спиење
Пронајдени се 147 резултати на тема „спиење“
Занимливости
Веднаш ќе престанете да го правите тоа: Експертите објаснуваат зошто не е добро да спиете на СТОМАК
Спиењето на стомак на многумина им е омилена положба, но тоа носи низа здравствени и естетски ризици.
Ортопедите предупредуваат дека...
Храна и пијалаци
Постои причина зошто ви се приспива откако ќе го испиете кафето
Дали некогаш ви се случило по пиење на шолја кафе да ви се приспие и се прашувате зошто кафето делува на тој начин на вас?
Постојат неколку...
Занимливости
Мислите ви бегаат и не можете да заспиете? Шест работи кои треба да ги направите 30 минути пред да си легнете!
Вие сте мртви уморни и едвај чекате да одите во кревет.
Но, мозокот не мирува и мислите ви поминуваат низ главата…
Секако, во тој случај...
Живот и стил
Научници: Луѓето можат да учат и додека спијат
Швајцарски научници открија дека луѓето додека спијат можат да запаметат сосема непознати зборови.
Додека спие, човекот може несвесно...
Живот и стил
На која страна од креветот спиете? Еве како тоа може да влијае на вас
Излегува дека всушност постои „погрешна страна на креветот“, според новото истражување.
Фактот дека луѓето имаат проблеми со спиењето...
Живот и стил
Големата тајна на Никола Тесла: Еве како да се наспиете за само 2 часа
Сон од повеќе фази најчесто се врзуваа за едно од најгенијалните имиња во светот на уметноста и пронаоѓачот на ренесансата –Леонрдо...
Живот и стил
Зошто треба да спиете на лева страна?
Повеќето луѓе не се ни свесни за фактот дека позата во која се спие може значително да влијае на организмот, особено на варењето.
Првиот...
Живот и стил
Зошто на жените им треба повеќе сон отколку на мажите?
Постојано слушаме и читаме дека треба да спиеме најмалку осум часови дневно за да функционираме целосно и да бидеме оптимално продуктивни....
Живот и стил
Зошто бебето не може само да заспие?
Многумина новопечени родители го слушнале советот: спуштете го вашето бебе да спие додека е поспано, но сѐ уште будно… Меѓутоа, во реалноста...
Занимливости
СПИЕТЕ НА СТРАНА ИЛИ СТОМАК? Ќе се изненадите како тоа влијае на вашето тело, особено на вашиот мозок!
Нема да верувате колку положбата на спиење влијае врз вашето здравје.
Положбата во која спиете може да биде причина за болки во стомакот,...
Живот и стил
Треба да спиете на лева страна- еве зошто
Повеќето луѓе не се ни свесни за фактот дека позата во која се спие може значително да влијае на организмот, особено на варењето.
Првиот...
Занимливости
Не можете да СПИЕТЕ од топлината? Старите Египќани смислиле совршено решение за ЖЕШКИТЕ ЛЕТНИ НОЌИ
Моите луѓе имаат проблеми со спиењето кога ќе дојде летото. Како да се реши овој проблем? Имаме необичен и изненадувачки, но многу ефикасен...
Живот и стил
Слабејте додека спиете: Ова се 4-те начини
Мислите дека не постои начин да слабеете додека спиете? Не сте сосема во право.
Сите знаеме дека доволното спиење е од особена важност...
Живот и стил
КАКО ДА ЈА ИЗБЕГНЕТЕ ПАРАЛИЗАТА ВО СОН? Еве што сè треба да знаете за оваа непријатна состојба
Околу половина од светското население барем еднаш во животот доживеало парализа при спиење, а дури 5 отсто од луѓето живеат со неа. Тоа...
Живот и стил
Не се потребни 8 часа сон: За да бидете среќни цел ден, еве колку треба да спиете
Добриот сон прави вистински чуда- ни помага да се одмориме, да го организираме умот, да ги подобриме фокусот и концентрацијата, но и ни...
Живот и стил
Премалку, но и премногу сон може да предизвика когнитивни проблеми кај повозрасните луѓе
Ново истражување посочува дека околу седум часа спиење се доволни за идеален ноќен одмор кај луѓето во средните и доцните години, А...
Живот и стил
Попладневната дремка е добра, но еве зошто не смее да биде подолга од 40 минути
Стручните лица советуваат дека не секој одмор е добар за човековото тело. Во таа смисла, на пример попладневната дремка не треба да трае...
Живот и стил
Ако го правите ова пред спиење, многу си наштетувате на здравјето
Едно научно истражување дојде до сознанија кои укажуваат на тоа дека не смееме да го користиме мобилниот телефон барем пред спиење.
Зборувањето...
Живот и стил
СПИЕТЕ ПОМАЛКУ ОД ШЕСТ ЧАСА НА ДЕН? Немате поим колку е опасно по вашето здравје, еве и зошто
Познато е дека недостатокот на сон го зголемува ризикот од дебелина, депресија, срцев удар и мозочен удар. Неодамнешните истражувања...
Занимливости
Како пижамите влијаат на квалитетот на сонот и зошто е добро да спиете без облека?
Во повеќето случаи, луѓето многу тешко ги менуваат своите навики, а тоа е особено изразено при спиење.
Тој што е навикнат да спие во пижами,...