Докторот Ентони Балдузи вели дека е многу важно да им помогнете на вашите деца да сфатат дека тренирањето е добро за нивниот развој и самодоверба.
Дури иако немаат проблеми со прекумерна дебелина, со вежбањето ќе ги зајакнат мускулите, ќе се движат подобро и ќе се чувствуваат убаво во нивното тело.
Овие вежби се многу лесни и едноставни и можат да ги прават деца од 4 до 14 години.
Погледнете го видеото.
