вежба

Пронајдени се 27 резултати на тема „вежба“
Живот и стил

Вежба која ги затегнува мускулите, ги топи мастите и ги ублажува болките во грбот: Доволно е да ја правите 7 минути на ден (ВИДЕО)

Планк е вежба која се смета за една од најефикасните. Со различни варијации можете да ги подобрите мускулите на целото тело, да го намалите...
Живот и стил

Едноставна десетминутна вежба: Го подобрува држењето и ги елиминира болките во грбот еднаш засекогаш! (ВИДЕО)

Современиот начин на живот кој подразбира многу седење и поминато време пред компјутер, придонесе за појава на болки во грбот и неправилно...