Доколку сакате што побрзо да се вратите во форма, подгответе се за напорни тренинзи.
Ви предлагаме сет од многу ефикасни пилатес вежби во времетраење од 35 минути.
Сега се зависи од вас, а доколку истраете, резултатите нема да изостанат.
Погледнете го планот за вежбање:
извор: thehealthystation.com
