Боровинките се вистински извор на антиоксиданси, витамини и минерали, особено калциум, фосфор, железо и витамин Ц, а освен тоа, не е висококалорично овошје.
Смути од боровинки е идеален начин да го започнете денот или кога сакате да му обезбедите на вашето тело повеќе енергија и корисни елементи.
Состојки:
500 гр боровинки
1 јаболко
1 лажица мед
малку малини, по желба
Измешајте ги сите состојки. Смутито можете да го пиете наместо појадок, а можете да додадете и банана.
Поврзани вести
Храна и пијалаци
Смути со протеини од боровинки и банани – идеален пијалок за обновување на мускулите после вежбање
Храна и пијалаци
Направете смути од малини! Нема подобро освежување во овие топли денови (РЕЦЕПТ)
Храна и пијалаци
