планк
Пронајдени се 2 резултати на тема „планк“
Живот и стил
Вежба која ги затегнува мускулите, ги топи мастите и ги ублажува болките во грбот: Доволно е да ја правите 7 минути на ден (ВИДЕО)
Планк е вежба која се смета за една од најефикасните. Со различни варијации можете да ги подобрите мускулите на целото тело, да го намалите...
Останати спортови
Најтешкиот тест за вашата издржливост: Седум минути брутален ПЛАНК предизвик (ВИДЕО)
Нема подобар начин да ја проверите вашата физичка подготвеност
Ако постои вежба која мажите и жените подеднакво ја сакаат или мразат,...