Колку труд сте спремни да вложите?
Нема резултати без труд, а тоа особено важи кога се работи за затегнување на задникот.
Ви предлагаме сет од домашни вежби во траење од 30 минути, кои ќе бидат доволни за почеток.
Иако интензитетот на тренингот не е превисок, ќе ви „изгорат“ сите мускули на задникот.
Престанете да барате изговори и посветете се на физичките активности!
Погледнете го планот за тренинг:
