Сите ја јадеме внатрешноста на авокадото, а ова е одговорот на прашањето што има семката.
Во неа има 70 посто аминокиселини, со нив се намалува холестерол, се спречуваат срцеви болести.
Помага и за проблеми со штитна жлезда.
Може да ја одвоите кафеавата кора и да ја јадете, но знајте дека вкусот не е пријатен, иако е здрава.
Поврзани вести
Храна и пијалаци
Како да ја одржите свежината на авокадото и до 10 дена: Се што ви треба е сок од лимон
Храна и пијалаци
Рецепт за хумус намаз со авокадо: Идеален доручек за сите љубители на здрава храна
Храна и пијалаци
