https://arhiva.kurir.mk Најнови вести Tue, 27 Dec 2022 19:32:43 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.3 https://arhiva.kurir.mk/wp-content/uploads/2017/12/cropped-favicon-32x32.png https://arhiva.kurir.mk 32 32 https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/ovie-sekojdnevni-naviki-vi-gi-unishtuvaat-venite-prestanete-da-go-pravite-ova-i-kje-go-namalite-rizikot-od-proshireni-i-bolni-veni/ https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/ovie-sekojdnevni-naviki-vi-gi-unishtuvaat-venite-prestanete-da-go-pravite-ova-i-kje-go-namalite-rizikot-od-proshireni-i-bolni-veni/#respond Tue, 27 Dec 2022 19:32:43 +0000 https://kurir.mk/?p=781362

Отечените, истакнати и нерамни вени можат да се направат кај секој човек. Тие обично не се опасни, но многу е непријатно да се справите со овој проблем. Иако не можете секогаш да ги спречите, прекршувањето на некои навики може да го намали ризикот од проширени вени. 1. Бричење Ако сте навикнати на брзо бричење и често се сечете, тоа може лошо да влијае на вашите вени. 2. Заборавате да направите пилинг Иако само пилингот не може да ги спречи проширените вени, начинот на кој ги масирате нозете додека го триете производот може да помогне. Ова ја стимулира циркулацијата, што помага вените да не станат „мрсни“. 4. Трчајте често Некои вежби го зголемуваат ризикот од проширени вени. Кога трчате, волуменот на крвта ви се зголемува, што со текот на времето може да ги оштети вашите вени и циркулацијата. 5. Јадете премногу шеќер Шеќерот предизвикува зголемување на крвниот притисок, што може да ги оштети или ослаби вените. Исто така, може да предизвика воспаление во крвните садови, предизвикувајќи крвта да не тече правилно и вените да се шират и испакнат. 6. Носите појаси Можеби изгледаат убаво, но тесните појаси ја попречуваат циркулацијата, што ја отежнува крвта да стигне до вашите нозе и до остатокот од телото. Носете удобна облека - вените ќе ви се заблагодарат. 7. Спиете на грб Оваа поза ќе ви помогне да го забавите појавувањето на брчките, но не е најдобриот избор доколку страдате од проширени вени. Најдобро е да спиете на левата страна, бидејќи тоа го намалува притисокот од најголемата вена во телото, која е на десната страна. Ова ќе и помогне на циркулацијата да продолжи непречено и ќе спречи таложење на крвни наслаги во вените.

]]>

Отечените, истакнати и нерамни вени можат да се направат кај секој човек. Тие обично не се опасни, но многу е непријатно да се справите со овој проблем. Иако не можете секогаш да ги спречите, прекршувањето на некои навики може да го намали ризикот од проширени вени. 1. Бричење Ако сте навикнати на брзо бричење и често се сечете, тоа може лошо да влијае на вашите вени. 2. Заборавате да направите пилинг Иако само пилингот не може да ги спречи проширените вени, начинот на кој ги масирате нозете додека го триете производот може да помогне. Ова ја стимулира циркулацијата, што помага вените да не станат „мрсни“. 4. Трчајте често Некои вежби го зголемуваат ризикот од проширени вени. Кога трчате, волуменот на крвта ви се зголемува, што со текот на времето може да ги оштети вашите вени и циркулацијата. 5. Јадете премногу шеќер Шеќерот предизвикува зголемување на крвниот притисок, што може да ги оштети или ослаби вените. Исто така, може да предизвика воспаление во крвните садови, предизвикувајќи крвта да не тече правилно и вените да се шират и испакнат. 6. Носите појаси Можеби изгледаат убаво, но тесните појаси ја попречуваат циркулацијата, што ја отежнува крвта да стигне до вашите нозе и до остатокот од телото. Носете удобна облека - вените ќе ви се заблагодарат. 7. Спиете на грб Оваа поза ќе ви помогне да го забавите појавувањето на брчките, но не е најдобриот избор доколку страдате од проширени вени. Најдобро е да спиете на левата страна, бидејќи тоа го намалува притисокот од најголемата вена во телото, која е на десната страна. Ова ќе и помогне на циркулацијата да продолжи непречено и ќе спречи таложење на крвни наслаги во вените.

]]> https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/ovie-sekojdnevni-naviki-vi-gi-unishtuvaat-venite-prestanete-da-go-pravite-ova-i-kje-go-namalite-rizikot-od-proshireni-i-bolni-veni/feed/ 0 https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/vazni-soveti-kako-da-gi-sprechite-proshirenite-veni/ https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/vazni-soveti-kako-da-gi-sprechite-proshirenite-veni/#respond Thu, 11 Nov 2021 21:40:40 +0000 https://kurir.mk/?p=594372

Слабоста на вените (венска инсуфициенција) настанува како последица на тешкото враќање на крвта во вените од долните екстремитети до срцето. Симптомите кои укажуваат на нивната лоша функција се болки, грчеви и чувство на тежина во нозете при долго стоење. Ако ова оптеретување на слаби вени долго трае, преоѓаат во проширени вени (варикозитети). Проширени вени се јавуваат почесто кај жените (и тоа кај дебели, кај семејства каде овој проблем се јавува со генерации, кај оние кои користат орални контрацепциски средства, и кај оние кои немаат доволна физичка активност). Проширени вени можете да ги лечите, но многу тешко да ги спречите. Еве неколку совети: -Избегнувајте долго стоење -Ако сте во можност додека седите кренете ги нозете на друга столица -Смалете ја телесната тежина -Избегнувајте изложување на нозете на повисоки температури (сонце, сауна, туширање со топла вода) -Бидете физички активни (пливање, брзо одење) -Правете хидромасажа на нозете (туширање на нозете наизменично со ладна па со топла вода, тргнувајќи од стапалата накај препоните) -Користете еластичен завој или чорапи доколку веќе имате проширени вени]]>

Слабоста на вените (венска инсуфициенција) настанува како последица на тешкото враќање на крвта во вените од долните екстремитети до срцето. Симптомите кои укажуваат на нивната лоша функција се болки, грчеви и чувство на тежина во нозете при долго стоење. Ако ова оптеретување на слаби вени долго трае, преоѓаат во проширени вени (варикозитети). Проширени вени се јавуваат почесто кај жените (и тоа кај дебели, кај семејства каде овој проблем се јавува со генерации, кај оние кои користат орални контрацепциски средства, и кај оние кои немаат доволна физичка активност). Проширени вени можете да ги лечите, но многу тешко да ги спречите. Еве неколку совети: -Избегнувајте долго стоење -Ако сте во можност додека седите кренете ги нозете на друга столица -Смалете ја телесната тежина -Избегнувајте изложување на нозете на повисоки температури (сонце, сауна, туширање со топла вода) -Бидете физички активни (пливање, брзо одење) -Правете хидромасажа на нозете (туширање на нозете наизменично со ладна па со топла вода, тргнувајќи од стапалата накај препоните) -Користете еластичен завој или чорапи доколку веќе имате проширени вени]]> https://arhiva.kurir.mk/magazin/zivot-i-stil/vazni-soveti-kako-da-gi-sprechite-proshirenite-veni/feed/ 0