вежбање
Пронајдени се 54 резултати на тема „вежбање“
Фудбал
ВИДЕО: Седи дома и вежбај со Енис Барди
Искористете го времето поминато во изолација за спортување и физички активности, објави ФФМ на својот Фејсбук профил.
-Денес вежбаме...
Живот и стил
ПОТВРДЕНО: Вежбањето ве прави посреќни од парите
Сега е и официјално: вежбањето може да ве направи посреќни од парите, покажале резултатите од неколку студии кои го испитувале односот...
Живот и стил
Совршен тајминг: Резултатите се најдобри ако вежбате во овој дел од денот
Фитнес експертите истакнуваат дека шансите за слабеење се поголеми ако вежбате во овој период.
Можеби нема да ви се допадне и ќе кажете...
Занимливости
За рамен и цврст стомак: 30 склекови на ден
Рамниот, цврст стомак не е само естетски привлечен, туку е и показател на здравје.
Токму затоа е и важно да знаете колку стомачни треба...
Живот и стил
10 најчесто поставувани прашања за вежбање и слабеење (ВИДЕО)
Одлуката да почнете да вежбате и да го смените начинот на живот со подобра исхрана, повеќе физичка активност и поголем баланс, е првиот...
Живот и стил
Половина час вежбање прави чуда
Не морате да тренирате со часови, па ако на тоа додадете уште и време за одење и враќање дома, доволни ви се 24 минути за тренинг, а тоа...
Живот и стил
За мажите кои сакаат добро да изгледаат: Вежбајте седум минути наутро за совршен ден (ВИДЕО)
Не дозволувајте изговорите да ве оддалечат од вашата цел да живеете поквалитетен, поздрав живот.
Најчесто изговорот е дека немаме време,...
Живот и стил
Тренинг за слабеење: Загубете 300 калории за 15 минути! (ВИДЕО)
Корекција во исхраната не е единствен, а ниту доволен начин да загубите некој килограм и своето тело да го доведете во некаков ред.
За...
Занимливости
Пет причини зошто е најдобро да вежбате наутро
Започнувањето на денот со неколку вежби го поплочува патот до здраво и издржливо тело. Експертите често зборуваат дека утрото е најдобриот...
Занимливости
Зошто е важно да вежбате во бременоста?
Во текот на бременоста е речиси невозможно да се контролираат мачнините, гадењето од храна или точниот момент кога ќе почне породувањето,...
Занимливости
Никогаш не ги правете овие работи после вежбањето
Иако мислите дека со вежбањето ги решавате сите проблеми, сепак постојат некои работи кои не треба да ги правите штом завршите со физичката...
Занимливости
Дали вежбањето со девојката дава подобри резултати?
Доколку сакате да ги намалите килограмите, помошта од личен тренер е секогаш добродојдена. Но, дали вежбањето со другарите или пак девојката...
Живот и стил
Зошто не треба да вежбате кога сте мамурни?
Голем број луѓе мислат дека тренингот е ефикасен начин да се излечи мамурлакот, но постојат аргументи кои го тврдат токму спротивното.
Основниот...
Занимливости
Вежбате, а не слабеете: Четири прични зoшто е тоа така
Некогаш се случува резултатите од напорното вежбање да изостанат. Сепак, тоа е само привремено, а Тим Олдсон, професор на Универзитетот...