памела рајф
Пронајдени се 14 резултати на тема „памела рајф“
Останати спортови
За ова секогаш ќе имате време, а дава одлични резултати: 20 минути корисни вежби за целото тело
Доколку сте подготвени да се потрудите и да ја доведете својата линија до совршенство, имаме предлог за вас. Не мора да трошите часови...
Останати спортови
Се е можно ако сте упорни: 20 минути од најдобрите вежби за горниот дел од телото (ВИДЕО)
Заборавете на изговорите и почнете да вежбате.
Ако сакате да ги тонирате мускулите на горниот дел од телото, време е да започнете со...
Останати спортови
Сакате заоблен и стегнат задник? 20 минути ефикасни вежби кои мора да ги правите секој ден (ВИДЕО)
Доколку сакате цврст и затегнат задник, треба веднаш да почнете да тренирате.
Ви предлагаме комплет домашни вежби во траење од 20...
Останати спортови
ВИДЕО: ДЕСЕТ минутни вежби за затегнување на задникот (ВИДЕО)
Бидете упорни и вашето тело сигурно ќе ви се заблагодари за тоа. Совршената линија подразбира затегнат задник.
А за да го постигнете,...
Останати спортови
Најдобрите вежби за истегнување, треба да ги правите секој ден
Иако вежбите за истегнување се многу важни, многумина ги избегнуваат.
Овој сет вежби во траење од 15 минути ќе ви помогне да ги опуштите...
Останати спортови
Вежби за загревање на целото тело
Лесно, брзо и едноставно, вежби за загревање на целото тело во ритамот на музиката со Памела Рајф.
Памела вели дека најдобро е загревањето...
Останати спортови
10-минутно вежбање нозе со Памела Рајф
Ако некој знае и умее да ве размрда од сабајле, тоа дефинитивно е Памела Рајф.
Овој пат нуди вежбање нозе зачинето со истовремено топење...
Останати спортови
Едноставни вежби за нозе за почетници
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже одлични вежби за нозе.
Вежбите се лесни, со намален интензитет и со паузи, така што се одлични...
Останати спортови
Лесни вежби за секси грб, раце и гради
Памела Рајф е повторно тука за вас, овој пат со ново видео во кое покажува лесни вежби за горниот дел на телото.
Вежбите може да ги правите...
Останати спортови
15-минутно вежбање на евергрини со Памела Рајф
Ем ве буди музиката, ем согорувате калории. Ако некој знае да ве активира, тоа дефинитивно е Памела Рајф.
Овој пат вежбите се пропратени...
Останати спортови
Вежбање со танц со Памела Рајф
Вежбањето треба да биде рутина во која ќе уживате, никогаш не треба да ви биде здодевно.
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже како...
Останати спортови
Тренинг со чорапи, за затегнати стомачни мускули
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже ефикасни вежби за цврсти и затегнати стомачни мускули.
Интересно е тоа што за овој тренинг...
Останати спортови
30-минутен тренинг за цврст и подигнат задник
Секоја жена посакува да има цврст и затегнат задник. Летото е пред нас, па искористете го слободното време за да го обликувате вашето...
Познати
Клоп ја обвини девојката на Кариус дека е заслужна за лошата форма- откако ја батали, сега се кае поради овие фотографии по танга (ФОТО)
Целиот свет денеска му се воодушевува на голманот на Ливерпул Лорис Кариус кој вчеравечер по загубеното финале во Лигана на шампионите...