Циметот е чуден зачин кој е неопходен во регулацијата на нивото на шеќерот, а делува со зголемување на нивото на пептид. Таков пораст предизвикува одложено празнење на желудникот, што значи дека помалку јадете бидејќи подолго време имате чувство на ситост.

Истражувања покажале дека циметот го забрзува метаболизмот и обезбедување подобро варење на јаглените хидрати и зголемено ги согоруваат калориите, што пак резултира со намалување на телесната тежина.

Медот е исто така многу важен. Меѓавината од мед и цимет е клучна за регулацијата на холестеролот и шеќерот во крвта.

Додадете половина лажичка цимет во прав во чаша со зовриена вода. Затворете ја чашата и оставете напитокот да се олади, додека да биде млак, а потоа додадете две лажички мед. Половина од напитокот испијте го пред спиење. Наутро испијте ја останатата половина. За најдобри резултати напитокот е пие цела недела.