заби – Kurir.mk

Совети од стоматолози за како да ја изберете ВИСТИНСКАТА ЧЕТКА ЗА ЗАБИ: На неколку работи треба да обрнете внимание

Ристе Здравков — Sun, 03 Sep 2023 14:05:09 +0000

Редовното и правилно четкање на забите е единствениот начин да се спречи и кариес и болести на непцата. Како што истакнуваат стоматолозите, редовното четкање на забите ги отстранува наслагите од храна и бактериите од површината на забот кои предизвикуваат кариес. Иако многу луѓе мислат дека миењето заби е едноставна процедура, правилното четкање и изборот на четка за заби се од клучно значење. Ви носиме три совети од стоматолози на кои треба да внимавате при изборот на четка за заби. 1. Меки влакна Секоја четка за заби што ќе ја изберете треба да има меки влакна. Четките за заби со меки влакна се понежни за вашите заби и непца. Четките со тврди влакна можат да отстранат повеќе наслаги, но можат да предизвикаат и повлекување на непцата. Ова може да го оштети коренот на забот и да ја зголеми чувствителноста на студ, топлина и одредени видови храна и пијалоци. 2. Мала глава Што се однесува до обликот на главата, постојат обични или мали. Се препорачуваат четки за заби со помала глава (како дијамант), бидејќи можат да стигнат до тешко достапни места, како што се задните заби. Обликот на главата треба да биде удобен во устата. 3. Електрична четка за заби Иако рачната четка за заби е добра, електричната четка за заби може подобро да ги отстрани наслагите од вашите заби. Може да допре до тешко достапните места на вашата вилица. Покрај тоа, многу електрични четки за заби имаат тајмер од две минути, кој може да послужи како потсетник за тоа колку долго треба да ги четкате забите. Дополнителни совети Заменете ја четката за заби на секои 3 месеци или кога влакната покажуваат знаци на абење. Истрошената четка за заби нема добро да ги исчисти вашите заби. Освен вистинската четка за заби, најважно е правилно и доволно долго да ги миете забите (најмалку две минути, два пати на ден наутро и навечер).

Дали знаете што значи црвената, сината и белата боја на пастата за заби? Секоја од нив има ЦЕЛ, а еве од ШТО СЕ СЕ СОСТОИ

Ристе Здравков — Fri, 11 Aug 2023 07:24:25 +0000

Еве што се крие зад овие бои на пастата за заби! Денес на пазарот има безброј пасти за заби – од обични бели, до црни (јаглен) и шарени… Но, една боја на паста за заби остана во сеќавањето на многумина. Поточно, повеќе. Во прашање се црвената, сината и белата. А дали знаевте дека секоја боја на паста за заби има посебно значење или подобро кажано се состои од посебна состојка која помага во здравата дентална хигиена? На пример, белиот дел од пастата за заби содржи супстанции кои го отстрануваат плакот и како резултат на тоа ги избелуваат забите. Црвената линија на пастата обично содржи витални елементи за правилна нега на непцата, а синиот дел содржи антимикробни компоненти и компоненти за освежување на здивот. Ваквиот изглед на пастата не е неопходен и не сите пасти се со иста боја, туку секоја ги содржи потребните состојки за одржување на здравјето на забите и непцата. Главните состојки на пастата се: абразивни средства (25-60%) конституенси (20-40%) вода (15-50%) боја (до 3%) детергентни материи (до 2%) врзивни средства (до 2%) ароматични материи (до 1,5%) конзерванси стабилизатори слатки материи профилактички агенси (како флуор) лековити материи

Секојдневни намирници благотворни за бели заби

Ивона Петрова — Tue, 25 Jul 2023 08:41:59 +0000

За белење на забите на природен начин, познавачите посочуваат храна којашто се користи дома. Следат неколку секојдневни намирници благотворни за поблескава насмевка. За јаболката се знае, но и јагодите често се препорачуваат за здрави, бели заби. И тие содржат јаболкова киселина, што помага во избелувањето. Јаболковата киселина е „природен агенс за белење“, којшто исто така, го зголемува и лачењето плунка во случај на сува уста. Сепак, не треба да се претерува со јагоди, оти тие со тек на времето и го трошат и нагризуваат забот. Ако пак, не сакате јагоди, и лубеницата содржи јаболкова киселина. Ананасот е уште едно овошје коешто може да помогне за „бела насмевка“. Овој тропски плод содржи бромелаин, којшто може да ги разбие дамките на површината на забите. Како ензим тој ги поттикнува протеините во плунката) кои делуваат како заштитен штит за вашите заби, но исто така, тој може да апсорбира пигменти од храна. Треба да се напомене и дека свежиот ананас има најголема содржина на бромелаин. За сировиот целер експертите наведуваат дека тоа е природен абразив што може да ги отстрани површинските дамки додека го џвакате. Целерот е одличен извор на влакна, витамин Ц, А и слично, а текстурата на овој зеленчук може да помогне да се исчистат честичките и бактериите од забите. Иако сода бикарбоната обично не е нешто по кое би посегнале по оброк, оваа состојка е еден од најстарите лекови за бела насмевка, ја има и во пастите за заби. Сепак, и овде лекарите советуваат внимателност при користење сода бикарбона, бидејќи и тука прекумерната употреба може да биде штетна за забите. Морковите, исто така, спаѓаат во „природни нагризувачи“, што значи дека може да помогнат во отстранувањето површински дамки на забите. Грицкањето тврди и свежи моркови ги масира непцата и ги отстранува плакот и бактериите од забите, а преку обезбедување високи количини витамин А, помага и во зајакнување на забната глеѓ.

Четката за заби НЕ ТРЕБА да ја чувате во бањата, причината е еден одвратен факт

Ивана Ефремовски — Thu, 18 May 2023 06:34:20 +0000

Ако ја чувате вашата четка за заби во бањата, тоа веројатно не е најдобрата идеја, бидејќи тоа би можело да биде билет во еден правец за да ја покриете вашата четка за заби со секакви работи што не би сакале во вашата уста. Старото добро четкање два пати на ден е прилично корисен начин да се обидете да избегнете расипување на забите. Проблемот е што веројатно ја користите вашата четка за заби во бањата, каде што е најлесно за чување. Малку одвратно откритие Исто како што тежнееме да ја чуваме храната и приборот за јадење во кујната затоа што тоа е просторијата што ги користиме најмногу, исто како што не го ставате далечинскиот управувач на телевизорот во фрижидер... Така четката за заби е најлесно да се чува во бањата. Но, тоа е погрешно. Во секој случај, чувањето на вашата четка за заби во бањата очигледно е исклучително лоша идеја, а има многу добра причина за тоа - тоа е затоа што таму веројатно има тоалет. Колку и да се гордеете што ги одржувате работите чисти таму, секогаш кога ќе испуштите вода во тоалетот, тоа предизвикува нешто што се нарекува „фекална фонтана“ да ја опсипува околината со честички од се што имало во тоалетот, а тоа вклучува и... знаете што! Каде да се стави тогаш? Тоа значи дека тие мали капки човечки отпад одат на вашата четка за заби, која потоа ќе ја ставите во уста и со неа ќе ги измиете сите заби. Експертски совет во оваа ситуација е прво да го спуштите тоалетното седиште за да спречите невидливата фонтана со фекалии да се прска насекаде, а исто така чувајте ја четката за заби на друго место. Наводно спалната соба е добро место за тоа, бидејќи ситните човечки нечистотии што неволно ги миете од забите два пати на ден никогаш не се наоѓаат во спалната соба. Други совети за одржување на вашата четка за заби чисти вклучуваат да ја чувате одвоена од туѓите четки и да ставите некаква покривка на главата за да спречите непријатни работи да влезат таму.

Што значи ако сонувате дека ги губите забите? Потсвеста ви испраќа порака!

Ристе Здравков — Fri, 07 Apr 2023 07:18:41 +0000

Соништата со векови ги фасцинирале филозофите и уметниците. Научниците сè уште не разбираат како и зошто сонуваме, а многумина веруваат дека соништата ни испраќаат одредени пораки. Кога станува збор за соништата во кои ви паѓаат забите, тие имаат многу значења – и добри и лоши. Во остатокот од текстот прочитајте што може да значи паѓањето на забите во сон. 1. Прогресија Забите често се симболи на растење: се раѓате без заби, добивате млечни заби, ги губите млечните заби, добивате возрасни заби. Кај возрасните, овој сон може да претставува прогресија од една во друга ситуација. 2. Преродба Сонот за паѓање на забите може да го симболизира раѓањето на нешто ново. Чинот на никнување на забите ја рефлектира напнатоста и понекогаш болката што доаѓа со започнување на нешто ново. Нова работа, нов дом, нова врска или поминување низ период на значителен раст. 3. Чувство на несигурност Губењето на забите е поврзано со губење и важни животни промени. Овој сон може да укаже дека се соочувате со некој вид загуба, како што е ненадејно раскинување или промена на работното место. 4. Тежок избор Овој сон може да претставува чувство дека сте ја изгубиле способноста да обработувате критични информации потребни за да донесете одлука.

Дали ги миете забите под туш за да заштедите време? Стоматолозите предупредуваат дека тоа не е добра идеја!

Ристе Здравков — Tue, 28 Mar 2023 07:51:00 +0000

Ако ги миете забите под туш, тогаш треба да размислите дали е тоа добро, бидејќи стоматолозите предупредуваат дека можете да направите повеќе штета отколку корист! Иако можеби е примамливо да ја забрзате утринската рутина, заштедата на време не вреди да се ризикува. Како што објасни Пајал Бала, водечки стоматолог и клинички директор во Quest Dental, трикот не е нужно лош за вашите заби, но може да доведе до контаминација. Всушност, може да завршите со голтање на сите видови бактерии кои не би ги посакале никаде во близина на вашата уста. „Топлата вода под туш може да ги омекне влакната на вашата четка за заби, што може да ја направи помалку ефикасна во чистењето на забите“, рече Бала. – Понатаму, стоматолошките експерти препорачуваат користење електрична четка за заби за потемелно чистење, и додека повеќето електрични четки за заби се водоотпорни, не би препорачал да ги потопите во вода бидејќи тоа може да ги оштети механизмот и влакната. Што се однесува до оние непријатни бактерии што сакате да ги избегнете, вашиот туш може да биде жешка точка. – Споделувањето на ист извор на вода за миење заби и чистење на телото може да доведе до пренесување на бактерии од други делови на телото во устата. Ова потоа може да го загрози вашиот имунолошки систем и да доведе до несакана болест – објасни таа и додаде: – Главата на тушот може да содржи бактерии, а кога ги миете забите под неа, можеби ја изложувате четката за заби на таа бактерија, што повторно ја зголемува веројатноста да се разболите. Ако го делите тушот со некој друг, постои ризик од вкрстена контаминација. Покрај овој фактор се зголемуваат и шансите да се лизнете, истакна таа. – Водата и пастата за заби може да го направат подот за туширање лизгав, што може да го зголеми ризикот од падови и повреди. Затоа е подобро да бидете безбедни отколку да се жалите и да најдете друго време во утрото или ноќта да ги измиете вашите заби.

Совети од стоматолозите: Овие 5 работи се важни ако сакате да имате здрави заби и непца

Ивана Ефремовски — Fri, 24 Mar 2023 21:50:13 +0000

Стоматолозите издвојуваат како совет пет работи на кои треба да обрнете внимание доколку сакате да имате здрави заби и непца. Не тријте ги забите премногу силно Премногу силно триење со четка може да ги повреди непцата и да предизвика оштетување на забите, затоа внимавајте кога ги миете забите. Користете конец Покрај четкањето, важно е и конецот. Забите треба да се мијат најмалку два пати на ден, наутро и навечер, а најмалку еднаш дневно треба да се чистат со конец. Ако не го правите тоа, на забите може да се насобира наслага. Ако остане на површината на забот повеќе од 24 часа, наслагите најверојатно ќе се развијат во камен. Ова е идеално за размножување на бактериите, а сето тоа може да доведе до дополнителни проблеми со вашите заби. Избегнувајте ги овие 3 работи Ако сакате здрави заби, избегнувајте кофеин, тутун и алкохол. Кафето е кисело и ќе ја оштети глеѓта и ќе ги обои забите бидејќи содржи танин. Консумацијата на тутун и алкохол се опасни елементи бидејќи можат да бидат одговорни за орален рак, сува уста, затемнети и оштетени заби и разни други орални и забни проблеми. Четката има рок на траење Четкичките за заби акумулираат бактерии и затоа треба редовно да се менуваат. На секои 12 недели треба да ја менувате четката за заби. Меѓутоа, ако забележите какви било промени на неа, заменете ја порано. Исхраната е важна Исхраната е исто така исклучително важна за вашите заби. Шеќерот може да има различни негативни ефекти врз забите: може да биде одговорен за расипување на забите и проблеми со непцата. Сепак, не е само шеќерот опасен за забите. Има и некои други намирници кои вообичаено се сметаат за здрави, како што се лимоните, киселите краставички и грејпфрутот. Оваа храна е многу кисела по природа, која со текот на времето може да има негативен ефект врз вашата забна глеѓ и може да развие кариес. Од друга страна, постојат некои намирници кои треба да ги вклучите во исхраната доколку сакате здрави заби. Тоа се храна како сирење, јаболка и зелен зеленчук.

Внимавајте на оралната хигиена: Следете ги овие правила доколку сакате здрави заби

Ристе Здравков — Sun, 19 Mar 2023 18:07:09 +0000

Како да ја одржувате оралната хигиена во услови на пандемија. Усната празнина е простор со огромен број на микроорганизми Добрата орална хигиена е важна не само за здравјето на забавите и устата туку и за целокупното здравје на организмот. Сепак, во околности на прогласена пандемија поради вирусот корона и изолираноста на населението и згрижувањето само на итните случаи, од тие правила не е исклучена нити стоматологијата. Затоа се поставува прашањето како да се однесуваме во новонастанатите услови и на што особено треба да водиме сметка. Доколку хигиената на забите и усната празнина не се извршува редовно и на правилен начин, тоа станува погодна средина за развивање на опасни микроорганизми. Тие можат да станат во толкав број што во еден миг можат да ја „скршат“ одбранбената моќ на усната празнина и да доведат до настанување на кариес и парадонтопатија. За ваквата состојба сме одговорни ние самите. Дома треба два пати дневно да ги миеме забите и во тоа да им помагаме на децата. А во оваа ситуација никој не може да каже дека нема време за тоа. КАКО ПРАВИЛНО ДА ЈА ОДРЖУВАТЕ ХИГИЕНАТА НА УСТАТА И ЗАБИТЕ? Оралната хигиена подразбира механичко отстранување на наслагите од површината на забите. За тоа користиме четка за заби – интердентални четки, интердентални чечкалици, забен конец и забни тушеви. Пастата за заби и течноста за плакнење уста се помошни сретства. Тоа значи дека забите можеме да ги миеме и без нив но миењето на забите со нив секако доведува до многу поголема ефикасност. Хигиената на меѓузабниот простор можеби е најважна во вообичаеното миење на забите. Надворешните и внатрешните површини донекаде се чистат со жвакањето на храната, работата на јазикот, усните и образите. Меѓутоа, просторот помеѓу забите е недостижен за оваа врста на хигиена, па микроорганизмите можат несметано да се развијат. Течностите за плакнење уста никако не смеат да бидат замена за механичкото чистење, затоа што не постои хемиско сретство кое може да му наштети на веќе формираната полимикробна заедница на површината на забите, забниот плак и таканаречениот биофилм.

Многумина забораваат да ги измијат забите пред спиење: Тоа може да предизвика сериозни проблеми

Ристе Здравков — Mon, 13 Mar 2023 10:53:26 +0000

И додека миењето заби наутро стана дел од рутината и основната хигиена за да не излегуваме од дома со непријатен здив, од друга страна, многумина го запоставуваат тоа навечер. Четкањето на забите пред спиење не само што ги прави забите поздрави, туку и спречува да одиме во кревет со веќе постоечки бактерии во устата. На овој начин ја спречуваме појавата на кариес, заболување на непцата, лош здив и други болести. Доктор Раши Гупта објаснува што се случува ако не ги измиеме забите пред спиење: „Во текот на денот, плунката служи како природна одбрана, помага да се неутрализираат киселините во храната и да се спречи какво било оштетување на глеѓта. Но, во текот на ноќта, производството на плунка се намалува. Бидејќи имаме послаб одбранбен систем додека спиеме, неопходно е да ги миеме забите пред спиење за да се намали количината на бактерии во устата“, објаснува таа. Во спротивно, ако не го сториме тоа, се изложуваме на ризик од зголемен шеќер во крвта, што може првенствено да им наштети на луѓето со дијабетес. Како што додава тој на крајот, повеќето луѓе не се свесни дека бактериите не само што предизвикуваат болести на непцата, туку можат да навлезат и во крвотокот и срцето, што дополнително води до инфекции. Затоа, не заборавајте да ги миете забите пред спиење и на тој начин да го спречите ризикот од разни болести…

Стоматолозите предупредуваат: Цел живот ја правите ИСТАТА ГРЕШКА кога ги миете забите!

Ристе Здравков — Mon, 06 Mar 2023 08:29:22 +0000

Има милион видови четки за заби, а една од нив е електрична, која многумина ја избираат. И додека некои ја фалат, други веруваат дека може да направи повеќе штета отколку корист ако се користи неправилно. Лиценцираниот стоматолог Криста Хит ги откри најчестите грешки што ги прават луѓето кога користат електрична четка за заби. „Толку луѓе ја користат својата електрична четка за заби како да е рачна четка за заби и можат да направат повеќе штета отколку корист“, предупредува овој стоматолог. На својот профил на TikTok таа покажа како правилно да се користи електричната четка за заби, како и зошто не треба да ги миете забите откако ќе ја користите. Прво, таа го покажа идеалниот агол за миење заби, кој е агол од 45 степени кон непцата. Покрај тоа, според неа, би било идеално да се „поделат“ устата и забите на четири дела. Значи, го имате горниот и долниот десен дел, истото и на левата страна. Електричната четка не треба наеднаш да ја поместувате и да ја вртите во круг, туку нежно да „влечете“ по секој заб во горенаведените четири региони – и од внатрешната и од надворешната страна на забот.

@krystaroseheath How to properly brush your teeth with an electric toothbrush ! #teeth #toothbrush #dental #fypシ ♬ original sound - Krysta

„Направете го ова и забите ќе ви бидат многу почисти“, препорачува таа, а како последен совет објаснува зошто не треба да ја плакнете устата откако ќе ги измиете забите. „Ако исплакнете со вода по четкањето, штотуку сте ги изгубиле сите придобивки од користењето на паста за заби за плакнење. Плукајте, не плакнете. Ќе биде чудно, но верувајте дека функционира“, заклучила Криста.