вид – Kurir.mk

Која храна е добра за здравјето на нашите очи? Овие три групи на храна ги јадат нутриционистите за да го зачуваат нивниот вид

Ристе Здравков — Tue, 05 Sep 2023 07:50:05 +0000

Нутриционист советува која храна треба да ја додадете во вашата количка за да спречите проблеми со очите.Можеби сте слушнале за популарната ТВ серија „Портокаловата е новата црна“,но експертите веруваат дека „портокаловата е новата зелена“, барем кога станува збор за ефектите на одредени видови храна врз нашите очи. Храната со портокалова, розова и црвена нијанса е на врвот на листата што треба да ја јадете за да ги заштитите очите. – Добрата исхрана му помага на целото наше тело да функционира во најдобар ред.Здравјето на очите и видот се важен дел од нашето општо здравје,кое често не е приоритет за луѓето – вели нутриционистот Дејл Пинок. Тој препорачува овие три групи на храна да ги вклучите во вашето неделно мени. Лосос Путерниот, богат вкус на лососот нуди многу повеќе од само протеини. Оваа риба е преполна со омега-3 масни киселини и астаксантин што може да помогне да се намали ризикот од некои проблеми со очите, како што се макуларна дегенерација (AMD) поврзана со возраста, глауком, синдром на суво око и катаракта, вели нутриционистот Дејл Пинок. – Со оглед на тоа што лососот буквално изобилува со омега 3 масни киселини и астаксантин, тој е совршен протеин кој добро делува на нашите очи. Ако навистина не го сакате лососот, други одлични извори на астаксантин се пастрмката, додека омега-3 се наоѓаат и во скушата, сардините, оревите и чиа семето – вели Пинок.2. Зеленчук со портокалова боја И портокаловите пиперки и слатките компири го добиваат својот портокалов пигмент од антиоксиданс фитохемикалија наречена бета каротин. Вашето тело го претвора бета каротинот во витамин А, кој е неопходен за одржување на здрав вид. – Покрај тоа, тој е поврзан со помал ризик од AMD, катаракта и дијабетична ретинопатија – вели Пинок. Домат Оваа сочна храна е преполна со уште еден пигмент богат со антиоксиданси наречен ликопен.Доматот,исто така,се покажа дека помага да се намали ризикот од развој на катаракта или AMD. – Сите ги знаеме придобивките од исхраната за нашата општа благосостојба,но многумина од нас не го сфаќаат позитивното влијание што може да го има врз здравјето на нашите очи и долгорочниот добар вид – вели оптометристот Пол Керол.

ДАЛИ КОЊОТ ОДИ НАНАПРЕД ИЛИ НАНАЗАД? Одговорот ќе ве изненади! (ВИДЕО)

Ристе Здравков — Sun, 26 Feb 2023 14:26:33 +0000

Начинот на кој го гледате движењето на коњот ви кажува која страна од вашиот мозок ја користите повеќе. На интернет можете да видите секакви оптички илузии, но една од нив всушност открива нешто интересно за вашиот мозок. Еден терапевт објави видео од коњ во движење, но она што го истакна е дека треба да обрнете внимание на начинот на кој го гледате движењето на коњот. – Ако видите дека коњот се движи напред, тоа значи дека повеќе ја користите левата страна на мозокот. Додека пак, ако видите коњ кој се движи наназад, тоа значи дека десната страна на вашиот мозок е подоминантна – објасни терапевтот. Коментарите веднаш почнаа да се нижат, каде луѓето пишуваа како тие го гледаат коњот, а имаше и такви кои тврдеа дека во зависност од тоа како се концентрирале, може да го видат движењето и напред и назад. Што гледате вие? Видеото може да го погледнете ТУКА.

Најдете 5 пеперутки во мноштвото цвеќиња за 17 секунди: Слаткото мече ви го одвлекува вниманието

Ристе Здравков — Thu, 15 Dec 2022 12:10:46 +0000

Колку време ви требаше? Ова е идеална загатка за сите оние кои сакаат да проверат дали имаат „соколово око“. Меѓу многуте цвеќиња во различни бои и слаткото мече кое се обидува да ве одвлече од задачата, треба да забележите дури пет пеперутки. Креаторот на криенката е уметникот Дудолф кој ви приредил предизвикувачка задача. Важно е да се напомене дека пеперутките не се со иста боја, и ако сте подготвени да се откажете и да признаете пораз или ви треба помош, погледнете го решението подолу. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Оптичка илузија која ќе се поигра со вашиот ум: Најдете го двоцифрениот број за помалку од 20 секунди (ФОТО)

Ристе Здравков — Wed, 24 Aug 2022 20:40:20 +0000

Дали успеавте да го најдете бројот? Оваа оптичка илузија, која многу малку луѓе можат да ја решат, е доста тешка на прв поглед. Но, ако посветите само малку внимание, решението ќе ви биде повеќе од очигледно. Сè што треба да направите е да го пронајдете двоцифрениот број на оваа илустрација. Авторите на загатката велат дека само оние со „соколово око“ можат да го најдат потребниот број за помалку од 20 секунди. Па, што чекате? Фатете се за работа и добро погледнете ја фотографијата. Колку време ви требаше за да го пронајдете двоцифрениот број? Решение:

Тестирајте го вашиот вид: На прв поглед обичен пламен, на втор – нешто друго

Ристе Здравков — Wed, 20 Apr 2022 17:44:49 +0000

Фотографиите се вистинска уметност, а голем дел од фотографите вложуваат многу труд и работа за да дојдат до своето совршено уметничко дело. Од друга страна, некогаш доволно е да имате малку среќа и само да го притиснете копчето од фотоапаратот (или мобилниот телефон). Непознат автор само посакал да го фотографира пламенот, можеби од здодевност. Меѓутоа, кога подобро ќе ја погледнете фотографијата ќе воочите нешто друго.

Petar Pan i Zvončica (pogledajte dobro). pic.twitter.com/FELfnaSAXm
— babura velika (@BaburaVelika) February 9, 2020

Пред него во пламенот се укажале силуетите на два добро познати ликови – Петар Пан и неговата верна Ѕвончица. Погледнете добро – свртени се со грб еден со друг, лево е Ѕвончица, а десно Петар Пан.

Тестирајте го вашиот вид: Само една пчела е кралица, ќе ја пронајдете ли?

Ивана Ефремовски — Sat, 05 Mar 2022 19:45:04 +0000

Загатка кружи низ социјалните мрежи и ги предизвикува луѓето да ја пронајдат пчелата кралица која се крие помеѓу нејзината колонија. Многумина не можеа да ја пронајдат пчелата, а вие дали ќе успеете? ПОМОШ: Барајте во десната страна на сликата. Ако сè уште не можете да ја решите загатката, погледнете го решението. . . . . . . . . . . . . . . . . .

Внимавајте на очите, зачувајте си го видот

Ивана Ефремовски — Thu, 21 May 2020 06:28:40 +0000

Ако сега, додека ова го читате видовте дамки кои наликуваат на црна дупка, тоа значи дека боледувате од сенилна маскуларна дегенерација. Тоа е нарушен вид пред кој периферниот вид станува остар, но центарот се губи. Лекарите забележале дека во следните 15 години ова ќе стане најраширено пореметување на видот. Сенилна маскуларна дегенерација се јавува како резултат на намаленото производство на лутеин, каротеноид присутно во мрежницата на окото, а кои имаат функција како “природни очила за сонце”. Природен извор на лутеин, кој дефинитивно треба да го консумирате во поголеми количини за да се спречи појавата на оваа болест, се темно зелени зеленчуци и жолчки од јајце, но ако вашата исхрана не е доволно квалитетна ( и немате намера да го промените тоа ) збогатете ги додатоците на исхраната со витамински и збогатен лутеин.

Имате одличен вид ако ова го воочите- пронајдете ги бројките во рок од 10 секунди

Предраг Кукиќ — Wed, 05 Jun 2019 11:36:49 +0000

Ако сметате дека имате добар вид и сјајна перцепција, решете се на овој краток тест и дознајте дали сте во право, во ок од една минута, многу едноставно. Се што треба да направите е добро да ја погледнете илустрацијата и на неа да пронајдете елементи кои таму не припаѓаат. Ако успеете да го решите тестот за помалку од 10 секунди значи имате добар вид и перцепција. Ако не успеете да ги воочите барани елемнти, тогаш вежбајте. Во овој случај во рок од 10 секунди треба да ги најдете двете 6-ки меѓу 9-ките.