зачин – Kurir.mk

Фрлете ги таблетите за спиење: Само половина лажица од овој зачин ќе ви помогне при несоница

Катерина Бојаџиева — Tue, 28 Mar 2023 18:47:53 +0000

Безброј луѓе во светот страдаат од несоница и имаат проблеми со сонот. Поради брзото темпо на живот и лошата исхрана за жал тоа влијае и на квалитетот на сон. Пореметувањето на спиењето е многу отежнувачко и нервозно и тоа влијае на секој елемент од животот. Пореметувањето на спиењето може да биде резултат на некои биолошки елементи, нездравата исхрана, психијатриските и физичките медицински состојби. Ова се некои од состојбите кои можат да доведат до проблеми со сонот: -болки во вратот и грбот -анксиозност и депресија -болест на штитната жлезда -астма -алергиски реакции -проблеми со желудникот и стомакот -артритис Пореметувањето на спиењето може исто така да биде предизвикано од специфични активности и соединенија, како што се алкохолот, кофеинот, никотинот или големо количество на храна пред спиење. Употребата на мускатно оревче Ова е исклучително ефикасен третман кога станува збор за пореметување на сонот. Овој зачин има бројни здравствени предности, тој е одличен за детоксикацијата на организмот, помага во варењето на храната, ја ублажува непријатноста, го зајакнува имунолошкиот систем, го подобрува здравјето на кожата и го подобрува протокот на крв. Освен тоа, тој има умерен седатив кој ефикасно делува кога имате проблеми со спиењето. Помешајте половина мала лажичка мелено мускатно оревче во чаша млака вода. Консумирајте ја оваа смеса 4-5 часа пред спиење.

ЗАЧИН ОД БОЖЈАТА ГРАДИНА Одличен за црниот дроб, бубрезите, срцето, а особено за белите дробови

Ристе Здравков — Wed, 03 Aug 2022 14:33:16 +0000

Благодарение на својот состав, успешно го обновува црниот дроб, ги исфрла токсините, ја подобрува функцијата на бубрезите, го регулира крвниот притисок и го држи холестеролот под контрола. Кимот е диво растение, а пред се спаѓа во билки. Египќаните биле првите кои сфатиле колку се моќни семките од црн ким и ги користеле за да направат лековито масло. Источните народи велеле дека црниот ким ги лекува сите болести, освен смртта. Кимот содржи есенцијални масла, неколку видови масни киселини и витамин Ц. Според истражувањата на научниците, црниот ким може успешно да уништи или ублажи 600 различни болести и состојби. За третман, можете да го користите маслото, да направите чај или да додадете семе од ким во салати или јадења. Кимот има аналгетски, антибактериски, антиинфламаторни и антивирусни својства. Благодарение на својот состав, успешно го обновува црниот дроб, ги исфрла токсините, ја подобрува функцијата на бубрезите, го регулира крвниот притисок и го држи холестеролот под контрола. Кимот го подобрува апетитот, го олеснува варењето, надуеноста и помага при грчеви во стомакот. Докажано е дека позитивно влијае на дијабетесот и го намалува шеќерот во крвта. Позитивен ефект е забележан и кај пациенти со рак. Поради силниот антиоксидативен ефект врз имунолошкиот систем, тој е особено ефикасен кај луѓето кои примаат хемотерапија бидејќи го забрзува закрепнувањето помеѓу хемотерапијата и го подобрува ефектот. Црниот ким, исто така, има силно влијание врз обновувањето на ткивото на белите дробови, чистење на дишните патишта и подобрување на функциите на белите дробови. Чај од црн ким против бронхитис и кашлица Во една шолја топла вода измешајте една голема лажица црн ким, една мала лажица камилица и половина мала лажица анасон. Оставете да отстои 10 минути, процедете, засладете со мед и пијте неколку пати на ден. Сируп за астма Измешајте една мала лажица сечкан црн ким, две мелени чешниња лук и две лажици мед. Земајте по една мала лажица од сирупот секое утро на празен стомак три недели.

Солта може да штети за имунитетот, еве колку треба дневно најмногу да се внесува

Ивона Петрова — Tue, 04 May 2021 08:00:04 +0000

Покрај проблемите со срцето и крвниот притисок, истражувачите велат дека премногу сол може да штети и на имунитетот. Неодамна спроведена студија открила дека количината сол која ја јадете може да направи да бидете почувствителни на болести предизивикани од бактерии и болести предизвикани од вируси. Студијата објавена во списанието „Circulation“ настојува да го надополни откритието од 2015-та година. Во таа претходна студија, истражувачкиот тим открил дека зголемени количина на натриум во крвта влијаат на тоа како одреден вид на бели крвни зрнца се подготвува за реакција кога ќе почувствува заболена ќелија. Но, дури и на крајот од таа студија научниците се уште не знаеле што се случува со ќелиите. Новата студија открила како реагираат ќелиите кои биле изложени на висока концентрација на сол. Се создава пореметувањње на дишниот синџир поради што ќелиите произведуваат помалку АТП и трошат помалку кислород, објаснува истражувачот Сабрина Гајсбергер од Берлинскиот институт. АТП или аденозин трифосфат е дифиниран како универзално гориво кое ги покренува сите станица во телото птужајќи енергегија. Ова значи дека ако високо ниво на натриум во телото влијае на недостаток на АТП, тоа пак има влијание на начинот на кој белите крвни зрнца созреваат и колку ефикасно може да функционираат. Според студијата се препорачува кај возрасните лица дневните количини да се ограничат на внес од најмногу пет или пест грама, вклучувајќи ја и солта скриена во преработената храна.

Овој зачин ги напаѓа вирусите, еве зошто мора да го користите

Ивана Ефремовски — Fri, 19 Mar 2021 11:34:30 +0000

Циметот е голем извор на витамини и минерали, содржи калциум, железо, манган, витамин Ц и витамин К, како и диететски влакна. Освен што е додаток на колачите и тортите циметот е природен лек. Едно од природните решенија за вирусите е токму циметот кој има моќ да го запре растот и развојот на размножувањето на бактериите, вирусите и габите. Доколку сакате да го подобрите имунитетот циметот е идеален зачин кој може секојдневно да се најде на вашата трпеза. Може да го употребувате како зачин во колачи, солени јадења и смути. Кои карактеристики ги има циметот? 1. Го подобрува имунитетот Комбинацијата на мед и цимет веќе долги години се користи како природен лек. Една лажичка мед и четвртина лажичка цимет растворени во чаша вода го подобруваат имунитетот и го штитат организмот од вируси и бактерии. 2. Го стимулира мозокот Истражувањата покажале дека мирисот на циметот може да ги подобри когнитивните способности, паметењето, да се зголеми будноста и концентрацијата. 3. Го намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта Студија спроведена во 2003 година покажува дека редовната употреба на цимет може да го намали нивото на шеќер во крвта и лошиот холестерол. 4. Ја намалува менструалната болка Жените кои страдаат од силни менструални болки треба да го зголемат внесот на цимет. Со редовна употреба овој зачин помага во ублажување на болките. 5. Го зголемува нивото на енергија и ја подобрува циркулацијата Една чаша овошен чај со четвртина лажиче цимет ќе ви помогне. Особено е корисна за луѓето чии нозе се постојано студени, бидејќи оваа мешавина ја зголемува виталноста и ја подобрува циркулацијата.

Зачинете ја храната за да бидете здрави: За што се добри босилекот, нането, лукот…?

Ивана Ефремовски — Sun, 14 Jun 2020 19:57:57 +0000

Зачините можат да дадат неверојатен вкус на храната, но истовремено се многу полезни за здравјето. Ете зошто нутриционистите советуваат да не ги избегнуваме и да го искористиме максимално она што тие можат да ни го дадат. Босилек – има противоспалителен ефект, ја намалува болката предизвикана од артрит. Содржи флавоноиди што ги штитат човечките клетки од радиација и други штетни влијанија. Многу е ефикасен при инфекции. Канела – се користи при лекувањето на диабет. Студиите покажале дека канелата може да го намали нивото на гликоза и да ја зголеми инсулинската чувствителност и да го подобри липидниот профил. Магдонос – тој е извор на витамините А, Ц и К. Исто така содржи антиоксиданси и може да помогне за оптимизирање на функцијата на срцето и крвните садови. Нане – со помош на антиоксидантите што ги содржи може да помогне за намалување на ризикот од рак. Помага при проблеми со стомакот, киселини и подобрување на варењето на храната. Кантарион – има антибактериско дејство и е добар извор на железо, магнезиум и манган. Успешно го контролира нивото на шеќер во крвта и холестеролот. Освен тоа во комбинација со масло е идеален за разни кожни болести. Лук – има антибактериско и антивирусно дејство. Може да го намали ризикот од рак и висок холестерол. Содржи Б6 и Ц кои се неопходни за правилната функција на срцето и крвните садови. Лута пиперка – го стимулира метаболизмот, а капсицинот што го има во лутото го активира согорувањето на енергија и разградување на мастите.

Изел пилешко месо со овој зачин и останал парализиран

Ивона Петрова — Thu, 13 Dec 2018 19:26:09 +0000

Бил мускулест, активно се занимвал со спорт, имал четири деца, а еден ден изел пилешко месо со кинески кари зачин и останал целосно парализиран. Се верува дека токму овој зачин предизвикал ретко пореметување на имунолошкиот систем кај 40 годишниот Дејвид Брахам. Тој почнал да се чувствува лошо додека го гледал синот како игра рагби по изедениот оброк. Не знаел дека го чекаат денови за борба за живот во вештачка кома. Докторите откриле дека, всушност, тој се затрул со храна, што предизвикало ретко автоимуно пореметување. Не можел да дише, ниту да говори. Бил на кислород четири месеци. Дури осум месеци по оброкот кој за малку да го чини живот, бил во можност самостојно да оди и му бил дозволен краткотраен престој дома. -Буквално бев заклучен во сопственото тело. Беше страшно, се чувствував како во пеколот. Не знаев дали повторно ќе ги видам своите деца и мислев дека никогаш нема пак да застанам на нозе, вели Брахам. Тој додава дека мислел дека нема да преживее, но се борел за своите деца. Најпрво бил лекуван со антибиотици дома додека во период од 24 часа не станал целосно парализиран. Оваа ретка и опасна состојба предизвикува имунолошкиот систем да ги нападне нервите на сопственото тело и може да се активира со одредени инфекции или со труење од храна. Откако се разбудил од кома, следувал долг период на негово заздравување. -Морав повторно да учам како да се бањам или да ги измијам забите. Три месеци ми беа потребни за да успеам да ги помрднам нозете. Бев како бебе. Мојот мозок знаеше како треба да ги направам работите, но телото не одговараше на командите, објаснува Дејвид.

Доколку сакате успешна диета, овој зачин ви е гаранција за успешно топење на килограмите

Ристе Здравков — Mon, 17 Sep 2018 16:31:26 +0000

Употребата на циметот го намалува нивото на шеќер во крвта, не поттикнува претерано лачење на инсулин, што е важен фактор за успешно слабеење. Ако сакате успешна диета, додадете го циметот во исхраната. Многу нутриционисти истакнуваат дека доколку не сакате да изгубите голем број на килограми, едноставното додавање на циметот во нормалната исхрана ќе помогне да ги намалите килограми. Добро е денот да го почнете со чаша јогурт во која ќе додадете малку цимет. Друга варијанта вклучува стапче цимет сварено во половина литар вода. Овој напиток треба да отстои околу 5 часа, а потоа да се пие наутро на празен желдуник. Исто така, уште еден успешен метод е циметот со мед. Оваа мешавина додадете ја во 1 шолја со млада вода, а пијте еден дел наутро, а остатокот пред одење на спиење.

Сенфот како лек, еве за што може да ви помогне

Ивона Петрова — Sun, 10 Jun 2018 17:40:22 +0000

Освен во кујната, сенфот може да го користите и на друг начин. Сенфот ја намалува температурата, ја ублажува главоболката и помага при отежнато голтање. Овој вкусен зачин се прави од лековити билки, со додаток на вода и оцет. Кога ќе се изгорите, нанесете подебел слој и болката ќе исчезне. Ако ве боли глава, намачкајте на челото и слепоочниците. Кога сте настинати и ве „гребе“ грлото, голтнете лажичка сенф. Може да направите и напиток ако помешате сенф со сок од лимон, лажичка сол, мед и сето ова да го измешате со половина чаша топла вода. Почекајте да се олади, па направете гаргара. Кога имате температура, две лажички сенф помешајте со лажичка морска сол и истурете во када со топла вода. Опуштете се во топла купка 20 минути, а потоа истуширајте се.

Овој зачин сите го имаме дома, тој е лек за многу болести

Ивона Петрова — Mon, 04 Jun 2018 19:29:08 +0000

Сушениот бибер се користи долго време поради вкусот и неговото лековито својство. Како зачин се употребува плодот на ова растение, кој е во форма на мали зрна. Постојат повеќе видови на бибер, а се разликуваат по начинот на подготовката на зрното. Бибер (латински Piper nigrum) е растение од семејството на Piperaceae. Потекнува од јужна Индија, но интензивно се одгледува и во други тропски предели. Виетнам е моментално најголем производител на бибер во светот. Во Европа, во античките времиња, пристигнувал со каравани и бил ценет исто како и златото. Во 1498 година Васко да Гама со брод го носи од Индија. Благодарение на антибактериските својства, биберот се користи како природен конзерванс на храната. Претставува богат извор на манган, железо, калиум, витамин Ц, витамин К и растителни влакна. Пиперинот е активна состојка на црниот бибер и благодарение на него се зголемува нивото на апсорпција на селенот, витаминот Б, бета каротинот како и другите важни состојки од храната која се внесува, со што се забрзува енергетскиот метаболизам во телото. Како многу добар и успешен лек се покажал и кај луѓе што страдаат од дијареја, кила, од проблеми со срцето и кардиоваскуларниот систем, несоница, болки во зглобовите, болки и проблеми со забите, проблеми со црниот дроб, болки во ушите, како и проблеми со белите дробови и дишните патишта. Единствено треба да се напомене дека не смеат да го употребуваат луѓе што имаат чир на желудник, и луѓе што имале операција на органите за варење.

Банана за појадок? Еве што велат нутриционистите

Ивона Петрова — Tue, 10 Apr 2018 11:03:08 +0000

Повеќето луѓе мислат дека нема никаква грешка ако денот го започнат со овошје, но тоа би било грешка. Бананите се одлични, богати со калциум, влакна и магнезиум, но и многу практични за појадок, потребно е само да ја излупите и изедете. Ова е се вистина, но можеби има подобар избор од бананата за појадок. Имено, четвртина од ова овошје е шеќер, а покрај ова бананата предизвикува киселост во телото. Исто така дава енергија, што наутро е сосема добро, но тој полет не трае долго. Сепак, постои начин од бананата да се извлече само она што е најдобро. Секогаш комбинирајте ја со други намирници, но не со било кои. Ако бананата ја изеде со здрави маснотии и одредени зачини, ќе ја неутрализирате киселоста и ќе го спречите порастот на инсулинот. Обидете се со кокосово масло, ленено или чиа семе, куркума и цимет.