеќето ќе доживеат промени во однесувањето како резултат на деменција, влошување на видот и слухот, целокупното слабеење на телото. Еве неколку карактеристични физички состојби кои можат да бидат знак дека треба да започнете повеќе да се грижите за вашиот миленик. Забавување на движењето, губење на мускулната маса, артритис Ако забележите суптилни промени во начинот на кој вашето куче стои, лежи или оди по скали во споредба со порано, ова може да биде знак дека вашето куче доживува промени кои се вообичаени во постарите години. Губењето на силата во мускулите, особено на задните нозе е вообичаено во староста. Артритисот е чест придружник во староста, особено кај поголемите и потешки кучиња. Погодени се зглобовите на нозете, вратот и ‘рбетот. Потребна е стручна помош од ветеринар и употреба на соодветни лекови, суплементи и храна за ублажување на болката и олеснување на движењето на миленикот. Седи влакна на лицето и главата Иако некои кучиња може да почнат да ја менуваат бојата на крзното дури и на порана возраст, оваа појава е карактеристична за кучињата на возраст од шест или седум години. Најчесто се појавува на лицето, околу носот, очите, образите, но и на влакната од ушите. Колку повеќе минува времето, толку позабележителни се овие промени на шепите, градите и опашката. Проблеми со слухот Овие проблеми се манифестираат со потешко будење, неодговарање на довикувања од далечина и уплашени реакции кога ќе му пријдете на кучето одзади доколку претходно не ве видело. За жал, не постои медицински начин да се направи нешто во врска со тоа. Важно е да се исклучат некои причини како што се инфекции или туѓо тело во увото. Доколку се работи за процес поврзан со стареење, основната обврска на сопственикот е да го заштити својот миленик од опасности како сообраќај или деца. Дури и старите кучиња лесно учат и се прилагодуваат. Добро е ако можете да ги научите „знаковен јазик“. Научете ги да ги следат вашите команди со рака кога ги повикувате, дајте наредба да седат, чекаат итн. Тоа во голема мера ќе го олесни заедничкиот живот и покрај губењето на слухот. Проблеми со видот Во староста, повеќето кучиња развиваат синкаво-сива маса што ја покрива зеницата. Со текот на времето, таа станува се позабележителна и непроѕирна. Треба да се консултирате со ветеринар за да утврдите дали станува збор за промена во окото, а не за катаракта. Катарактата е бела и непроѕирна и драстично влијае на видот. Како и кај слухот, на кучињата со проблеми со видот треба да им се обезбеди безбедна средина без опасности што можат да предизвикаат повреда, бидејќи кучето не може да ги види. Сопствениците треба да се прилагодат на овие промени и да обезбедат безбедни и здрави услови. Прилагодете ги физичките активности на вистинските можности на вашиот миленик, оставете му повеќе време за одмор, поштедете го од стрес, приспособете ја неговата исхрана на новите физиолошки потреби. Бидете повеќе со вашиот миленик, бидејќи и на кучињата им треба друштво во староста.

Автофагија: Главниот механизам за борбата против вишокот килограми, но и стареењето

Ристе Здравков — Thu, 06 Apr 2023 07:41:03 +0000

Сигурно досега сте слушнале за автофагија. Обично, луѓето кои се на режим на повремено гладување велат дека всушност се на автофагија. Што е автофагија и колку е таа важна? Пред се, треба да се каже дека автофагијата не е ново откритие и дека е позната одамна. Второ, самиот процес на автофагија е научно утврден факт и денес знаеме многу за оваа појава. Уште во педесеттите години на минатиот век, во внатрешноста на клетките е забележана клеточна органела (посебен дел од клетката), која содржела ензими кои ги разградуваат јаглехидратите, мастите и протеините во нивните составни елементи. Белгискиот хемичар Кристијан де Дуве ја доби Нобеловата награда за откривање на овие органели, наречени лизозоми, во 1974 година. Зборот автофагија доаѓа од грчките зборови „авто“ што значи „јас“ или „себе“ и „фагеин“ што значи „јадење“. Буквалниот превод би бил „се јаде себе“. Автофагијата е механизмот со кој нашите клетки се „поправаат“. Имено, во клетките постојано се создаваат различни протеини, кои имаат бројни функции во нашето тело. Тие понекогаш содржат одредени грешки и како резултат на тоа се нефункционални. Што можеме да направиме за да го активираме овој процес? Најлесен начин е да се намали внесот на храна и на тој начин да се активира процесот на автофагија. Ова во никој случај не значи дека треба да гладуваме.

Домашни сокови кои можат да го успорат стареењето

Ристе Здравков — Mon, 23 Jan 2023 09:39:24 +0000

Факт е дека природните сокови генерално имаат добар ефект врз здравјето, а некои видови можат дури и да го забават процесот на стареење бидејќи содржат специфични антиоксиданси, витамини и минерали. Сокот од калинка е на прво место. Калинката, меѓу другото, содржи молекула која вашиот цревен микробиом ја претвора во нешто што се нарекува уролитин А. Оваа хемикалија ги одржува вашите митохондрии здрави. Познато е дека митохондријалната дисфункција е еден од белезите на стареењето. Исто така, треба почесто да консумирате сок од морков бидејќи содржи бројни антиоксиданти против стареење. Некои од нив се лутеин и бета каротен. Истражувањата покажаа и дека бета каротенот го намалува ризикот од рак на простата. Сокот од цвекло, благодарение на неговата висока концентрација на нитрати, ги одржува крвните садови здрави и ја подобрува когнитивната функција како што стареете. Откриено е дека сокот е поздрав од готвената форма на овој зеленчук. Грејпфрутот содржи посебен вид каротеноид наречен ликопен. Во стручното списание Food Science & Nutrition, беше наведено дека ликопенот има подмладувачки ефект врз кожата на средовечните луѓе.

ПРИРОДЕН БОТОКС: Затегнете го лицето со само една состојка и заборавете на брчките

Магдалена Андонова — Thu, 06 Oct 2022 14:29:12 +0000

Незамисливо е колку пари годишно жените (а и мажите) трошат на разни креми и лосиони кои ветуваат затегната кожа и младешки изглед. Меѓутоа, во повеќето случаи тоа се само пропагандни пораки, без конкретни научни докази кои би ја гарантирале ефикасноста на производот. Бројни студии покажаа дека употребата на пептидни биорегулатори може да доведе до вистинска револуција на ова поле. Професорот Хвејнсон, претседател на Меѓународното здружение за геронтологија и геријатрија и раководител на Институтот за биорегулација и геронтологија во Санкт Петербург, посвети години од својата работа на ова прашање. Со оваа тема се занимава уште од 1980-тите кога советските војници поради изложеност на радијација покажаа знаци на предвремено стареење и кога требаше да се најде начин да се забави процесот на стареење. По бројни студии, научниците открија дека улогата на пептидите во контролирањето на процесот на стареење е многу значајна, бидејќи тие делуваат на брчките одвнатре. Пептидот на пазарот е во форма на додатоци во исхраната, а бидејќи секој орган користи одредени пептиди, таквите додатоци можат да бидат наменети за крвните садови, црниот дроб, мозокот, панкреасот, очите, бубрезите итн. Тоа значи дека пептидите се корисни не само за здравјето и добриот изглед на кожата, туку и за целото човечко тело. Пептидите може да се најдат во леќата, гравот, костенот, гоџи бобинките и повеќето намирници кои содржат протеини.

Побрзо СТАРЕЕТЕ: Користењето на телефон пред спиење може да биде полошо отколку што мислевте

Ристе Здравков — Wed, 06 Jul 2022 08:48:44 +0000

Веќе е познато дека користењето на телефонот пред спиење не е особено здраво, па многу експерти ги повикуваат луѓето да не го користат овој уред барем еден час пред спиење. Веројатно знаете дека доколку го користите телефонот во кревет, потешко ќе заспиете, но тоа не е единственото нешто што може да го предизвика оваа навика. 1. Долгорочно нарушување на спиењето Многумина ќе ги поминат последните будни часови на крајот од денот читајќи пораки, е-пошта или вести, гледајќи фотографии или смешни видеа. Ова не само што може да ви го наруши сонот таа ноќ, туку може да влијае и на вашиот сон на долг рок, особено ако тоа е вашата вообичаена навика. Со користење на телефонот во кревет, можете да го нарушите целиот циклус на спиење и будност, а недостатокот на сон сам по себе може да создаде голем број здравствени проблеми. 2. Ефект на очите Сигурно сте го прелистувале вашиот Инстаграм и видот наеднаш ви се заматил. Ништо неочекувано и ништо што само вам ви се случува. Гледањето во екранот, особено ако е темно околу вас, доведува до прекумерно напрегање на очите, што предизвикува таканаречен замор на очите. За да ги заштитите очите, обидете се да ја намалите осветленоста на екранот и да избегнувате да го користите телефонот предолго. 3. Постојана болка во вратот Ако генерално имате проблеми со болки во вратот, користењето на телефонот може да го влоши вашиот проблем. Кога ја навалувате главата напред за да погледнете во екранот, ги затегнувате мускулите на вратот, што предизвикува болка. Ако не можете да замислите легнување без да го проверите телефонот, обидете се да го држите на ниво на очите за да избегнете оптоварување на мускулите. 4. Ова може да доведе до побрзо стареење на вашата кожа Ако ги преземете сите неопходни чекори за да ја одржите вашата кожа здрава, мазна и хидрирана, штета е што една мала и непотребна навика ќе ви ги уништи напорите. Кога гледате надолу во вашиот телефон, тоа предизвикува да се појават линии и брчки на вашиот врат, што пак може да направи да изгледате премногу старо.

Луѓето родени во овој хороскопски знак најспоро стареат

Ивона Петрова — Sat, 02 Apr 2022 18:58:06 +0000

Хороскопскиот знак за кој астролозите тврдат дека засекогаш останува млад е Близнаци, а со нив владее Меркур. Иако Близнаците често ги бие лош глас, дека навидум се дволични, тоа е далеку од вистината. Близнаците имаат висока интелигенција и способност за учење, секогаш се весели, а во срцето вечни деца. Тоа придонесува никогаш да не изгледаат колку што имаат години, а другите можат само да им позавидат на младоликоста. Тие и физички и психички им пркосат на годините. Сакаат шарени бои, не ги почитуваат правилата на облекување согласно годините, туку имаат личен стил. Секогаш изгледаат дека се пет или десет години помлади, па поради тоа се вели дека најспоро стареат. Сакаат предизвици и промени, а смислата за хумор е дел од нивниот неодолив шарм.

Жените стареат побрзо од мажите: Постојат неколку причини за ова, а една доминира

Магдалена Андонова — Thu, 29 Jul 2021 14:14:25 +0000

Не е тајна дека жените живеат подолго од мажите. Ова е добра вест за дамите, но има една работа што не оди во прилог на „понежниот пол“. Се покажа дека жените стареат побрзо од мажите. Според истражувањата, има неколку причини за тоа. - Хормоналната разлика е она што објаснува сè - вели д-р Џудит Моринг. Флуктуациите на хормоните се поврзани со депресија. Покрај тоа, сезонското афективно нарушување повеќе ги погодува жените отколку мажите, а постојаниот стрес неизбежно води до порано стареење. Жените кои родиле побрзо стареат Студија на САД спроведена на универзитетот Џорџ Мејсон докажа дека жените изгледаат 11 години постари поради бременост. Жените кои родиле имаат пократки теломери (ситни парчиња генетски материјал што се наоѓаат на краевите на хромозомите) од оние што не родиле. Колку се пократки теломерите, толку постаро изгледате. Покрај тоа, стресот за време на бременоста не е невообичаен, што исто така го забрзува процесот на стареење. Кожата на жената е потенка од машката Според дерматолозите, кожата кај мажите е 25% подебела од кожата кај жените. Процентот може да варира од човек до човек, но општите податоци остануваат. Сепак, иако мажите имаат помалку брчки, оние што ги имаат се подлабоки од женските. Високото ниво на тестостерон го забавува стареењето. Иако естрогенот служи и како хормон против стареење, неговото производство опаѓа побрзо од производството на тестостерон. Менопаузата исто така игра улога Губењето на хормоните за време на менопаузата го забрзува процесот на стареење. Кога жените поминуваат низ менопауза, нивните тела престануваат да произведуваат исти количини на колаген како порано. Тоа предизвикува губење на еластичноста на кожата, пишува Bright Side.

Белите влакна не доаѓаат поради стареење, причината е друга и треба да ја знаете

Ивана Ефремовски — Sun, 13 Jun 2021 20:41:36 +0000

Ако забележавте дека вашата коса почнуваа да белее, а белите влакна не се веќе само неколку, единствено што може да направите е да се опуштите. Научниците откриваат дека косата не белее поради старост, туку поради стрес. Станиците задолжени за производство на пигментот кој и дава боја на нашата коса исчезнуваат кога телото е премногу изложено на кортизол, хормон на стресот. Овој хормон не се регенерира, па кога веќе сте седи, природната боја нема да се врати. Повеќето луѓе првите бели влакна ги забележуваат околу 25-тата година, а за тоа покрај стресот, виновни се гените, алкохолот и цигарите. Исто така, постојат случаи кога луѓето побелуваат преку ноќ, но тоа се изолирани случаи предизвикани најчесто од голем шок.

Овие грешки ги правиме секојдневно, а од нив побрзо старееме

Ивана Ефремовски — Thu, 25 Feb 2021 18:21:52 +0000

Стареењето е невозможно да се запре, но со здрав живот и одговорна нега може да се забави. Еве на кои работи треба навистина да внимавате: Седење Неаквитноста е многу лоша за вашата кожа. Студија на американската медиумска заедница покажува дека луѓето кои вежбале 30 минути два пати во неделата имале значително подобра и поздрава кожа во однос на оние кои не биле активни. -Предолго седење пред компјутер на работа може да предизвика појава на бори, вели докторката Соња Батра. Таа додава дека гледањето во телефон или таблет може да предизвика појава на линија на вратот. Претерано чистење на лицето Природната маснотија на кожата ја штити, хидрирајќи ја заштитната функција поради што не би требало премногу агресивно да го миете лицето. Избегнете агресивни сапуни и средства за чистење, исто така немојте претерано да правите пилинг или да користите претопла вода, бидејќи врелата вода ја суши кожата. Не носите очила за сонце Без разлика дали е многу сончево или не, не заборавајте да се заштитите. Носењето на очила за сонце може да спречи појава на брчки околу очите. Исто така, очилата со УВ филтри ќе ве заштитат од штетните зраци. Правење чудни гримаси Правењето гримаси, претерано смеење, мрштење и подигнување на образите може предизвика појава на бори, а со време тие стануваат се подлабоки, а кожата ја губи еластичноста. Пиење течност низ цевка Пијте многу вода, но држете се подалеку од цевките. Ако пиете пијалаци низ цевка ризикувате во реонот на усните да ви се формираат линии. Тие можат да бидат многу длабоки и да ве направат постари. Значи, држете подалеку од пиењето од цевка и пијте директно од чаша. Пушење Пушењето исто така предизвикува појава на брчки околу усните. Кога некој пуши, тој исто така ги собира усните, а тоа предизвикува појава на брчки околу устата. Она што е уште полошо е дека пушењето исто така влијае на крвта која доаѓа до кожата, па директно има влијание на неа.

СТУДИЈА: Еве што му прави коронавирусот на мозокот, последиците се сериозни и доаѓаат многу брзо!

Дарко Андоновски — Wed, 28 Oct 2020 15:17:24 +0000

Луѓето кои се опоравуваат од последиците од коронавирус можат да претрпат сериозно оштетување на мозочните функции, а во најлоши случаи може да се појави штета еквивалентна на нагло стареење на мозокот за десет години, предупредија денеска истражувачите од Кралскиот колеџ во Лондон Студијата сè уште не минала рецензија и е спроведена на 84.285 опоравени лица од Ковид-19, пренесува Танјуг. Истражувачкиот тим е предводен од Адам Хемпшир, кој рече дека во некои тешки случаи, Ковид 19 предизвикува сериозни когнитивни дефицити во текот на неколку месеци. – Нашите анализи се совпаѓаат со претходно утврдени факти дека има хронични когнитивни последици како резултат на коронавирусот. Луѓето кои се опоравиле, дури и оние кои веќе не пријавуваат дека имаат проблеми, покажаа значителен когнитивен дефицит, рече тој. Тестовите за утврдување на можна штета се идентични со оние што се користат за Алцхајмерова болест, така што пациентите кои се опоравуваат од коронавирус одгатнуваат загатки или се обидуваат да ги поврзат точките користејќи логика. Во извештајот на колеџот се наведува дека некои пациенти на возраст меѓу 20 и 70 години, кои имале тешки симптоми, развиле оштетување на мозокот како мозокот да им остарел десет години, без да се прецизира процентот на луѓе на кои тоа им се случило. Неврологот Џоана Вардлоу, професорка на Универзитетот во Единбург, рече дека засега ќе ги прими резултатите од студијата со доза на резерва. – Не ги знаевме когнитивните функции на учесниците во студијата пред да добијат коронавирус, а резултатите не мора да значат дека штетата е трајна. Ова значи дека „стареењето” на мозокот можно е да трае кратко, односно мозокот да се врати во нормална состојба по некое време, рече Вардлоу.