Производи, кои не треба да ги консумирате пред пливање се:
Сладолед
Потрошувачка на храна со висока содржина на масти пред пливање може да предизвика проблеми со подуен стомак и непријатност, а сладоледот тогаш е виновен за тоа.
Лута храна
Со оглед на тоа дека телото најмногу е во хоризонтална положба, додека пливате, рефлуксот и киселините можат да претставуваат проблем, а таа храна може уште повеќе да го влоши овој проблем.
Овошни сокови и газирани пијалаци
Соковите можат да предизвикаат грчеви и проблеми со стомакот, а тоа ќе го отежни пливањето.
Целер
Потрошувачката на целер ја зголемува опасноста од штетните ултравиолетови зраци.
Кафе
Потрошувачка на кафе и енергетски пијалоци може да предизвика дијареа и непријатност, додека сте во вода, а постои можност и да се почувствува дехидрација.
Поврзани вести
Што се случува кога пливаме во текот на ОНИЕ денови? Експерт објаснува како водата влијае на надуеноста и грчевите
Колку треба да пливаме за да ослабеме?
