рутина
Пронајдени се 5 резултати на тема „рутина“
Живот и стил
РАБОТИ КОИ ВИ ГО РАСИПУВААТ УТРОТО Рутината со која го започнувате денот може да го уништи
Не постои една вистинска рутина која би функционирала за сите исто. Но, можеби грешките што секојдневно ги правиме секое утро се вистинскиот...
Живот и стил
За мирен сон и квалитетен живот: Ова треба да го правите секоја ноќ, почнете од вечерва!
Иако е најлесно да се истегнете во кревет, кога се враќате дома исцрпени, по напорен ден, тоа не е најдобро решение за вас.
Во моментите...
Останати спортови
Идеална утринска рутина: 20 минути јога вежби за опуштање и опоравување на телото (ВИДЕО)
Ослободете се од стресот и подобрете ја вашата рамнотежа
Без разлика дали вашиот ден само што почнува или сте уморни по враќањето од...
Останати спортови
Водич за почетници во вежбањето: Стекнете рутина во само неколку едноставни чекори
Редовната физичка активност е една од најдобрите работи што можете да ги направите за целокупното здравје.
Сепак, вежбањето бара време,...
Живот и стил
Утринските навики на луѓето кои живеат најдолго
Дали знаевте дека во некои делови од светот луѓето живеат подолго? Овие области се нарекуваат сини зони. Ова име прв го употребил авторот...