Доколку целта ви е да ги затегнете мускулите на рацете, имаме предлог за вас.
12-минутниот сет на вежби ќе биде совршен за почеток.
Ова е исто така одличен начин да се поправи неправилното држење на телото.
Погледнете го планот за тренинг:
Почнете што порано со тренингот: 12 минути од најдобрите вежби за затегнување на мускулите на рацете!
Најнови вести
МОК доби престижен сертификат од ИОК за реализираните проекти од областа на спортот
АТП Мастерсите во Мадрид и Мајами ќе се играат во Саудиска Арабија?
Одложено ЕП во ватерполо во Израел
Тајсон Фјури сигурно ќе боксува со Усик во декември
Ѓоковиќ победува и со стомачен вирус
Ф1: Нема опасност од откажување на трката во Абу Даби
Главниот технички директор заминува од Мерцедес
Останати вести од Останати спортови
МОК доби престижен сертификат од ИОК за реализираните проекти од областа на спортот
АТП Мастерсите во Мадрид и Мајами ќе се играат во Саудиска Арабија?
Одложено ЕП во ватерполо во Израел
Тајсон Фјури сигурно ќе боксува со Усик во декември
Топ вести
Јовчески: Идната Влада на ВМРО-ДПМНЕ ќе помогне во остварување на многу проекти за подобрување на животот на прилепчани
Мицкоски: ВМРО-ДПМНЕ во 2021 од позиција на опозиција извојува огромна победа, сега да ја зокружиме и потврдиме со победа на претседателските и парламентарните избори со 61 пратеник
Мицкоски: Да не се прават комбинаторики, изборите да се спојат и да не се прави дополнителен трошок на буџетот и граѓаните
