Повеќето диети, режими на исхрана и вежбање и промени на навиките кои ветуваат ослободување од масните наслаги, не се долгорочно одржливи решенија.
Откако еднаш ќе ја постигнете посакуваната цел, како да спречите одново таложење на масните наслаги? Како да го избегнете јо-јо ефектот и магепсаниот круг?
Науката има одговор како да се храните за да ги изгубите масните наслаги засекогаш и да живеете здрав и балансиран живот.
