Живот и стил

Шест навики до кои се придржуваат здравите луѓе пред да одат на спиење

Хроничниот недостаток на сон може да влијае на вашето здравје – и физичко и ментално. Истражувањата покажуваат дека премалку сон или...

05. октомври 2023. @ 09:28

Фудбал

Меси: Имам многу ритуали, а ова прво го прави кога ќе влезе дома

Лионел Меси проговори за своите навики и омилените јадења. Според зборовите на 36-годишниот Аргентинец, тој прави многу работи според...

18. септември 2023. @ 12:07

Живот и стил

Навики кои ве спречуваат да ослабете: Ако се држите до нив, вашата борба со вишокот килограми ќе биде долга и напорна

Се откажавте од благо и брза храна, вежбате редовно, а сепак некако многу тешко ги губите килограмите. Не се плашете, има причина и за...

16. август 2023. @ 09:25

Живот и стил

Осум секојдневни навики со кои таложите сало на стомакот

Висцералните масти се вид на маснотија која се наоѓа длабоко во абдоминалниот ѕид и ги опкружува нашите органи. Според Клиниката во...

30. јули 2023. @ 18:14

Живот и стил

ПЕТ навики со кои побрзо ќе слабеете по 30-тата година

Слабеењето не е лесен подвиг и може да бара повеќе време и намера по 30-тата година од животот. Иако студиите покажуваат дека нашиот метаболизам...

06. јули 2023. @ 21:22

Останати спортови

Навики кои фитнес светот ги промовира како здрави, но не се толку: Дали ги практикувате?

Може да биде тешко да се држите во чекор со денешното темпо на „здраво живеење“ – доволно сон, редовно вежбање, здрава исхрана, консумирање...

29. мај 2023. @ 09:35

Занимливости

ВИДЕО: Утрински навики кои ќе ви помогнат побрзо да ги намалите килограмите

Ако го започнете денот на вистински начин, може да си помогнете да се забрза губењето на маснотиите, да се зголеми мотивацијата и да...

19. мај 2023. @ 10:53

Занимливости

ТРИ едноставни навики кои позитивно влијаат на здравјето на мозокот – треба да ги применувате секојдневно

Според неврофизиолозите потребно е малку за да направиме многу за себе. Експертите сметаат дека наједноставните навики всушност се...

20. април 2023. @ 11:46

Живот и стил

Совети од стоматолозите: Овие 5 работи се важни ако сакате да имате здрави заби и непца

Стоматолозите издвојуваат како совет пет работи на кои треба да обрнете внимание доколку сакате да имате здрави заби и непца. Не тријте...

24. март 2023. @ 22:50

Живот и стил

ПЕТ навики кои ќе ви помогнат побрзо да ослабнете: Важно е да ги правите веднаш штом ќе се разбудите

Дали знаевте дека навиките што ги спроведувате веднаш по будењето можат да ви помогнат полесно да изгубите тежина? Со неколку мали...

03. март 2023. @ 09:47

Живот и стил

СЕДУМ навики кои можат да помогнат да изгубите и до ПЕТ килограми

Постојат голем број на совети кои можат да ви помогнат да изгубите килограми, а повеќето од нив се многу напорни и поради тоа многу...

22. февруари 2023. @ 09:45

Храна и пијалаци

5 навики кои се најголемите саботери на патот до виткост: Една ја негуваат голем број луѓе!

Губењето вишок килограми не е воопшто лесно. Неопходно е да се промени начинот на исхрана, да се вклучи вежбање, да се одржи мотивацијата...

15. февруари 2023. @ 13:21

Живот и стил

Не им обрнувате внимание, а лошо делуваат на организмот: Четири нездрави женски навики

Во која навика најмногу се пронајдовте? Внимавајте на исхраната, броите калории, вежбате и спиете по препорачаните осум часа? Иако...

03. февруари 2023. @ 15:06

Живот и стил

Поставете си предизвици за новата 2023-та да ви биде среќна и успешна

Без разлика дали изминатата година била лоша или неверојатно добра, почетокот на новата година е совршен момент за да си поставите...

02. јануари 2023. @ 14:30

Живот и стил

ОВИЕ секојдневни навики ви ги уништуваат вените: Престанете да го правите ова и ќе го намалите ризикот од проширени и болни вени!

Отечените, истакнати и нерамни вени можат да се направат кај секој човек. Тие обично не се опасни, но многу е непријатно да се справите...

27. декември 2022. @ 20:32

Живот и стил

ВЕДНАШ ПРЕСТАНЕТЕ ДА ГИ ПРАВИТЕ: Овие шест лоши навики во исхраната ја зголемуваат анксиозноста

Причините што доведуваат до анксиозност не се единствени, туку комбинираното влијание на генетските и еколошките фактори. Најчесто...

11. декември 2022. @ 18:20

Живот и стил

Не е само пушењето проблем: Со овие секојдневни навики си нанесуваме штета на здравјето – бидете внимателни!

Со некои секојдневни навики штетиме на бубрезите без тоа да го сфаќаме. Важно е да се задржат овие органи здрави, бидејќи нивната дисфункција...

20. ноември 2022. @ 14:32

Живот и стил

Жени, не правете ги овие ШТЕТНИ грешки за време на менструација

Менструацијата и нејзините симптоми варираат од жена до жена, но според гинеколозите, постојат многу дами кои повторуваат едни исти...

18. ноември 2022. @ 22:30

Храна и пијалаци

Навики околу кафето што може да придонесат за побрзо стареење

Мирисот на кафе наутро за многумина е првата „обврска“ штом ќе ги отворат очите. Според последното истражување на Националната асоцијација...

15. ноември 2022. @ 12:50

Познати

Осум чудни навики на кралицата – никогаш не јадела компири само поради една причина и никогаш не облекувала нови чевли пред претходно да го направи ова!

Кралицата Елизабета уште од младоста се придржувала до навиките кои ги практикуваше се до нејзината смрт вчера попладнето. Некои од...

09. септември 2022. @ 10:14