Синди Крафорд во изминатите 30 години не го променила значително својот изглед кога е во прашање нејзината фигура, па и сега кога има 57 години може да се пофали со совршена линија.
Покрај добрите гени, манекенката е посветена и на својот изглед, па редовно вежба и е поддржувач на здравата исхрана.
Сепак, гладувањето не доаѓа предвид. Синди Крафорд јаде пет до шест мали оброци дневно, составени од 30% протеини, 40% јаглени хидрати и 30% здрави масти.
Крафорд јаде јајца, сирење и парче ‘ржан леб за појадок.
Потоа следува овошна ужина, а за ручек риба или пилешко со зеленчук и парче леб.
Попладневната ужина содржи овошје или 30 грама сирење, а вечерата е варено говедско месо, салата со маслиново масло и грав.
На крајот од денот, познатата манекенка пие чаша јогурт или кефир.
Овој режим може да биде многу ефикасен за слабеење, па затоа често се опишува како диета со која може да изгубите и до пет килограми за седум дена.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
