сабота, 18. ноември 2023. Вести денес: 0

home СпортОстанати спортови

Сакате затегнат стомак и цврст задник? 20 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден

watch_later 05. јуни 2022. @ 15:08 timelapse 1 мин.
Сакате затегнат стомак и цврст задник? 20 минутни вежби кои мора да ги правите секој ден

Најтешкиот дел е да започнете – и ако навистина имате добра волја да започнете да вежбате, веќе сте завршиле одлична работа.

Следниот чекор е да го изберете вистинскиот тренинг за вас.

Доколку сакате да ги затегнете стомачните мускули и задникот, имаме предлог за вас.

За почеток ќе биде доволен сет на домашни вежби во траење од 20 минути.

Правете ги овие вежби секој ден и наскоро ќе почнете да ги забележувате резултатите.

Погледнете го планот за обука:

Поврзани вести

Најнови вести

Останати вести од Останати спортови

Топ вести