вежба – Kurir.mk

Вежба на ЕУФОР од 11 до 29 септември во БиХ

Тале Кристо — Wed, 30 Aug 2023 16:34:27 +0000

Годишната вежба на ЕУФОР за брз одговор 2023 ќе се одржи низ Босна и Херцеговина од 11 до 29 септември, објави Бета. Во вежбата ќе партиципираат војници од 22 земји кои учествуваат во мисијата ЕУФОР. Составот на мировните сили на ЕУ во БиХ привремено ќе биде зајакнат со испраќање на резервни сили, соопшти денеска мисијата ЕУФОР. Целта на вежбата е да се покаже подготвеноста на ЕУФОР и да се потврди континуираната поддршка за одржување на безбедна и стабилна средина во Босна и Херцеговина, се вели во соопштението. Во деновите пред почетокот на вежбата, граѓаните на Босна и Херцеговина може да очекуваат зголемено движење на војниците и транспорт на опрема додека резервните сили пристигнуваат во земјата.

Припадници на АРМ ќе учествуваат на вежбата „Saber Junction 23“ во Германија

Ивона Петрова — Tue, 01 Aug 2023 15:38:50 +0000

Владата, на денешната седница, на предлог на Министерството за одбрана, донесе одлука за испраќање припадници на Армијата во Сојузна Република Германија, за учество на вежбата „Saber Junction 23“. Оваа вежба, според Образложението од Министерството за одбрана, е во организација на вооружените сили на САД и во неа, покрај припадници од вооружените сили на САД, ќе учествуваат и претставници од неколку земји членки на НАТО и земји од партнерството за мир. Целта е обнова на знаења и споделување искуства, што се неопходни за персоналот на Армијата, за извршување на мултинационални операции.

НАТО започнува големи воздушни вежби во Европа

Ристе Здравков — Mon, 12 Jun 2023 07:52:35 +0000

Во понеделник НАТО ќе ја започне најголемата вежба за распоредување на воздухопловните сили во Европа во историјата на алијансата како знак на солидарност кон партнерите и потенцијалните закани како Русија. Вежбата „Air Defender 23“ предводена од Германија ќе трае до 23 јуни и ќе вклучува околу 250 воени авиони од 25 земји на НАТО и партнери, вклучувајќи ги Јапонија и Шведска, кои аплицираа за приклучување кон алијансата. До 10.000 луѓе ќе учествуваат во вежби наменети за зајакнување на интероперабилноста и подготвеноста за заштита од беспилотни летала и крстаречки ракети во случај на напад на градови, аеродроми или поморски пристаништа во териториите на НАТО. Откривајќи ги плановите минатата недела, генерал-полковник Инго Герхарц од германскиот Луфтвафе рече дека вежбата „Воздушен бранител“ била замислена во 2018 година делумно како одговор на руската анексија на Крим од Украина четири години претходно, иако тој рече дека „не насочен кон кој било“. Тој рече дека додека НАТО ќе го брани „секој сантиметар“ од својата територија, вежбата нема да испрати никакви летови, на пример, во насока на Калининград, руска енклава која се граничи со земјите-членки на алијансата Полска и Литванија, според Франс 24. – Ние сме одбранбен сојуз и така беше планирана оваа вежба – рече тој. Амбасадорката на САД во Германија Ејми Гутман рече дека вежбата ќе ја покаже „агилноста и брзината на сојузничките сили“ и дека има за цел да испрати порака до земјите, вклучително и Русија.

Руски брод вооружен со хиперсонични ракети спроведе вежба

Тале Кристо — Thu, 26 Jan 2023 08:52:51 +0000

Руски воен брод вооружен со напредни хиперсонични ракети ја заврши вежбата во Атлантскиот Океан пред заедничките поморски вежби со кинеската и јужноафриканската морнарица закажани за следниот месец, соопшти руското Министерство за одбрана. Руската фрегата „Адмирал Горшков“, вооружена со хиперсонични ракети Циркон, вежбаше „симулација на ракетен напад против непријателска површинска цел“, изјави командантот на бродот Игор Крокмал. Вежбата, која руските државни медиуми ја опишаа како виртуелна симулација, ги потврди „дизајнираните карактеристики“ на ракетниот систем, рече Крокмал, кој укажа на наводната способност на проектилите да достигнат растојанија од повеќе од 900 километри. Фрегатата „Адмирал Горшков“ следниот месец ќе спроведе заедничка обука со кинеската и јужноафриканската морнарица крај брегот на Јужна Африка, соопштија Москва и Преторија. Вежбите доаѓаат во период кога се приближува првата годишнина од руската инвазија врз Украина. Белата куќа соопшти дека САД се „загрижени поради која било земја што вежба со Русија додека Русија води брутална војна против Украина“. За време на заедничкиот состанок во Преторија, рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров и неговиот јужноафрикански колега Наледи Пандор ги бранеа поморските вежби, при што Лавров рече дека Москва не сака никакви „скандали“ поврзани со вежбите. Пандор рече дека е нормална практика сите земји да спроведуваат воени вежби со „пријателите ширум светот“.

Заедничка вежба на македонските и бугарските специјални полициски единици „ХАРПУН 2022” во Охрид

Ивона Петрова — Fri, 25 Nov 2022 06:50:21 +0000

Во Охрид денеска ќе биде реализирана демонстрација на заедничка Оперативно-тактичка вежба „ХАРПУН 2022” од страна на припадниците на Специјалната антитерористичка единица „Тигар“ од Република Северна Македонија и Специјалниот одред за борба против тероризмот од МВР на Република Бугарија, во содејство со Одделот за воздухопловни единици при МВР на Македонија. Вежбата, најавија од МВР, ќе се одржи на крајбрежјето на Охридското Езеро, до Полициската станица за Граничен надзор „Охридско Езеро”. Ова е втора заедничка вежба од ваков вид за оваа година, по вежбата што се одржа во јуни 2022 година во Софија. На вежбата, соопштија од МВР, ќе присуствуваат високи делегации од двете министерства, предводени од министерот за внатрешни работи на Република Северна Македонија, Оливер Спасовски и заменик министерот за внатрешни работи на Република Бугарија, Венцислав Катинов.

Вежби на Специјалната антитерористичка единица „Тигар“ во Охрид

Ивона Петрова — Mon, 21 Nov 2022 13:05:41 +0000

Полициски службеници од Специјалната антитерористичка единица „Тигар“ при Министерството за внатрешни работи, денеска на стрелиштето „Бејбубар“ во Охрид ќе имаат боево гаѓање. Единицата, како што оопшти СВР Охрид, утре ќе реализира тактичко – показна вежба кај комплексот „Инекс“. В четврток и петок единицата „Тигар“, ќе ги спроведе завршните плански активности кај каналот „Студенчишта“. – Се работи за редовна вежбовна активност на од Специјалната антитерористичка единица „Тигар“ во која ќе се вклучи и Хеликоптерската единица на МВР, а целта е јакнење на професионалните компетенции на припадниците на Единицата за зголемена ефикасност и ефективност во борбата против криминалот и подигнување на безбедноста на граѓаните и државата, соопшти СВР Охрид. Апелираат до граѓаните да ги почитуваат ознаките и натписите за забранет пристап, да не се задржуваат во безбедносните зони и целосно да се придржуваат кон останатите насоки на полициските службеници.

Македонските и бугарските специјалци во заедничка вежба (ФОТО)

Ристе Здравков — Fri, 01 Jul 2022 10:18:56 +0000

На покана на МВР на Република Бугарија, заедно со дел од раководството на нашето МВР имавме можност да ги проследиме заедничките вежбовни активности на специјалните единици од двете Министерства за внатрешни работи, објави на својот Фејсбук профил министерот за внатрешни работи на Република Македонија, Оливер Спасовски. -Уверен сум дека оваа средба и ваквите заеднички вежби ќе придонесат кон натамошно продлабочување и унапредување на провереното партнерство, во прекуграничната полициска соработка, во борбата против илегалната миграција, организираниот криминал, тероризам, криумчарење мигранти и трговија со луѓе, недозволена трговија со дрога, недозволена трговија на акцизна стока и стока за широка потрошувачка, финансиски истраги и перење пари, корупција на граничните премини, еколошки криминал, криминал против културното наследство итн, а се во интерес на двете министерства и граѓаните на двете држави, истакна Спасовски.

Совети за отстранување на подбрадокот

Ивона Петрова — Fri, 01 Jul 2022 08:02:53 +0000

Подбрадокот може да се појави поради генетиката или, што е прилично често – од прекумерна тежина, особено по 30-та година од животот, кога кожата полека почнува да ја губи еластичноста. Тогаш кожата кај вратот почнува полека „да се опушта“, посебно кај луѓе кои се помалку активни или се склони кон дебелеење. Тоа, на радост на засегнатите, може да се подобри со лесни, но насочени вежби. Со нив, кожата станува позатегната, а подбрадокот се намалува. Важно е овие вежби да се изведуваат полека, постепено, без брзање и со свесност за секое движење. Следат три едноставни вежби, коишто се практикуваат секој ден. Вежбата „бакнежи кон небото“ Длабоко вдишете, подигнете ја брадата нагоре за да почувствувате напнатост во вратот. Потоа соберете ги усните – со 20 наизменични „бакнежи“ во воздухот и спуштања на главата измеѓу погледите нагоре. Повторете ја оваа вежба 5 – 10 пати секој ден. Вежба „уво до рамето“ Полека навалете ја главата на едната страна и обидете да го допрете рамото со увото. Приближете ги што е можно повеќе, но внимавајте да не се појави болка. Полека вратете ја главата во почетната положба и сторете го истото со другата страна. Повторете ја вежбата неколкупати. Вежба „поглед настрана“ Застанете исправено простум и испреплетете ги прстите на грбот. Во оваа положба, полека кревајте ги рацете колку што можете. Во исто време вдишете длабоко, свртете ја главата на едната страна, онака како да се обидувате да видите преку рамето зад себе. Останете во оваа положба пет секунди, па вратете се на почетната поза – со вдишување. Потоа свртете ја главата и на другата страна. На крај, полека спуштете ги рацете надолу.

Заедничка вежба на македонските и бугарските полициски специјалци во Софија

Ристе Здравков — Fri, 01 Jul 2022 07:37:34 +0000

Заедничка вежба на полициските единици при Одделот за специјални полициски операции на Министерството за внатрешни работи на Република Северна Македонија и специјалните полициски единици на Министерството за внатрешни работи на Република Бугарија ќе се одржи денеска во Софија. На вежбата, како што е најавено, ќе присуствува и делегација на МВР, предводена од министерот Оливер Спасовски, која претходно ќе одржи и билатерална средба со бугарската делегација.

Вежба делотворна против целулит

Ивона Петрова — Mon, 27 Jun 2022 09:50:36 +0000

Со доаѓањето на летото, сѐ поактуелно е прашањето – кои вежби се добри за отстранување на целулитот? Според познавачите, една од нив е вежбата со кревање на едната нога од лежечка положба… Тоа се прави вака: Легнете на грб и исправете го телото и двете нозе. Свиткајте ја левата нога во коленото и истегнете ја десната нога… Стомакот се вовлекува што е можно повеќе. Стегнете ги мускулите на задникот и подигнете ги колковите, така што телото ќе направи права линија од рамената до коленото и десната, подигната нога. Тоа се повторува 10 пати со истата нога. Пoтoa – со другата… Стомакот и задникот треба останат затегнати. Потоа се враќате на почетната позиција, не спуштајќе го задникот целосно на земја и тоа се повторува со другата нога. Се препорачуваат три наизменични серии од 10 поткревања – со двете нозе.