Сè зависи од вашата упорност
Доколку сакате малку да се зацврстите, особено вашите раце и стомачни, имаме предлог за вас.
Збир на тешки вежби кои траат 12 минути ќе бидат одличен тест за вашата физичка подготвеност.
Обидете се да ги направите сите вежби до крај.
Ако сте почетник, нема да биде лесно, но мора да бидете упорни.
Раздвижете се и почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг:
извор: thehealthystation.com
