Се препорачува да се консумира три пати неделно

Ретко кој може да одолее на газираните сокови, слатки и грицки.

Иако имаат неодолив вкус, овие намирници не се баш идеални сојузници за витка линија, а ниту за здравјето.

Покрај тоа, тие се најголемите причинители за појава на целулит и масни наслаги.

За да се намали нивната видливост, може да помогне овој пијалок.

Содржи доволно витамини и минерали кои му се потребни на телото, а исто така ќе го намали нивото на масти во вашето тело.

Доволно е да замените еден оброк со ова смути.

Правете го ова три пати неделно за да му ја дадете на вашето тело потребната детоксикација.

Состојки:

исцеден лимон

диња со средна големина

прстофат сол

малку свежо мелен бибер

1/3 лажичка рендано морско оревче

малку сечкан селен

2 супени лажици овесни снегулки

мала шолја свеж сок од јаболко

2 чешниња лук

Исечете ја дињата на коцки, а потоа додадете ги сите состојки во блендерот (освен овесните снегулки). Кога ќе добиете хомогена смеса, додадете го и овесот.