Познатиот руски психолог Михаил Лабковски наведува дека е многу подобро да се разведеш отколку да страдаш во лош брак.

Тој издвојува три сигурни знаци дека вашиот брак е безнадежен. Вели ако ви се случуваат овие работи, тоа води кон равод.

Постојана критика

Доколку партнерот постојано критикува, укажува на вашите маани, слабости и лоши особини, а тоа станува зачестено, постои ризик да ви се разниша самодовербата.

Ова се најчестите директни забелешки: „Ти си лош готвач“; „Не се грижиш доволно за себе“; „Не можеш да направиш ништо добро“… Партнерите кои постојано и неосновано критикуваат всушност се обидуваат да се издигнат во однос на другиот и да ја намалат нивната вредност.

Останувањето во таква врска лошо влијае на менталното здравје, а личноста која постојано е критикувана ризикува да се повлече во себе, да биде песимист и незадоволен, да се сомнева во себе…

Префрлање на вината

Ова е алатка што ја користат многу манипулатори. Во секоја ситуација, тие сакаат да ја префрлат вината на вас, како за нивните постапки, така и за ситуации кои не се случиле.

Типични примери:

„Не сум разговарал со тебе овие денови бидејќи ти…

„Спијам сам затоа што ти…

„Сам ги однесов децата на училиште, бидејќи вие …

Кога постојано ги добивате овие обвинувања, доаѓа до точка кога навистина почнувате да се обвинувате себеси и да се чувствувате лошо.

Манипулација и уцена

Најосновниот пример за манипулатор е личност која ја користи фразата: „Ако ме оставиш, јас ќе…“. Манипулаторот првично девалвира, ја префрла вината, а кога ќе се сведе на остварен факт, се заканува и уценува.

Ако се чувствувате загрозени или исплашени на кој било начин, мора да го пријавите насилството.

Разводот од токсична личност често може да биде тежок, полн со негативни емоции и болен. Доколку поминувате низ процес на развод, потребна ви е поддршка од блиски луѓе, но и консултација со психолог или психотерапевт кој може да ви помогне да се справите со емоциите во оваа ситуација.