Колку што ќе бидете упорни, такви ќе бидат и резултатите од тренинзите што ги правите.
Ви предлагаме сет од 20-минутни домашни вежби кои треба да ги правите секој ден.
Започнете со вежбање што е можно поскоро!
Погледнете го планот за тренинг:
Сакате да ја средите линијата и да ги симнете вишокот килограми? 20 минути вежби за секој ден
Најнови вести
МОК доби престижен сертификат од ИОК за реализираните проекти од областа на спортот
АТП Мастерсите во Мадрид и Мајами ќе се играат во Саудиска Арабија?
Одложено ЕП во ватерполо во Израел
Тајсон Фјури сигурно ќе боксува со Усик во декември
Ѓоковиќ победува и со стомачен вирус
Ф1: Нема опасност од откажување на трката во Абу Даби
Главниот технички директор заминува од Мерцедес
Останати вести од Останати спортови
МОК доби престижен сертификат од ИОК за реализираните проекти од областа на спортот
АТП Мастерсите во Мадрид и Мајами ќе се играат во Саудиска Арабија?
Одложено ЕП во ватерполо во Израел
Тајсон Фјури сигурно ќе боксува со Усик во декември
Топ вести
Јовчески: Идната Влада на ВМРО-ДПМНЕ ќе помогне во остварување на многу проекти за подобрување на животот на прилепчани
Мицкоски: ВМРО-ДПМНЕ во 2021 од позиција на опозиција извојува огромна победа, сега да ја зокружиме и потврдиме со победа на претседателските и парламентарните избори со 61 пратеник
Мицкоски: Да не се прават комбинаторики, изборите да се спојат и да не се прави дополнителен трошок на буџетот и граѓаните
