Многумина секој ден се мачат со болки во грбот. Најголем дел од денот го поминуваме во седечка положба, работиме на компјутер, не спиеме правилно и држењето на телото ни е погрешно.
Овие едноставни трикови ќе ви помогнат да имате здрав и правилен став, а притоа ќе ги отстранат болките во грбот, доколку ги чувствувате.
Најдоброто е тоа што нема да ви одземат премногу време. Баш напротив, тие се брзи и ефикасни.