зависност – Kurir.mk

Докторите предупредуваат дека можете да станете зависни од трчање – посебно ако спортувате за да побегнете од проблемите

Ристе Здравков — Tue, 31 Jan 2023 09:09:31 +0000

Џогерите кои рекреативно трчаат по улиците за да ги избегнат своите проблеми би можеле да бидат изложени на ризик да развијат зависност од вежбање. Како што стојат работите, околу секој четврти „тркач“ покажува знаци на зависност и избира да не поминува време со своите сакани за наместо тоа да трча. Една нова студија покажува кои типови на луѓе се најмногу изложени на ризик. Студијата, која опфатила 227 рекреативни тркачи, открила најсилна врска со зависноста од вежбање кај оние кои користеле трчање за да ги блокираат негативните мисли. Луѓето кои користеле трчање за да си го подобрат животот имале помали шанси да станат зависни. И двата типа на луѓе трчањето го гледаат како бегство, но истражувачите нагласуваат дека ставот е важен. – Луѓето кои не можат а да не го користат трчањето за да избегаат од своите проблеми, имаат помала контрола врз своето трчање и можат да станат зависни, па дури и да се чувствуваат засрамени и депресивни по трчањето – објасни д-р Фроди Стенсенг, кој ја водел студијата на норвешкиот универзитет во Наука и технологија. Студијата, објавена од Дејли Мејл, ги анкетирала тркачите за нивната благосостојба, симптомите на зависност од вежбање и нивните ставови за трчањето. Откриено е дека учесниците кои трчале од два до 15 часа неделно биле помалку задоволни од својот живот доколку користат трчање за да избегаат од своите проблеми. Прашалникот даден на учесниците ги процени нивните ставови кон трчањето врз основа на тоа колку силно се согласуваат со 11 изјави за тоа како се чувствуваат кога трчаат. Оние кои повеќе се согласуваа со изјавите како „Сакам да побегнам од себе“ и „Ги исклучувам тешките работи за кои не сакам да размислувам“, го искористиле трчањето како негативно бегство. Оние кои го користеле трчањето за позитивен ескапизам имале поголема веројатност да се согласат со изјавите како „Јас сум исполнет со позитивна енергија што се пренесува во други делови од мојот живот“. И двата става се донекаде поврзани со зависност од вежбање, но луѓето кои го користеле трчањето како „негативно бегство“ покажале посилни знаци на нездрава опсесија со трчање. Ова беше оценето врз основа на согласност со изјавите како „Не можам да намалам колку долго вежбам“ и „Попрво би вежбал отколку да поминувам време со семејството или пријателите“. – Овие наоди можат да ги просветлат луѓето во разбирањето на сопствените мотивации кога трчаат – заклучува д-р Стенсенг.

„Музиката ми го спаси животот“, Еминем призна дека бил на работ на смртта во 2007 година поради дрога

Ивона Петрова — Mon, 07 Nov 2022 13:46:08 +0000

Еминем во септември откри дека му требало долго време за неговиот мозок повторно да почне да работи по неговото предозирање во декември 2007 година. Сега тој отворено призна дека тогаш бил на работ на смртта поради предозирање со метадон, како и дека музиката „му го спасила животот“. Ова го изјави при неговото примање во Куќата на славните. Раперот (50) ја замолил својата ќерка Хејли Џејд Матерс (26) да ги прекрие ушите додека зборувал за својата зависност и признал дека ја сметал „дрогата за вкусна“. -Сфаќам каква чест е токму сега да се биде овде горе вечерва и каква привилегија е да ја правам музиката што ја сакам. Музиката всушност ми го спаси животот... Ќе го направам ова колку што е можно побезболно, пелтечам и пелтечам. Веројатно не би требало да бидам овде вечерва поради неколку причини. За малку ќе умрев од предозирање во 2007 година. Хејли, прекри ги ушите. Затоа што дрогата беше вкусна. Мислев дека правам добра работа, но морав да го средам сето тоа, вели раперот чие вистинско име е Маршал Метерс. Раперот се бореше со зависноста од лекови кога беше хоспитализиран во декември 2007 година. Откако се предозирал со метадон замина на рехабилитација. Тој претходно призна дека неговата зависност од Викодин, Валиум, Амбиен и метадон започнала додека го снимал полуавтобиографскиот филм 8 милји од 2002 година.

ПО 3 ДЕНА ИСЧЕЗНУВА ЗАВИСНОСТА ОД СЛАТКО Со мешавина од 2 зачини исчистете го телото од сите паразити и нормализирајте ја тежината

Ристе Здравков — Thu, 20 Oct 2022 07:10:59 +0000

Според статистичките податоци, една третина од населението страда од паразити. Обично, лицето не е ни свесно за нивното присуство во неговото тело Денес, за жал, повеќето луѓе развиле зависност од слатки. Потребата да се храни телото со слатки е понова, бидејќи на нашите баби и дедовци „организмот не им барал да се засладат“. Постојат две главни причини за оваа зависност. Еден од нив се паразитите во организмот, а другата причина е стресот. Кога човек јаде многу слатки, тој создава услови во телото за таложење на слуз. На оваа слуз почнуваат да се репродуцираат габи и бактерии. Според статистичките податоци, една третина од населението страда од паразити. Обично, лицето не е ни свесно за нивното присуство во неговото тело. Паразитите кои живеат во нашето тело ни ја одземаат енергијата. За да го надокнадиме тоа, телото бара од нас да јадеме нешто слатко, бидејќи токму гликозата, која ја има во слатките, му дава на телото брз енергетски поттик. Во исто време, се формира масен слој, кој исто така го штити телото. Во принцип, колку повеќе паразити – толку е подебел слојот на маснотии. Ако се ослободите од паразитите, тежината ќе ви се врати во нормала и ќе исчезне желбата за слатки. И така, кога паразитите ќе престанат да ви ја земаат енергијата, поспаноста, заморот, главоболката и слабоста ќе исчезнат, метаболизмот ќе се нормализира и многу други работи. Ќе видите сами! Да се лечите од паразити или да спроведувате превенција (дури и ако мислите дека немате паразити во вашето тело) е неопходно двапати годишно, односно еднаш на секои шест месеци. Најефективните методи за чистење на телото се народни. Еден од нив е следниов: Чистење на телото од паразити – лен и каранфилче Ленот и каранфилчето се ефикасни против речиси сите видови паразити. За подготовка на смесата за чистење, потребно е да се земат 10 делови ленено семе и 1 дел суви цветови од каранфилче (100 гр. ленено семе и 10 гр. каранфилче). Сè заедно сомелете во прав, во мелница за кафе или купете мелено во продавница за здрава храна. Земајте по 2 супени лажици секој ден, три дена. Прашокот можете да го додадете во зготвена храна, во еден оброк, во јогурт или да го изедете самостојно, а потоа да испиете чаша топла вода (најдобро наутро). Откако ќе ја земете оваа смеса 3 дена, направете пауза од 3 дена. Потоа направете го тоа одново. Оваа смеса треба да се консумира еден месец. Нека не ве збунува некоја реакција на телото, како што се чешање, осип, херпес, промена на бојата на столицата, урината или нешто друго. Доколку го забележите (не мора секој), тоа е знак дека телото се чисти. Ова е многу ефикасно средство. Кога се консумира, оваа смеса останува на ѕидовите на гастроинтестиналниот тракт, а резултатот е паразитите да бидат „принудени“ да го напуштат вашето тело. За да се подобрат резултатите, па паразитите конечно да го напуштат своето место на живеење, се препорачува употреба на одварок од лен на празен стомак. За чистење на организмот, добро е да се земаат кисело млечни производи, семки од тиква, сончоглед, ореви, листови магдонос, копар, свежо цедени сокови од овошје и зеленчук.

Ѕвездата на „Пријатели“ со шокантно признание: Две недели бев во КОМА, зависноста ќе ме чинеше живот

Ивана Ефремовски — Wed, 19 Oct 2022 20:11:58 +0000

Ѕвездата на „Пријатели“ Метју Пери се отвори за неговата зависност од опијати и алкохол, што за малку ќе го чинеше живот. Актерот го призна ова во искрено интервју за магазинот People. Сега трезен, саканиот актер, познат по неговата хит улога како Чендлер Бинг, детално ја прикажува својата децениска борба. Кога имал 49 години, Пери доживеал руптура на дебелото црево поради употреба на опијати. „Лекарите му рекоа на моето семејство дека имам 2% шанси да живеам. Ме ставија на машина што прави целосна вентилација на срцето и белите дробови“, вели Пери. Додава дека дури две недели бил во кома, по што следело повеќемесечно болничко лекување. Тој имаше вкупно 14 операции, девет месеци користеше кеса за колостома и 15 пати беше на рехабилитација. Холивудската ѕвезда вели и дека решил да почека целосно да закрепне пред да ја раскаже својата приказна, бидејќи бил сигурен дека тоа ќе им помогне на многу луѓе. Метју пробал алкохол за прв пат кога имал само 13 години. Почнал да зема опиоиди во 1997 година, кога му биле препишани такви лекови за ублажување на болката по несреќа со авион. Истата година влезе во клиника за рехабилитација. На 24-годишна возраст, неговата зависност од алкохол почна да излегува на површина. Мислеше дека може да се справи, но „заглави во многу проблеми“ и тоа траеше 10 години. За време на неговите периоди на зависност, неговите колеги од „Пријатели“ беа „разбирливи и трпеливи“.

Еве зошто постојано ги проверуваме социјалните мрежи и како може да се ослободиме од зависност

Магдалена Андонова — Wed, 29 Jun 2022 18:27:36 +0000

Социјалните мрежи несомнено ни го променија животот. Фејсбук, на пример, ни овозможува да останеме во контакт со роднините и пријателите, каде и да живееме, додека на Инстаграм можеме да ја претставиме нашата креативна страна, без разлика дали сме аматери или професионалци. Меѓутоа, промените носат со себе лоши работи, а во случајот со социјалните мрежи тоа е зависност. Повеќе од 200 милиони луѓе ширум светот тврдат дека се „зависни“ од дигиталните платформи, според True List. Некои истражувања откриваат дека зависноста од социјалните мрежи може да биде психичка и физичка, додека Healthline истакнува дека последиците не се ни малку наивни. Кога ќе ги земеме предвид ваквите информации, се поставува прашањето - зошто постојано ги проверуваме и на тој начин создаваме потенцијален проблем? Објаснувањето веројатно лежи во еден вид „систем за наградување“ кој е присутен на онлајн платформите, а вклучува лајкови и известувања, пренесува The Sun. Чувство на задоволство Кога ќе видите лајк или нова објава, вашиот мозок реагира на ист начин како и зависник од дрога, велат истражувачите од Универзитетот во Калифорнија. Поточно, во тој момент, во мозокот се лачи допамин, истата супстанца што телото ја произведува кога јадеме слатки или имаме интимни односи. - Со текот на времето, тоа го тренира вашиот мозок сè повеќе да сака да ги проверува социјалните мрежи - тврдат научниците. Слично чувство можат да предизвикаат кратките фотографии/видеа (Story), кои постојат во различни форми на бројни социјални мрежи, како што се Instagram, TikTok, Facebook или Snapchat. Допамински шок Експертите укажуваат и на феноменот на „инстант задоволство“ што се јавува кога веднаш добиваме лајкови или коментари (поддршка) за објава. Ваквите ситуации привремено ја подигнуваат самодовербата кај луѓето, со допамински шок. Овој тип на однесување, сепак, со текот на времето може да прерасне во „механизам“ за потиснување на негативните чувства (или бегство од реалноста). Што можете да направите? Доколку мислите дека претерувате со социјалните мрежи, можете да пробате „дигитална детоксикација“, велат експертите. Постепено намалувајте го времето што го поминувате на интернет, фокусирајте се на одредена апликација, а потоа исклучете ги известувањата.

5 ЗНАЦИ ДЕКА ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СО АЛКОХОЛОТ – ова се предупредувања кои не смеете да ги игнорирате

Магдалена Андонова — Wed, 29 Jun 2022 12:58:55 +0000

Ако некогаш сте имале вашата околина да ви го привлече вниманието на внесот на алкохол, веројатно ќе се запрашате колку всушност пиете и што точно е премногу алкохол. На некои таквите забелешки ќе им бидат безначајни, додека други ќе изберат да го земат предвид алкохолот што го консумираат, за таквото однесување да не стане рутина во подолг временски период. Порталот Happy Republic претставува 5 рани знаци на алкохолизам кои никогаш не треба да се игнорираат: Вашиот социјален живот се врти околу алкохолот Почесто излегувате со луѓе кои сакаат да пијат или остануваат дома за да уживаат во алкохолот, наместо да се дружите со луѓе кои не се наклонети кон тоа. Ваквото однесување може да значи дека вашиот социјален живот се врти околу консумирањето алкохол и треба итно да обрнете внимание на тоа. Се „загревате“ пред да излезете Мислите дека на тој начин стекнувате предност во пијанството, а на тој начин побрзо се опуштате и подобро се забавувате. Дополнително, заштедувате пари, бидејќи по цена од еден пијалок во кафеана, можете да пиете неколку од нив дома. Кога ќе почнете да барате вака изговори, знајте дека е крајно време да се справите со вашиот проблем. При броењето пијалоци прибегнувате кон креативна математика Не ги броите пијалоците што сте ги испиле пред излегување, затоа што сигурно испариле, или оние што сте ги испиле пред јадење, бидејќи храната го впила сиот тој алкохол. Ако се потпирате на пресметки како овие кои сами промовираат зависно однесување, знајте дека е време за промена. Алтернативна дефиниција за пијалок Секако, пишува дека алкохолните пијалоци се разликуваат по процентот на алкохол што го содржат, така што од една страна имате пиво и вино како „полесни“ форми на алкохол, а од друга страна интензитетот, како вотка или виски, каде што концентрацијата на алкохол е многу повисока. Меѓутоа, ако одлучите дека само конзумирањето на жестоки пијалоци се брои како внес на алкохол, а одлучите да се префрлите само на „полесен алкохол“, со текот на времето ќе забележите дека пиете повеќе, а ефектите од зголеменото внесување алкохол би можеле да бидат исти. Повлечете ја раката и запрашајте се што да правите. Се грижите дека ќе останете без алкохол Некои земји имаат строги закони кои ја ограничуваат продажбата на алкохол до одредено време од денот, а овие ограничувања генерално важат за доцните вечерни часови. Исто така, речиси секаде е забранета продажба на алкохол на малолетници. Ако сте забележале дека брзате во продавницата за да набавите пред да „стават катанец“ за продажба на пијалоци или купување повеќе за секој случај, знајте дека е време да реагирате.

Помпео ги предупреди Европејците за ризикот од зависноста од Кина

Тале Кристо — Fri, 19 Jun 2020 18:06:47 +0000

Американскиот државен секретар Мајк Помпео ги предупреди денеска Европејците за опасноста од „зависноста“ од Кина, која според него, им се заканува на западните демократии. – Кинеската комунистичка партија сака да ве принуди да изберете меѓу САД и Кина, истакна Помпео во видео обраќањето на Самитот за демократија, организиран во Копенхаген. Тој нагласи дека не може да постои таков избор без негирање на она што се всушност тие земји, додавајќи дека „демократиите кои се зависни од авторитарни режими не го заслужуваат своето име“. – Се надевам дека ќе слушнам повеќе јавни изјави од Европа околу прашањето за кинескиот предизвик. Треба јасно да се зборува и пред се да се дејствува одлучно, за да не се остави простор за каква било конфузија во изборот меѓу тиранијата и слободата, изјави Помпео во еден од своите досега најостри говори во однос на Пекинг.

Ужасна исповед на наркозависничка: Поминала низ пекол, нејзината приказна треба да е совети за младите

Ивана Ефремовски — Fri, 31 Jan 2020 14:42:11 +0000

Една млада наркозависничка раскажува низ каков пекол има поминато. Била зависна од дрога и правела ужасни работи. Се надеваме дека нејзиното лошо искуство ќе биде поука за младите дека по тој пат НЕ СМЕАТ да тргнат. „Како што обично се случува, во пубертетот хормоните дивеат. Знам, ова не е оправдување за следново во продолжение на моето признание, но можеби приказната ќе биде поучна за некого, наменета за сите деца, тинејџери, но и родители. Еве како се станува зависник, а мислите дека не може да ви се случи вам. И, како што вели Бора Чорба, а така и започна: „С'дванаес сам попушио прву пљугу“… Сега кога го водам овој дневник и додека ракописот ми станува појасен и почитлив, кога минаа оние најлошите кризи, можам да се видам гадната себе. Бев на третман во една установа и минаа скоро десет месеци, а јас зад себе имам 14 години зависност и хаотично искуство. Кога семејството нема контрола, кога мислите дека сте независни и доволно зрели и кога мислите дека сте фасцинирани од некои луди потези, тогаш сте добра цел за улични дилери. Пропушив на дванаесет, како што реков, многу брзо и алкохолот не ми беше непознат и додека се зашеметував низ училиштето, мислев дека сум кул, а несвесна дека другите ме гледаат со згрозување. Тие беа безнадежни случаи и глупави бубалици за мене. Со остварен просек, на крајот од основното образование, навистина немав избор за средно училиште, така што се случи да бидам на местото каде што се повеќето од оние што не ја сакаат книгата. Така започна, мирисот на џоинтот се ширеше низ училишниот двор, а брзо се поврзуваш со луѓето кои ви нудат нешто посилно. Хероинот на почеток го шмркав и ги сметав наркоманите кои се боцкаат за жестоки будали што тоа си го дозволуваат, а не бев свесна дека по првото земање стануваш зависник. И нека не ве лажат дека е поинаку. Секој пат ќе ми требаше поголема доза и почеста употреба. И завршив на игла. Инјектирав хероин во мојата вена и чувството што ми го даваше беше илузија и бегање од самата себе. Сè повеќе, престануваше да биде задоволство, тој стана потреба за да можам да функционирам. Станав бело робје, спиев со дилерите, бездомниците, темните сили, само за да добијам грам од мојот тивок убиец. Моите родители се откажаа од мене, бегав од дома, имав секс по јавни тоалети, моето тело повеќе не ми значеше ништо… Јас бев личност без идентитет, без пријатели, бев никој, бев зависник од наркотици! Соочена со фактот дека повеќе не припаѓам на никого и дека никој нема да ме сака, немам пари или јадам, само донесе несреќа, дека луѓето бегаат од мене, дојдов на лекување во институција што некогаш сум ја слушнала од некој кој бил последниот грч на добронамерност. Признав, болна сум, јас сум хероински зависник. Тоа беше единствениот исправен чекор да избегам од канџите на пропаста, но и последната шанса да се спасам. Сега сум на клиника за болести на зависност, чувствувам дека целото зло е зад мене, дека почнав да дишам кислород, се чувствувам слободно, ме плаши да излезам во светот и да се соочам со реалноста. За некој месец ќе го напуштам овој објект, и сè уште не знам ништо, освен дека ќе мора да се борам и да се справам со сопствените духови од минатото. Извор: КумановскиМуабети

Мрачна, но реална приказна стои зад големиот хит „Shallow“: Бил зависник кој морал да преживее ужасни работи

Ивана Ефремовски — Wed, 27 Feb 2019 08:39:13 +0000

Зависност од дрога и алкохол, издигнување од дното до врвот, чија животна приказна стои зад емотивните стихови на Shallow? Дали и вие ја слушате постојано Shallow? Некако допира до срце, зарем не? Ова врвно музичко остварување собра низа награди и признанија. Пред само неколку години инди-рок музичарот Ентони Росомандо беше зависен од дрога, преспиваше на каучите на пријателите и ја продаваше својата музичка опрема за да преживее. Но, годинава на 42-годишна возраст тој се најде облечен во црн костим на сцената на Златни Глобуси, Греми, а сега и на Оскарите 2019 собирајќи трофеи за песната Shallow од филмот „A Star Is Born“, на која е ко-автор со Марк Ронсон, Ендрју Вајт и Лејди Гага. Драматична реална приказна на Ентони од дното до врвот е дури поемотивна од приказната на Али, ликот на Гага во филмот. Ентони откри дека Гага му се јавила и тоа бил судбоносен повик, кој го добил по само една година прекин и рехабилитација од зависноста од дрога и алкохол.

„Таа откако го прочитала сценариото помислила дека добро ќе се вклопам, па разговарав со Бредли Купер неколку пати за неговиот лик Џексон Мејн, кој исто така има проблем со зависност и сите имавме чувство дека ќе се поврзам со ликот. Имав сличен ментален склоп, па затоа Гага ме сметаше за вистинскиот кандидат“, изјави Ентони.

Ентони има богата музичка кариера зад себе, но зависноста направила да ја продава неговата скапа винтиџ музичка опрема во темни улички во Лондон и Лос Анџелес. Дури и кога ја пишувале Shallow тој сè уште се трудел да открие кој е и да се врати на вистинскиот пат. Стиховите на песната вели дека дури може да бидат протолкувани како мисли на манично-депресивна личност. Тој вели дека со Гага ги отвориле срцата за оваа песна и дека се гледа по стиховите дека е напишана од луѓе со подеми и падови и со низа животни борби, а не од 20-годишни деца. Ентони вели дека е воодушевен од успехот на песната, но сè уште е внимателен кога говори за своите зависности и ментални проблеми. Вели дека му се допаѓа што има чувство дека песната лечи. Извор:ЦрноБело

Родители, внимавајте: Мало дете стана зависник од гледање цртани, почнало бизарно да се однесува

Ивана Ефремовски — Tue, 05 Feb 2019 07:21:06 +0000

Дете на 2 иполгодишна возраст заврши на одвикнување од „Пепа прасе“, откако со денови поминувало по околу 7 часа гледајќи го цртаниот филм, по што почнало бизарно да се однесува. -Ова е прв ваков случај на зависност, вели српскиот психолог Влајко Пановиќ за српски „Блиц“. Родителите го доведоа детето поради несекојдневно бизарно однесување. Детего ги мирисало стапалата на гостите, се пикало под маса, гровтало како прасе, раскажал психологот. Тој им препорачал да го извадат детето надвор, помеѓу други деца, различни содржини за забава и игра. Промената следела по само неколку денови. Детето станало среќно, престанало да го бара цртаниот филм и да ги имитира ликовите.